2024年09月30日 星期1
健康常識
健康生活
健康百科
健康資訊
健康誤區
健康熱議
健康禁忌
保健人群
女性健康
母嬰健康
男性健康
性健康
老人健康
兒童健康
健康飲食
營養飲食
健康食譜
健康食療
飲食禁忌
中醫養生
中醫常識
中醫方劑
中醫針灸
中醫刮痧
中醫拔罐
中醫文化
養生保健
美容養生
健康減肥
心理健康
按摩推拿
身體健康
健康旅游
疾病養生
常見疾病
解惑疾病
疾病預防
中醫疾病
婦科疾病
男性疾病
懶人瘦腰瘦腿的最快方法 運動減肥方法最有效
2016-02-25
想要擁有性感小蠻腰和修長美腿嗎?那怎麼能錯過達人分享懶人瘦腰瘦腿最快方法呢?運動減肥方法讓你快速又有效的完美銳變S形身材。椅子旋轉瘦腰運動對於長時間在寫字樓工作的OL們,其實坐著也是可以有瘦腰的減肥方法。先是做在椅子的1/3處,上半身處於
最快速有效的五個瘦手臂方法 讓你永遠告別蝴蝶袖
2016-02-25
最快速有效的五個瘦手臂方法 讓你永遠告別蝴蝶袖 第一招:手臂按摩法 順著手臂靜脈和淋巴的方向輕輕按摩,再從手臂向腋下按壓,每次按摩三分鐘左右即可。這樣做的目的是為了刺激皮下頑固脂肪,促進淋巴迴圈暢通,把多餘的水分和毒素趕到胳肢窩的方向去,
手臂上的贅肉怎麼減 刮痧瘦手臂月減2CM
2016-02-25
手臂上的贅肉怎麼減 刮痧瘦手臂月減2CM 先將精油均勻地塗抹在整個手臂上,然後由上往下按摩揉捏,將手臂肌肉按軟,讓精油更好吸收,這一步很重要,對接下來的瘦手臂有著非常大的作用,這也是所謂的磨刀不誤砍柴工! 手臂上的贅肉怎麼減 刮痧瘦手
接連三天做這件事竟活活累死
2016-02-25
我們周圍有很多這樣的人存在:做事穩重,堅持不懈是他們的名片,尤其是在“高壓”下,高強度、高負荷、高壓力的工作環境卻讓這些人如魚得水,仿佛生活只有這樣才擁有了樂趣,我們稱之為“工作狂”!久而久之,這樣的生活狀態是可怕的,而且事實也證明了他
手臂減肥的最快方法 快速瘦手臂告別蝴蝶袖
2016-02-25
手臂減肥的最快方法 快速瘦手臂告別蝴蝶袖 第一步:先在手臂上均勻地塗抹潤膚油或精油,目的是為了滋潤皮膚,也避免了在按摩過程中損傷肌膚。然後先用左手按摩揉捏右手臂。 手臂減肥的最快方法 快速瘦手臂告別蝴蝶袖 第二步:然後用大拇指和其他四
手臂如何快速減肥 最快甩掉拜拜肉瘦手臂的方法
2016-02-25
手臂如何快速減肥 最快甩掉拜拜肉瘦手臂的方法 瘦手臂方法一:與飲食結合,想要瘦手臂,首先要多吃能排毒利尿的果蔬,比如說蘋果、葡萄柚、番茄和黃瓜等等,都是減肥食譜中必不可少的食物。然後再結合一些能燃燒脂肪的小動作,快速甩掉手臂拜拜肉!
組合櫃實用風水學
2016-02-25
組合櫃的風水有什麼講究?組合櫃在現代家居的客廳中是重要的傢俱之一。在一般的客廳佈置裡,組合櫃有高有矮,有長有短,很難一概而論。但客廳主要是以沙發用作歇息,用組合櫃來儲物和擺放電視、音響以及各裝飾品的。 客廳組合櫃有怎樣的風水作
手臂太粗如何最快減去一圈 快速甩掉蝴蝶袖的方法
2016-02-25
手臂太粗如何最快減去一圈 快速甩掉蝴蝶袖的方法 1、手握緊裝滿水的礦泉水瓶,手臂由前而上伸直再往後,注意動作的時候要貼緊耳朵。然後緩緩往前放下,重複動作直到手臂會有酸脹的感覺為止。 手臂太粗如何最快減去一圈 快速甩掉蝴蝶袖的方法 2、
如何快速瘦手臂上的贅肉 五式減肥操減掉蝴蝶袖
2016-02-25
如何快速瘦手臂上的贅肉 五式減肥操減掉蝴蝶袖 平時沒事的時候,或在看電視,上網,甚至上班族們都可以做的瘦手臂動作:挺胸收腹,兩手合十,手肘抬起,並使得兩前臂平行地面,感覺相互向記憶體在作用力,保持動作五秒鐘,若想加大修煉的效果建議持續時
如何減掉手臂上的拜拜肉 甩掉蝴蝶袖打造纖細手臂
2016-02-25
如何減掉手臂上的拜拜肉 甩掉蝴蝶袖打造纖細手臂 想要瘦手臂,先要知道手臂的贅肉都藏在哪裡,一般來說,手臂分為內外兩側,外側手臂上的肉相對較硬,而內側就比較容易鬆弛,所謂的拜拜肉和蝴蝶袖就是由此而來的。下面教大家幾個簡單實用的瘦手臂動作。
如何瘦手臂最快的方法 八個小動作讓你永遠告別拜拜肉
2016-02-25
如何瘦手臂最快的方法 八個小動作讓你永遠告別拜拜肉 動作一:平站在地面上,兩腳打開與肩同寬,微微彎曲膝蓋,兩手分別拿一個裝滿水的礦泉水瓶,掌心向內,雙臂緊貼身體兩側,雙臂向體側展開,直至肩膀高度,然後恢復動作,每一側重複數次。這個動作可
女子眼睛挖出石頭,眼部健康如何呵護?
2016-02-25
眼睛裡容不得沙子,這句話對於大家來說都很熟悉。眼睛裡不能有沙子存在,否則眼睛不但看不清東西,而且還會產生明顯的疼痛感,那麼,眼睛裡有石頭呢?近日,有媒體報導,一女子眼睛裡居然能夠挖出石頭來,而且這種情況已經持續六七年。丈夫為了緩解妻子的
快速瘦手臂瑜伽動作 教你如何減掉蝴蝶袖
2016-02-25
快速瘦手臂瑜伽動作 教你如何減掉蝴蝶袖 瘦手臂瑜伽:跪姿雙據臂式一 採取跪姿,臀部坐在腳跟上,小腿緊緊的貼著地面,雙手平舉朝上,手肘彎曲90度,雙手握拳指向上方,打開肩膀,眼睛目視前方。 快速瘦手臂瑜伽動作 教你如何減掉蝴蝶袖 瘦手臂瑜伽
茶水煮飯有好處不妨自己製作!
2016-02-25
你聽說過茶水煮飯嗎?這是在民間較為流傳的一種養生方法,這種飲食真的可以保健和養生嗎?今天,就來一起瞭解瞭解茶水煮飯的功效和製作方法吧。 茶水煮飯的好處 防治心血管疾病。茶多酚是茶葉中的主要物質,約占水浸出物的70-80%。
怎麼減肥手臂上多餘的贅肉 瘦出芊芊玉手
2016-02-25
怎麼減肥手臂上多餘的贅肉 瘦出芊芊玉手 手臂為什麼容易浮腫,大多是因為不良的飲食習慣,而造成體液的迴圈惡化,導致體內水分滯留而形成積水型浮腫。所以,想瘦手臂首先就先要改變現狀,在平時生活中慢慢養成良好的飲食習慣。 怎麼減肥手臂上多餘的
3日快速瘦手臂按摩法 教你怎樣減掉手臂上的肉
2016-02-25
3日快速瘦手臂按摩法 教你怎樣減掉手臂上的肉 瘦手臂穴位按摩法:穴位按壓 穴位按壓也是一種瘦手臂非常好的辦法,穴位按摩適當的話,可以幫助你分解脂肪,甚至對你的消化系統和血液迴圈都非常有好處哦,常常按摩的話,還能放鬆心情呢。 3日快速瘦手臂
怎麼才能快速瘦手臂方法 輕鬆甩掉蝴蝶袖
2016-02-25
怎麼才能快速瘦手臂方法 輕鬆甩掉蝴蝶袖 方法一:伸臂瘦手臂 將右手臂伸高,往身後左肩胛骨彎曲,以左手壓著右臂關節處,並觸碰左肩胛骨,而後伸高,左右換邊,如此動作每天做20次。 怎麼才能快速瘦手臂方法 輕鬆甩掉蝴蝶袖 方法二:舉礦泉水瓶
7個動作減掉手臂和大腿上的肉肉 告別蝴蝶袖和小粗腿
2016-02-25
7個動作減掉手臂和大腿上的肉肉 告別蝴蝶袖和小粗腿 動作一:兩手叉腰,平站在地面上,保持背部挺直,然後打開雙腿與肩同寬,腳趾向外,注意抬頭瘦腹。 7個動作減掉手臂和大腿上的肉肉 告別蝴蝶袖和小粗腿 動作二:保持上一個姿勢,然後雙腿膝蓋
如何減肥手臂上多餘的“拜拜肉”塑纖細瘦臂
2016-02-25
如何減肥手臂上多餘的“拜拜肉”塑纖細瘦臂 睡前瘦手臂:下面這套動作能夠幫你瘦掉平時很難運動到的手臂部分,有效消褪手臂上的脂肪贅肉。並且還可以減少手臂到肩膀的疲勞感。 如何減肥手臂上多餘的“拜拜肉”塑纖細瘦臂 動作一:背挺直,兩腿交叉盤
節後綜合症,飲食調理輕鬆搞定!
2016-02-25
節後綜合症就是人們在大假之後的各種生理表現。比如,在節後的兩三天裡感覺厭倦,提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰落等這些都是“節後綜合症”的典型表現。 如何搞定節後綜合症
»
118
119
120
121
122
123
124
125
«