文章歸檔：2016-02-24 - 康途健康百科

枸杞子怎麼吃補肝腎健康食譜養生

　枸杞子性平味甘，可滋補肝腎、益精養血、明目、潤肺止咳，適用於多種疾病的治療。枸杞子的五大功效保護肝臟保肝降壓肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機鍺等物質能保護肝臟，抑制脂肪在肝臟中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞

男性腎陰虛會陽痿嗎切記胡亂進補

　人們常常會把腎虛和陽痿混為一體，故而一聽哪個男性有腎虛就覺得他生理不行。實際上，男性腎陰虛真的會陽痿嗎？腎虛有三大類，腎陽虛、腎陰虛和腎氣虛，並不是每一種腎虛都會造成陽痿。即便你真的是因為腎虛引起的性功能障礙，也並不代表就可以盲目補腎。因

女性腎虛症狀有哪些腎虛早期症狀敲健康警鐘

　隨著生活節奏越來越快，身體出現狀況也毫不察覺，特別是腎虛。除了男性容易出現腎虛，女性同樣也會有腎虛現象。那麼女性腎虛又哪些症狀，錯過了這些早期症狀很容易引發其他疾病。失眠失眠是很多OL的一個常見症狀，特別是對於一些用腦過多經常加班的人。其

鹿茸怎麼吃補腎壯陽鹿茸的養生功效與作用

　鹿茸的養生功效鹿茸有抗疲勞的效果，食用後可補充精力；也能增加骨質密度，強健筋骨，預防骨質疏鬆；還有消炎的作用，關節炎症患者在服用後也會有效果；同時還能縮短骨折痊癒週期，對神經再生促進作用，能保護肝臟，促進皮膚創傷癒合。鹿茸的吃法鹿茸最常用

六味地黃丸怎麼吃強化保健補腎功效的吃法

　六味地黃丸是補腎的良藥，很多人說到補腎首先想到必定是它。它由熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮等六味中藥組成，除了滋陰健脾補肝腎外，還可以調節免疫力，緩解衰老，治療老年癡呆症和輕中度高血壓等功效。什麼樣的人吃六味地黃丸有效？對於那些

女性腎虛的症狀和調理方法分享女人補腎的食物有哪些

　女人腎虛的表現1、總去衛生間2、秀髮日漸稀少3、總有羞於示人的熊貓眼4、怕冷且容易拉肚子5、莫名其妙地發胖6、失眠，每天躺在床上數羊有以上症狀的女人就及時補腎了，下面就為大家分享補腎的食物！黑棗補腎提到棗子，大家可能一下子就想起紅棗，紅棗

春季補腎最好的方法教你如何護腎

　1、飲食方面要吃清淡少鹽的，一定要減少鹽的攝入。2、適量進食。過多的動植物性蛋白質，代謝的成分都需由腎臟負擔排除，所以暴飲、暴食都會增加腎臟負擔。3、適當多飲水、不憋尿。大家都知道尿在膀胱裡太久會繁殖很多細菌，而這些細菌就會通過輸尿管感染

男人吃什麼食物壯陽補腎吃蝦快速壯陽

　蝦，對於男人是非常重要的。它能補腎壯陽，也能促進身體各項機能的成長，對於人體健康起著非常重要的作用。多吃蝦可增強男性的性能力，經常用於壯陽食療，通過吃蝦可讓男人更加自信。壯陽食療1、韭菜炒蝦肉原料：韭菜適量、鮮蝦250G、生薑3片做法：將

黑豆怎麼吃最補腎 5種吃法補腎強心健身

　黑豆的營養價值1、黑豆中含有多種人體所需的營養成分，其蛋白質含量高達49.8% 居豆類之首。相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸。2、黑豆中所含的黃酮類物質，具有雌激素樣作用，經常食

女性偏頭痛怎麼辦教你快速緩解疼痛的辦法

　偏頭痛怎麼辦快速緩解1.按摩頭部對頭部進行力度適中的按摩，是治療偏頭痛的有效方法。可用手指指腹按摩兩側太陽穴和頭頂百會穴2-5分鐘，也可以用拳頭在太陽穴到髮際處來回轉動按摩。好處：有利於氣血循環、經脈通暢，可以緩解偏頭痛。2.熱敷或冷敷將

女性頭痛的原因和治療方法要積極預防頭痛

　頭痛的原因和治療方法 1頭痛的原因有哪些：1、外界物理性刺激如強光、閃爍的燈光、噪音等，也會引起頭痛。2、精神因素情緒低落或情緒波動較大會引起頭痛，如生氣、焦慮、鬱悶、悲傷、壓力過大等。3、飲食因素如經常食用巧克力、含酒精和咖啡因的飲料、

月經期間喝紅糖水好嗎經期喝紅糖水的好處

　關於紅糖水紅糖水就是將紅糖用熱水衝開的水。具有溫補的作用，適當地喝紅糖水對身體大有益處，有益氣養血，健脾養胃，散寒止痛，活血化淤，驅風暖身等功效，特別適合產婦、兒童和貧血者食用。月經期間喝紅糖水好嗎月經期間喝紅糖水好，紅糖水對於女性月經很

經期可以吃香蕉嗎經期不能過量吃香蕉

　經期可以吃香蕉嗎1.香蕉富含維生素B6，可以穩定女性在經期的不安情緒。2.香蕉被稱為“開心水果”，香蕉中含的泛酸等成分是人體的“開心激素”，月經期間適當吃香蕉，能減輕經期心煩氣躁和心理壓力。3.香蕉富含有很多的微量元素和維生素，其中以鉀的

經期可以喝咖啡嗎女性經期喝咖啡會有不良後果

　經期可以喝咖啡嗎月經期，是女性的一個特殊時期，此時身體抵抗力差，較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素對身體健康有很大的危害。所以，無論是月經前還是月經期間都不宜喝咖啡，可以選擇在月經結束後喝黑咖啡。經期喝咖啡的不良後果

酵素會影響月經嗎女性多喝酵素趕走月經煩惱

　酵素會影響月經嗎對於酵素會不會影響月經這個問題，如果是純天然的酵素，其本身是是蔬果發酵產物，肯定是沒有這方面擔憂的，絕對不會影響月經。但是，現在市場上的有很多酵素產品，號稱是瘦身或美容養顏的，是否含有激素，或者摻雜了其他藥物就不好說了。摻

例假能吃螃蟹嗎經期千萬不要吃螃蟹

　經期不能吃螃蟹螃蟹性質寒涼，女性月經期身體虛弱，應該吃溫熱性食物。因此，經期不能吃螃蟹，所有生冷寒涼的食物都不宜吃，如冷飲、涼菜、柿子、西瓜、荸薺、綠豆、田螺等。　經期吃螃蟹的危害痛經女性月經時，子宮內膜脫落會形成創面，此時吃螃蟹，容易刺

腎結石怎樣預防日常預防腎結石謹記8點

　1、多喝水應大量飲水,每日2000～3000毫升,盡可能使尿量達到每日2000毫升以上。這樣可稀釋尿液,減少尿鹽沉澱,有利於結石排出。也可以喝一些不含咖啡因的飲品，此外，還要注意少喝酒，保持體內水的含量，遠離腎結石困擾。2、多食黑木耳黑木

腎結石的危害有哪些不可不知的腎結石5大危害

　腎結石的症狀腎結石是泌尿系的常見病，結石可見於腎、膀胱、輸尿管和尿道的任何部位，其中以腎和輸尿管多見。臨床上腎結石以突發的腰部劇烈疼痛多見，並向會陰及陰囊處放射，嚴重者可出現血尿或膿尿等現象。(詳情可才考：腎結石有什麼症狀)腎結石的危害有

雙腎結石怎麼辦 3個治療方法有效治療

　什麼是雙腎結石腎結石就是腎臟裡面長出了“石頭”。左右兩側各有一個腎，雙腎結石，顧名思義就是兩個腎都有結石。其形成的原因和腎結石一樣。病因很多，有遺傳性因素、代謝性因素、感染性因素、環境因素、飲食因素、解剖因素、藥物因素等等。（詳文可參考：

腎結石怎樣排出體外 3大方法有效排出腎結石

　什麼是腎結石腎結石，顧名思義，就是腎臟裡面長出了“石頭”。在泌尿系統的各個器官中，腎臟通常是結石形成的部位。腎結石是泌尿系統的常見疾病之一。腎結石的症狀表現腎結石的患者大多沒有症狀，除非腎結石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。常見的