韭菜的功效與作用 吃韭菜能夠預防腸癌
2016-02-26
　 這個韭菜真的是一種非常好吃的食材，這種食材中有著很多的功效與作用。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個韭菜的功效與作用以及這個韭菜的挑選方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 韭菜的功效 據《本草綱目》記載，韭菜的功效為補腎溫陽
早春吃這三種“寶”讓你疾病全消
2016-02-26
　 “草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。”一首《村居》把唯美的春天景色描繪的淋漓精緻。在生機勃勃的春天裡，萬物都從沉眠中醒來，人體的各項生理機能也都逐漸恢復的最為活躍的狀態之中。對於身體一直很健康的人們來說，春天無疑是一個非常令人舒適的季節，
腸道健康 這些方法可以保護腸道
2016-02-26
　 我們的腸道是我們消化吸收食物所需要的重要的器官哦，如果我們的腸道不健康的話就會影響到我們的身體狀況，那麼大家知道腸道健康要怎麼做嗎，腸道健康操是什麼呢，腸道健康餐吃什麼呢，下面就讓我們瞭解一下吧。 腸道健康 1、每天至少吃5份蔬菜和
晚上對腳做這事從此疾病不上門
2016-02-26
　 隨著現代人的生活中越來越好，人們對於養生也越來越重視了，而在生活中養生的方式層出不窮，養生的理論一天一新，很多事情都被人們給忽視了，很多人追求複雜的養生方式，認為這樣的方式是能夠很好保護身體的，但是在生活中卻並非如此，其實一些簡單的方式
跑步常識 不適合跑步的人群有哪些
2016-02-26
　 跑步是我們最為常見的健身項目，它是有氧運動的一種，跑步運動簡單又方便，不需要專業的場地，也不需要專業的運動器材。但並不是所有人都適合跑步的。那麼什麼人不適合跑步呢?跑步後的拉伸運動有哪些呢?今天就講解一些基本的跑步常識。 雖然說跑步的
巧吃這物讓你永遠不長皺紋
2016-02-26
　 每個人都希望自己擁有光滑、無皺紋的肌膚，最害怕歲月在臉上留下記號，當笑起來的時候眼角的魚尾紋會透露年齡，雖然說使用一些美容護膚品能起到暫時的延衰效果，但是效果卻不是那麼明顯，所以說食療內調才是防止皺紋產生的主要方法。那麼，吃什麼能起到防
玄關風水玄機
2016-02-26
　 玄空飛星派。是將山向配合元運挨排山向，元盤九星，從而看水山配合室內佈局論旺衰吉凶。所謂玄空九星指的是：一白在坎為貪狼，二黑在坤為巨門，三碧在震為祿存，四綠在巽為文曲，五黃中央為廉貞，六白在乾為武曲，七赤在兌為破軍，八白在艮為左輔，九紫在
吃螃蟹的6個步驟，簡直完美！
2016-02-26
　 螃蟹味道鮮美，而且對於內陸的小夥伴們來說，能吃到螃蟹著實不容易，拿起螃蟹想吃又下不了口，都在以後螃蟹怎麼吃呢？那麼下面小編就跟大家詳細介紹吃螃蟹的步驟。 吃螃蟹的步驟 1.掀蟹殼 根據自己的口味和喜好，挑選公/母蟹，取
9種疾病患者需忌口，否則會加重病情！
2016-02-26
　 大多數人都不知道如何攝入自己身體需要的食物，而避免對身體有危害的食物，那麼下面小編就向大家介紹一下各種疾病患者需要避免吃哪些食物。 各種疾病患者需要避免吃哪些食物？ 1.腦老化：不喝水 飲水不足會導致腦老化，誘發腦血管
再餓空腹時這些食物決不能吃
2016-02-26
　 不少人餓的時候，會隨手拿些零食水果來飽腹，殊不知吃錯東西，最傷腸胃傷健康！當你空腹的時候，千萬不能吃下面的這些食物來填肚子，哪怕再餓也不能！ 番茄 番茄含有大量的果膠，容易與胃酸發生化學反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛。
茶水煮飯的驚人好處
2016-02-26
　 你聽說過茶水煮飯嗎？這是在民間較為流傳的一種養生方法，這種飲食真的可以保健和養生嗎？今天，就來一起瞭解瞭解茶水煮飯的功效和製作方法吧。 茶水煮飯的好處 防治心血管疾病。茶多酚是茶葉中的主要物質，約占水浸出物的70-80%。科學實驗
熬夜的危害 男人這樣做消除熬夜危害
2016-02-26
　 現在生活節奏越來越快，男人的壓力也是逐漸加大，熬夜已經成為很多男人的家常便飯，那麼熬夜的危害有哪些呢?有什麼特別的熬夜技巧呢?我們在熬夜後如何恢復身體呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! 隨著社會的快速發展，生活水準的
男人健康 男人這個習慣竟會危害健康
2016-02-26
　 隨著現在生活條件越來越好，男人們對自己身體健康的要求也是逐漸高了起來，可是很多貌似“健康”的生活習慣，卻嚴重危害到了男人健康。那麼健康男人的標準到底是什麼呢?不要著急，接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧! 首先，你要知道並不是所有流
香蕉的營養價值 吃香蕉能防止便秘
2016-02-26
　 香蕉這種食材真的是非常的好。這種食材的營養物質含量也是非常高的。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個香蕉的營養價值以及這個香蕉的挑選方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看這個香蕉的好處吧! 香蕉的營養價值 香蕉在人體內能説明大腦製造
枸杞能養生 這樣搭配吃有奇效
2016-02-26
　 枸杞的功效 1、養肝明目 枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。 2、延緩衰老 枸杞自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞中的維生素C含量比柳
滋陰補腎食物養出健康美麗女人
2016-02-26
　 滋陰補腎對女人而言特別重要，要想滋陰補腎主要是通過食療方法。生活中的很多食物都有助於女人滋陰，推薦幾種有效滋陰的美食，只要常吃，一定會讓你吃出美麗和自信。 滋陰補腎食物養出健康美麗女人 1、甘蔗 甘蔗味甘，平，無毒，主下氣和中
吃什麼補鈣 8個效果好的補鈣菜肴
2016-02-26
　 成年以後，很多女性朋友都覺得補鈣是成長期要做的事情，成年以後就沒必要補鈣了，這其實是一種錯誤的觀念。那麼補鈣吃什麼好呢?日常補鈣的食物有哪些呢?今天我們就來瞭解一下女人吃什麼補鈣比較好吧。 日常的8款補鈣菜肴 紅燒鴿子 精心配料
春季如何養肝 推薦三個春季養肝法
2016-02-26
　 不合理的飲食習慣和選擇都會對肝臟造成或輕或重的損傷，肝臟為我們的身體承擔著解毒的租用，同時它也是一個脆弱的器官，保護不好就會生病。如何在日常飲食中保護肝臟，多吃哪些可以護肝呢？ 護肝最好的飲食方法 1、以酸入肝，酸入肝是指食用酸
菊花茶該怎麼喝 怕冷的人別喝菊花茶
2016-02-26
　 什麼人不能喝菊花茶 1、老人及兒童 也許大家認為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用並無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。 小孩處在生長發育的高峰期，陽氣正當時，喝菊花茶有
正確補充葉酸的五個要點
2016-02-26
　 可能許多媽媽還不是很熟悉，葉酸是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內來起來似乎不太起眼，可它卻是蛋白質和核酸合成的必需因數，血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它，在人體內具有不可或