女性更年期健康保養法 年過40依然美麗如花
2016-02-25
　多吃魚蝦和豆類魚蝦和豆類裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質關係著我們人體組織的修復以及免疫系統的維持，對於處於更年期的女性來說，在這個時候多攝取一些魚、蝦、豆類中的優質蛋白質，是可以起到雌激素分泌、緩解更年期中各種不適的症狀的。多吃蔬果和粗糧
女人更年期的症狀 冬季養生女性更年期吃什麼好
2016-02-25
　一、少吃高脂、糖類食物更年期的女性很容易肥胖，因為內分泌在這段時間發生了變化，使攝食中樞失調。隨著年齡的增長，活動量也逐漸減少，容易使熱量過剩引起肥胖。40歲左右的女性要學會控制飲食，少吃高脂、糖類的食物，保持運動的習慣。二、多吃魚蝦、豆
女人更年期吃什麼好 有效改善失眠抑鬱症狀
2016-02-25
　燕麥燕麥中含有豐富的水溶性纖維和低密度蛋白，能夠很好的預防動脈硬化，減少心血管病的發生，只要每天堅持吃10克燕麥就能改善女人更年期的失眠症狀哦。杏仁杏仁非常適合更年期的女性食用，平時當成零食吃也很不錯，每天堅持吃60克杏仁就能讓血糖值下降
如何延遲更年期 三類食物助女性魅力
2016-02-25
　大豆食品大豆食品中含有豐富的植物雌激素，對於延遲女性更年期有著非常大的幫助。因此，女性要學會緩解心中的壓力，保證飲食的多樣化，多攝取大豆產品，以延緩更年期，減輕更年期的症狀。新鮮的蔬果新鮮蔬果中含有豐富的維生素C，可以抑制自由基的肆虐，保
女性更年期表現和調理 荷爾蒙激素必不可少
2016-02-25
　為什麼說女性更年期調理，荷爾蒙必不可少呢？因為荷爾蒙雌激素是維持女性健康和年輕的重要法寶，而女性多半更年期的表現是因為各種激素紊亂所致，最重要的是雌激素的缺乏，會意外促使冠心病、高血壓、腦血管等老年性精神病的發生，所以女性在更年期的時候要
女性更年期吃什麼藥較好 從飲食上調節雌激素
2016-02-25
　更年期一般在45歲到55歲之間，伴隨的症狀有胸口悶，心容易慌亂，容易心情煩躁、生氣，常有失眠、耳鳴、記憶力差、月經紊亂等症狀。更年期吃什麼藥好逍遙丸逍遙丸是黃棕色、棕色的水丸，味道甜，有疏肝健脾，養血調經的作用。針對肝鬱脾虛帶來的鬱悶不舒
抑鬱症能徹底治療好嗎 三個自我療法輕鬆告別抑鬱症
2016-02-25
　抑鬱症屬於心理障礙的一種精神病，患者常常會情緒比較消沉，容易出現自殘的現象，因此很危險。抑鬱症患者的病因有很多種，發作起來會出現心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害、及生理不適等情況，主要是輕度患者，都能通過自我療法來告別抑鬱症
怎樣預防女性更年期抑鬱症 心態很重要
2016-02-25
　更年期的女性情緒變化極大，患抑鬱症的幾率會明顯升高，家人一定要多陪伴多理解，更年期抑鬱症的發病原因較複雜，除與自身的生理機能改變有關外，還與社會、家庭、心理等方面的關係十分密切。下麵就來看！一、做好心理準備正確認識本病的發病原因，瞭解其臨
醋泡生薑的功效 4大神奇功效健脾暖胃補肝壯陽
2016-02-25
　醋泡生薑的功效與作用1健脾暖胃醋收斂了生薑的熱性，讓薑的性味和口感都平和許多，所以即使容易上火的人也不用擔心。醋泡生薑對於脾胃虛寒、胃脹、消化不良、胃脹、打嗝等都有效。生薑暖胃偏方：優質陳醋500毫升、老生薑100克。將醋倒入有蓋的容器裡
哪些人不能吃生薑 6類人群千萬不能吃薑
2016-02-25
　生薑的功效生薑性熱，味辛。歸脾、胃、心、肺經。功效：溫中，回陽，溫肺化飲。薑之幹者，乾燥後發散力減弱，而溫裡之共增強，故偏治裡寒，其性能走能守，溫肺散寒而化痰飲。每常用於治寒飲伏肺之咳嗽氣喘、形寒背冷、痰多清稀。乾薑首入脾胃，以其辛熱能逐
生薑可以減肥嗎 冬季用生薑瘦身杠杠的
2016-02-25
　生薑可以減肥嗎生薑是可以減肥的，原因在於生薑中含有的薑辣素可以加速血液的迴圈和流通，促進你的排汗和新陳代謝各方面的功能，可以打走體內多餘的熱量，也能燃燒掉多餘的一些脂肪。而且，我們平時吃薑的時候會覺得有辛辣味，這是因為生薑中富含的精油成分
喝酒後頭疼怎麼辦 有效預防頭疼小妙招
2016-02-25
　喝酒後頭疼怎麼辦？喝番茄汁解頭疼番茄汁富含特殊果糖，是能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。喝蜂蜜水解頭疼喝點蜂蜜水能有
喝酒前吃什麼不容易醉 八類食物快速解酒讓你不易醉
2016-02-25
　 喝酒前吃什麼不容易醉？ 乳製品 喝酒前喝杯牛奶或優酪乳，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。 淡鹽水 喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒儘快排出去。 面類食物 喝酒前應該讓胃裡有點東西可以
醉酒後吃什麼食物最解酒 6大簡單解酒的方法
2016-02-25
　 醉酒後吃葡萄解酒 葡萄中含有豐富的酒石酸，這種物質進入人體後，可以與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，可以降低血液中的酒精濃度，達到解酒目的，所以醉酒者食用新鮮葡萄解酒不失為一個好方法，還能減輕酒後反胃、噁心等胃部不適症狀。
解酒的最快方法 15分鐘解酒
2016-02-25
　 解酒的最快方法之豆類食物 1綠豆解酒 綠豆有清熱解毒、止渴利尿的功效，能幫助體內毒物的排泄，提高肝臟的解毒能力，醉酒後可以用綠豆入鍋煮湯服用，能提神解酒，減輕酒精中毒。 2豆腐解酒 豆腐的大豆蛋白中含有半胱氨酸及
酒後吃什麼好 酒後助你解酒的食物
2016-02-25
　 酒後吃什麼好之水果類 1香蕉 酒後吃香蕉好，因為香蕉有止渴、潤肺、解酒的功效，酒後吃幾根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的，並且還可以減輕心悸、胸悶。 2葡萄 葡萄含有豐富的酒石酸，能與酒
喝什麼解酒 解酒最快的飲品
2016-02-25
　 喝什麼解酒之水果類飲品 1喝番茄汁解酒 酒後喝番茄汁解酒，因為番茄汁富含特殊果糖，有利於酒精的分解吸收，如果連喝2杯還能消除酒後頭暈的症狀，並且番茄中的維生素C，還能提高肝臟功能，促進乙醇分解。 2喝西瓜汁解酒
如何解酒效果最好 推薦快速解酒的方法
2016-02-25
　 解酒飲品 1草莓汁解酒 草莓具有清熱、利尿、解酒毒的功效，很適合酒後解酒飲用，喝酒後喝杯草莓汁，可以加速酒精從尿液排出，有利於解酒醒酒，緩解酒後頭暈。 2鹽水解酒 用食鹽解酒非常簡單，就是在杯子中放入少量食鹽，兌
春天多吃萵筍 護胃養肝抗鼻炎
2016-02-25
　春天多吃萵筍 護胃養肝抗鼻炎清脆爽口的萵筍，又叫“春菜”。它的營養豐富，有很多保健功效。近日一項研究還表明，它可能有一定的抗過敏性鼻炎作用。春天多吃萵筍 護胃養肝抗鼻炎最近，日本岡山大學藥學部研究發現，萵筍內可能含有某種可以抑制過敏性鼻炎
吃榴槤喝酒恐致命 酒後不能吃什麼需謹記
2016-02-25
　吃榴槤喝酒恐致命 酒後不能吃什麼需謹記禁忌一：酒後不宜喝溶茶不少人都認為茶水有解酒、醒鬧的功效，為此習慣酒後喝茶醒酒。但酒後是不宜喝茶，尤其喝溶茶。茶有讓心臟興奮的作用，而酒精對心血管也會產生刺激，酒後喝茶容易加劇心臟的負擔。吃榴槤喝酒恐