讓女人年輕十歲的日常生活習慣 不可不看的養生法
2016-02-26
　 讓女人年輕十歲的日常生活習慣 不可不看的養生法 吃飯說話 傳統習慣認為，吃飯時不宜說說笑笑，否則對消化吸收不利。而現在一些保健專家則認為，吃一頓午飯用30分鐘左右為宜，在此時間裡邊吃邊說，不僅可以使一起進餐者互相交流感情，解除煩惱，還能
女人養顏秘方 心情果茶多喝多美麗
2016-02-26
　 女人養顏秘方 心情果茶多喝多美麗 麥香檸檬紅茶 製作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。 功效：通腸利便，並可改善皮膚粗糙。 女人養顏秘方 心情
怎麼吃水果才健康 讓你越吃越年輕
2016-02-26
　 怎麼吃水果才健康 讓你越吃越年輕 一、柚子：讓女性年輕6歲 柚子的香味讓女性年輕6歲每位女性都希望自己年輕漂亮，很多人甚至採用各種辦法讓自己青春常駐。雖然年齡的增長任何人無法改變，但一些適當的方法確實可以讓人覺得你更年輕！身上有適當的柚
從指甲看健康 指甲上有白點暗示重大隱疾
2016-02-26
　從指甲看健康 指甲上有白點暗示重大隱疾 1.指甲基部隆起，指甲上有白點，意味著你有潛在的呼吸系統疾病。如慢性支氣管炎或者是肺氣腫。這種情況和遺傳也有一定的關係。 從指甲看健康 指甲上有白點暗示重大隱疾 2.指甲上有白點且白點附近呈粉紅色
女人健康養生可以美容抗皺的食物
2016-02-26
　 女人健康養生可以美容抗皺的食物 櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵
乾眼症如何預防 春季預防乾眼症不再經常流淚
2016-02-26
　 乾眼症如何預防 春季預防乾眼症不再經常流淚 案例：小美最近總感覺眼睛發澀，還有刺痛、視物模糊的症狀，去醫院檢查才知道自己得了乾眼症。 眼科醫院院長段亞東說，春季乾燥，容易發生乾眼症。乾眼症的自覺症狀有眼部乾燥感、異物感、燒灼感、畏光、刺
5種春季養生養顏食譜 吃出健康體魄
2016-02-26
　 5種春季養生養顏食譜 吃出健康體魄 紅米 紅米中含有大量的澱粉、植物蛋白、鐵元素，它能為你補充體力及維持正持的體溫。在春季多食之，能有效緩解疲勞、精神不振與失眠的症狀，同時搞癌效果也非常明顯。 5種春季養生養顏食譜 吃出健康體魄 紅蘿
怎樣一個月瘦10斤 黑木耳的功效與作用助你一臂之力
2016-02-26
　 怎樣一個月瘦10斤 黑木耳的功效與作用助你一臂之力 木耳的減肥排毒功效 木耳中含有的多糖能降低血糖;膠質可把殘留在人體消化系統內的毒素排出體外，從而起到清胃洗腸的作用；卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態，有利於脂肪在體內完全消耗，帶動體
怎樣吃蘋果減肥 簡單3天蘋果酸奶減肥法新鮮出爐
2016-02-26
　[IMG1] 怎樣吃蘋果減肥 ？簡單3天蘋果酸奶減肥法新鮮出爐 蘋果味什麼可以減肥呢？首先蘋果是低熱量水果，即使吃的多也不會胖，而且蘋果含有特殊的果酸可以加速代謝，減少體內脂肪堆積。吃蘋果減肥相當於節食，可以讓忙碌的腸胃得以休養，回復原本
懷孕怎樣保持身材 陳慧琳懷孕期間食譜首度公開
2016-02-26
　 懷孕怎樣保持身材？陳慧琳懷孕期間食譜首度公開 人工受孕懷上雙胞胎的陳慧琳最近一直深居簡出，但還是接受了媒體的採訪，還大方的分享了自己懷孕期間不增肥的秘訣。 懷孕怎樣保持身材？陳慧琳懷孕期間食譜首度公開 上次陳慧琳懷孕，除了後期肚子
百科全說範志紅無饑餓慢消化減肥法食譜揭秘
2016-02-26
　 百科全說範志紅無饑餓慢消化減肥法食譜揭秘 無饑餓慢消化減肥法原則：選擇營養價值高、熱量低、飽腹感強的食物。 百科全說範志紅無饑餓慢消化減肥法食譜揭秘 蔬菜類要選擇顏色比較深的，因為顏色越深的蔬菜抗氧化能力越強，還有櫻桃、藍莓、柑橘、還
感冒了吃什麼好的快 春季預防感冒小常識集錦
2016-02-26
　 感冒了吃什麼好的快？春季預防感冒小常識集錦 喝雞湯 我們都知道雞湯很有營養，但是喝雞湯能讓感冒好的更快你知道嗎？經研究證實，雞肉中含有人體所需的很多種氨基酸，能增強人體對感冒病毒的抵抗力。雞湯中還含有某種特殊的化學物質，能增強咽部的血
百科全說無饑餓慢消化減肥法詳解 美食與苗條缺一不可
2016-02-26
　 百科全說無饑餓慢消化減肥法詳解，美食與苗條缺一不可 無饑餓慢消化減肥法： 1、要吃營養價值高，熱量低的食物 2、要吃消化速度慢的食物 3、烹調要少油，儘量用蒸煮焯拌的方法 百科全說無饑餓慢消化減肥法詳解，美食與苗條缺一不可 無饑餓慢消
21天減肥法成功案例分析其有效嗎 節食減肥的壞處早知道
2016-02-26
　 21天減肥法成功案例分析其有效嗎？節食減肥的壞處早知道 所謂21天減肥法就是在21天之內達到減肥的目的。具體是通過控制食物是分量和種類以及進食時間，完全不需要藥物或運動而達到減肥目的。 21天減肥法成功案例分析其有效嗎？節食減肥的壞處
春季吃什麼水果減肥最好 盤點最給力的柳丁減肥法
2016-02-26
　 春季吃什麼水果減肥最好？盤點最給力的柳丁減肥法 柳丁減肥原理： 柳丁是公認的一種“療疾佳果”，它外觀上看顏色鮮豔，吃起來皮薄多汁，酸甜可口，營養豐富。要說到它的減肥作用，主要是說柳丁裡含有豐富的維生素C、鈣、鉀、磷、檸檬酸還有胡蘿蔔素等
素食主義好嗎 摒棄飲食四種誤區認識素食者的壞處
2016-02-26
　 素食主義好嗎？摒棄飲食四種誤區認識素食者的壞處 誤區一：烹調時不控制油鹽量 由於素食風味一般都比較清淡，所以很多人在烹調的時候就會加入很多的油脂、鹽、糖等調料，常見的就是炒飯、炒麵等，這些素食帶有大量的熱量。很多人都有這樣的誤區，就是葷
瞭解黑木耳的功效與作用 春季清腸養胃小妙招強於大方法
2016-02-26
　[IMG1] 瞭解黑木耳的功效與作用，春季清腸養胃小妙招強於大方法 黑木耳： 是一種生長在腐朽木頭上的菌類，由於長的像人的耳朵，又是黑色的，所以被叫做黑木耳。黑木耳的營養價值很高，在上古時代是帝王獨享的佳品。黑木耳中含有大量的碳水化合物、
哪種減肥方法最有效 吃土豆減肥法瘦出性☆禁☆感蜂腰
2016-02-26
　 哪種減肥方法最有效？吃土豆減肥法瘦出性感蜂腰 減肥原理： 土豆的主要成分是澱粉，還包括一些其他營養物質，包括維生素還有大量的碳水化合物以及蛋白質。既可以作為主食也可以作為蔬菜吃，土豆還含有大量的膳食纖維，所以無論怎麼吃都不會發胖，是一種
吃什麼食物可以豐胸 神奇豐胸美容湯助漲“胸”器
2016-02-26
　 吃什麼食物可以豐胸？神奇豐胸美容湯助漲“胸”器 小米紅棗湯 材料：100g小米，10顆紅棗，枸杞、紅糖還有清水各適量。 做法：把小米洗乾淨，放進砂鍋里加清水煮，煮到比較稠的時候把表層濃稠的湯取出，再用此東加入紅棗和枸杞煮5-10分鐘，然
借槍羅海瓊疑似懷孕 關注孕婦早期營養食譜
2016-02-26
　 借槍羅海瓊疑似懷孕，關注孕婦早期營養食譜 懷孕初期嬰兒很小，要補充葉酸來預防神經管畸形，但是不要過量，否則容易造成孩子生長發育不良。另外懷孕早期由於妊娠反應，多數孕婦都會出現噁心、厭食的情況。其實在懷孕早期不用擔心孩子的發育，只要順其自