文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

手腳出汗是什麼原因怎樣對症根治各種手腳出汗

　正常的生理反應出汗是人體的正常代謝活動，人們在運動、天熱、緊張時容易出汗。如果手腳出汗量正常，是正常的生理反應。只有出汗過多，才考慮是“手足多汗症”。如動不動就出汗，夜間盜汗，陰虛火旺等是不正常的出汗。體質虛寒手腳心的出汗與我們人體的身體

手腳出汗怎麼辦注重調理很關鍵

　飲食調理對於手腳出汗首先要區分是自汗還是盜汗，自汗是白天出汗，盜汗多在夜間。如果是自汗，中醫認為是氣虛，平時應健脾利氣，可以吃些山藥，薏米，茯苓，糯米之類的補益脾氣；盜汗的話考慮陰虛，可以泡茶泡些枸杞，麥冬，很厲害的話喝洋參茶也行。注意：

女人經期會痛是什麼原因大姨媽期間怎麼緩解

　大姨媽為什麼會痛經？大姨媽期間子宮內膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協調，子宮局部的缺氧導致過氧化物和組胺等釋放，引發痛經，也可能因為心情和環境飲食導致痛經，比如工作壓力大、天氣轉涼、身體受了寒了。緩解痛經的方法：補充維生素B6在研究資

女人每個月痛經怎麼辦三個緩解痛經的方法

　女人每個月痛經怎麼辦，很痛苦又無法根治。其實痛經和平時的保養很有關係，一般都是宮寒導致的。但已經痛起來了，要如何緩解呢？總不能現在去保養，有些不切實際了。下面推薦三個緩解痛經的方法，生活細節決定你的身體狀態。方法一：點穴按摩關元穴：重要的

女性月經期易伴發五類疾病經期保養注重健康

　關節疼痛一到月經期前後，就會有些女性手指關節和膝關節隱隱作痛。這都是由於月經前期女性體內激素水準發生了變化，雌激素和醛固酮分泌不協調造成了水和鹽的瀦留。這會使膝關節內脂肪墊產生了腫脹，進而壓迫了神經末梢，引發疼痛。皮膚過敏因為激素變化，月

月經不調吃什麼月經不規律試試中醫藥膳

　月經不調怎麼辦？許多女性都曾有過月經不調的現象，具體表現為月經量過少或過多，月經時間提前或延遲等。中醫透過全面分析，痛經、月經不調等婦科疾病多是由內部因素造成。月經失調跟人體內分泌息息相關，女性兩大內分泌系統卵巢和腎都決定著整體生殖系統的

月經期腰痛難耐怎麼辦女性經期腰痛治療方法

　女性月經期間常常或出現腰痛的症狀，此時怎麼辦才好？腰痛大多是因為子宮收縮後引起的不適感，如果不治療就容易引起婦科疾病，嚴重威脅健康。下面分享治療腰痛的方法，緩解後輕鬆應對經期的各種不適。第一種：保暖月經期間受到寒涼刺激就容易引起子宮收縮工

月經期間吃什麼好排汙血排毒注意經期不能吃什麼

　月經期間吃什麼好排汙血排毒1.木耳月經期腎臟發揮排毒最大作用，注意保暖，不要著涼，別吃生冷的東西，黑色的東西大多是利於排毒的，月經時多吃黑色的東西，比如說黑木耳，海帶也是是非常好的。2.紅豆我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋

月經期間吃什麼好四款食譜拯救月經不調

　一、益母草大棗湯準備好大棗20顆，益母草和紅糖各10g，與清水一起熬煮成飲湯，每天早晚各飲一杯。適宜於經期受寒所致月經後延，月經過少等症。二、益母草雞蛋湯準備好兩個雞蛋和30g益母草，把雞蛋清洗乾淨，與益母草一起加清水吃煮熟熬成湯，蛋熟

經期吃什麼水果好女性必知經期養生水果

　經期吃什麼水果好?水果是補充人體多種營養物質的一種重要食品，但是經期女性的體質相對比較虛弱，所以不是什麼水果都適合吃，尤其是涼性的水果更應該少吃。那麼，究竟有哪些水果是適合經期吃的呢？經期吃什麼水果好？經期吃水果有講究，應該少吃涼性的水果

經期吃什麼好排除淤血 4款健康飲食幫你更好地排血散瘀

　排除淤血：紅糖姜水女性朋友常常在月經來量期間服用紅糖水，以祛除體內寒氣，養護子宮。而在紅糖姜水在女性經期起到非常大的作用。因為紅糖性溫，具有活絡經血，促進血液迴圈的功效。生薑性辛溫，具有散發性，能夠去除體內寒氣濕氣。兩者結合，有利於經血順

月經不調吃什麼調理經期調理大偏方

　月經不調食物的選擇1、主食及豆類：小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品　2、肉、蛋、奶類：豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及乳製品等3、蔬菜：油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、

月經期間吃什麼好排毒排汙血

　紅糖紅糖為生活中的常用食品，中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經。經期喝紅糖水，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。排汙血紅糖水推薦:烏梅紅糖飲：做法：烏梅15克，紅糖30克。將烏梅、紅糖一起入煲煮沸，去渣溫

來月經肚子疼怎麼辦 7招搞定經期煩惱

　經期合理休息來月經肚子疼的話一定要注意在經期進行合理的休息，休息的時候也要注意身體保暖，要注意避免長時間坐，以免導致經血運行不暢而加重肚子疼。經期可以進行適量的熱運動，比如散步等幫助改善盆腔血液迴圈等。多攝入維生素如果是補充的維生素足量的

血氣不足會影響月經嗎解密血氣不足對經期的4大影響

　血氣不足會影響月經嗎血氣不足會對月經產生影響。經期女性需要排出大約在30~50毫升的經血，氣血不足的女性朋友，體內氣虛、血虛，會對正常的月經產生巨大的影響。血氣不足會對月經產生什麼影響引起痛經血氣不足會導致經期出現痛經。氣血不足即氣血兩虧

閉經怎麼能調有月經調理閉經的五大食療方

　人參烏雞湯材料：烏雞腿100克，人參片15克，麥門冬25克，五味子10克，鹽適量。做法：1、將雞腿剁塊，放入沸水中氽燙，撈起洗淨。2、將雞腿和人參片、麥門冬、五味子放入鍋中，加1800毫升水以大火煮開，轉小火續燉30分鐘。3、起鍋前加鹽調

月經期間吃什麼好正確吃法讓你有個舒心經期

　月經期間吃什麼好A、紅豆月經來潮時因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者)，而紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥是很補的，既美容又補血，是女性經期補血的必備食物。B、紅糖經期喝紅糖水，有助於排除毒素、排除淤血，可讓身體

月經期間吃什麼最好助你益氣補血

　月經期間食譜推薦薑棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒，緩急止痛的功效。適用於寒性痛經兼嘔吐者。　紅豆紫米粥材料：花生、紫米、紅豆、山藥做法：花生、紫

月經期間能洗頭嗎經期最好避免洗頭

　月經期間能洗頭嗎月經期間因為特殊的生理變化，氣血虧虛，身體抵抗力差，最好避免洗頭。如果實在要洗頭的話，要注意不能用冷水洗頭，經期前3天也不要洗頭，並且，洗完頭之後要立即擦乾、吹幹頭髮。　月經期間洗頭的不良影響刺激子宮月經期間洗頭對子宮有一

健康飲食養生：四種人不要吃紅棗

　“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的名間說法，相信很多人都聽說過，中醫也認為大棗性味甘溫，補充益氣、養血安神，但是並不是每個人都能夠吃紅棗。痰濕偏盛者不宜食痰濕偏盛者的舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，腸胃消化不順暢，經常會感覺脹氣，嚴重的人