老人骨質疏鬆吃什麼好 5類食物輕鬆改善老人骨質疏鬆
2016-02-25
　魚類魚肉中含有豐富的氨基酸，可促進人體蛋白質、酶、激素的合成，構成機體活動和調節的物質基礎;魚還含有磷、硒、鈣等人體必需的礦物質，可延緩衰老，防止骨質疏鬆症發生。菌類菌類含有豐富的維生素D，維生素D能幫助人體吸收鈣，有益於骨骼健康，預防骨
夏季清熱解毒的食物有哪些 3款清熱食譜輕鬆滅火氣
2016-02-25
　白蘿蔔：藥名“萊菔”，能醒酒解毒，蘿蔔中的萊菔素，能抑制黃麴毒素、大腸桿菌等菌毒。蘿蔔性冷，且具“破氣”作用，體質偏寒的人最好少吃，進補或服用參類藥材後，不宜吃蘿蔔。此外，白髮太多者不宜多食，多食會使血液無法充分供應養分到發根，頭髮更易變
薄荷葉的功效與作用 夏季清涼祛熱必備佳品
2016-02-25
　薄荷葉的功效：可入茶飲,健胃祛風薄荷葉入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發燒、咽喉、腫痛，並消除頭痛、牙痛、噁心感，及皮膚搔癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘丟等症狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對於呼吸道的發炎症狀有治療
幼兒佝僂病的症狀有哪些 八大症狀帶你全面瞭解佝僂病
2016-02-25
　症狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗。專家提醒：可以說大多數嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓，並伴有其他不適的表現，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫院檢查冶療。比如嬰兒伴有四方頭、出牙晚、囟門關閉太遲等徵象，就有可能是患了佝僂
早上空腹吃香蕉好嗎 日常養生必知小常識
2016-02-25
　早上空腹吃香蕉好嗎不好，早上空腹吃香蕉不利於健康。專家說，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物。此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負
香蕉早上吃還是晚上好 必知的香蕉食用禁忌人群
2016-02-25
　香蕉早上吃還是晚上好 晚上香蕉是熱帶水果,空腹吃香蕉不利於人體健康，因為香蕉含有豐富的糖和纖維物質，有助消化、通便的功效，早上空腹時腸胃內沒有可供消化的食物，這時吃香蕉會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加心臟負荷，容易導致心肌梗塞。性寒涼
空腹不能吃什麼食物 十類食物空腹吃等於自殺
2016-02-25
　空腹時不宜吃哪些東西?牛奶、優酪乳、豆漿 這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝。酒空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之
耳朵後面長了個硬包 小心是耳朵生病了
2016-02-25
　耳朵後面長了個硬包是怎麼回事耳朵後面長了個硬包是正常的，一般不需要刻意進行治療。但是要注意如果是發現耳朵後面長的硬包出現了異常一定要及時就醫檢查、治療，炎症、耳朵壁潰爛等都會引起耳朵後面長硬包。引起耳朵後面長硬包的原因有哪些淋巴結腫大淋巴
心肌梗塞的前兆有哪些 急性心肌梗塞的急救方法必須要知道
2016-02-25
　急性心肌梗塞常見的先兆症狀①心絞痛發作較前頻繁，疼痛持續時間長，疼痛程度重，輕微活動甚至休息狀態下也可出現心絞痛，服用硝酸甘油效果不明顯，常伴有出汗現象，疼痛發作時患者煩躁不安。②胸悶多伴隨心絞痛同時出現，也可出現活動時心慌氣短。③突然出
夏季補血的食物有哪些 9大補血食物要知道
2016-02-25
　海藻海藻其實同樣也具有補血的功效，只是由於在海藻中含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，這些營養物質都可以促進人體對鐵質的吸收，從而達到補血的功效。特別是海苔，其除了具有很好的補血功效之外，同時還因為含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，從而保
飲食禁忌：蜂蜜不能和什麼同食
2016-02-25
　1、蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。2、蜂蜜不能和蔥一起吃。蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸
楊梅酒有什麼功效 喝楊梅酒有哪些好處
2016-02-25
　楊梅酒的做法第一步：將楊梅摘取葉子，枝條，然後使用菜籃子放在水龍頭下面沖洗一下。第二步：稍微瀝幹之後，拿到冰箱速凍兩個小時，這樣可以取到殺菌脫水的作用。第三步：然後再拿出楊梅，等到解凍之後，放入洗乾淨的大瓶子中。第四步：撒入4兩白糖在楊梅
夏季養生：木耳的功效與作用有哪些
2016-02-25
　木耳的功效與作用清腸胃木耳可以把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用，它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。補氣血木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含鐵
夏季養生：洋蔥的功效與作用有哪些
2016-02-25
　洋蔥的功效與作用洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能，洋蔥提取物還具有殺菌作用，可提高胃腸道張力、增加消化道分泌作用。1.殺菌洋蔥的辣味能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。2.促進消化可用於治療消化不良、食欲不振、
夏季不想吃飯怎麼辦 8個方法輕鬆解決食欲問題
2016-02-25
　夏季不想吃飯的原因氣溫高，食欲降低夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸容易被沖淡，消化液分泌相對減少，消化功能減弱致使食欲不振。再加上天熱人們貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不舒適，甚至食物中毒，所以，夏季飲食應清淡而又能
夏天不出汗是什麼原因 3個方法內調外養治療不出汗
2016-02-25
　夏季不出汗是什麼原因大家常常會有同樣的感受，當遇到外界強烈的刺激過後會發現自己被“嚇出一身汗”，其實這是正常反應，是由於精神刺激使神經衝動增加，乙醯膽鹼分泌量增多，從而產生多汗。但有些人卻“驚而無汗”，這又是為什麼呢?皮膚表面的少許或完全
晚上吃蘋果好嗎 吃蘋果7個事項須注意
2016-02-25
　晚上吃蘋果好嗎不好1、基本上水果是在兩餐之中吃比較好，飯後2小時，飯前1小時。2、在英國有這樣一種說法，即“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之後的則是鉛”。3、上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋
夏季養生小常識 教你如何夏季養生
2016-02-25
　夏季養生小常識：生活篇1、應時起居夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。切記不能在樓道、屋簷下或通風口的陰涼處久坐、久臥、久睡。更不宜久用電風扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開，易受風寒侵襲，吹的時間過久可能會引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹
月經不調怎麼辦 中醫養生解析症狀表現與如何調理
2016-02-25
　 月經不調怎麼辦 中醫養生解析症狀表現與如何調理 常見月經不調症狀表現： 1、月經週期異常，月經週期因人而異，有的人時間長，有的人時間短。但每月月經間隔週期一樣就屬正常，而不規則的提前或推後都是月經不調的表現。 2、月經量異常，月經量的多
女性健康之：經期四大注意事項 慎防慢性自殺
2016-02-25
　 女性健康之：經期四大注意事項 慎防慢性自殺 一、女性經期慎防喝酒 有報導稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為是女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處於醉酒狀態的時間延 長、酒醉感覺