恐怖！筷子長期不換易導致肝癌
2016-02-19
　 筷子使用太久誘發肝癌 超期使用的一次性筷子會滋生各種黴菌，輕者可能導致感染性腹瀉、嘔吐等消化系統疾病。嚴重發黴的筷子會滋生“黃麴黴素”，該物質已經被廣泛認定可誘發肝癌。 超期使用的家用筷子，含水量特別高。因為家用筷子使用頻率高，且
上班族多吃玉米可保護眼睛
2016-02-19
　 想保護眼睛可多吃黃色玉米 玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種)，它們雖然不是營養素，但作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃斑變性和白
治療肩周炎的十個日常方法
2016-02-19
　 1.甩臂。 兩臂高舉過頭頂，手心向外，自然向上甩，帶動腰部顫動共做36次。最後做左右上下甩臂動作，各做18次。 2.拍打肩膀。 先用右手掌以中速稍用力拍打左肩，左手拍打後背，接著用左手以同法拍打右肩，右手拍打後背，共拍打50次。
愛穿高跟鞋的女人要注意三件事
2016-02-19
　 【心情忌】 整日憂心忡忡無心聊天 情緒消沉、焦慮、煩躁、坐立不安，對日常活動喪失興趣，沒有愉快感，整日愁眉苦臉、憂心忡忡、精力減退，常常感到持續性疲乏。 手機裡存著數百個電話號碼，但沒有一個能和自己推心置腹地聊天。現在越來越多的
十種工作方式會讓你折壽十年
2016-02-19
　 危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。 在932名被調查者中，只有96人每週都固定時間鍛煉，68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象，引發肥胖和心腦血管疾病。 危險方式2：有病不求醫。 調查顯示，將近一半的人在有病時自
五個錯誤喝茶方法小心中毒
2016-02-19
　 喝茶錯誤方法一：飲茶會使血壓升高 茶葉具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、調節血脂等作用，可防止膽固醇等脂類團塊在血管壁上沉積，從而防冠狀動脈變窄，特別是茶葉中含有兒茶素，它可使人體中的膽固醇含量降低，血脂亦隨之降低，從而使血壓下降。因
臭豆腐給人造成的七種傷害
2016-02-19
　 1、化學的手法導致致癌： 如用硫酸亞鐵可產生黑色，再加上其他的臭味物質，即可成為臭豆腐。這是相當危險的，過多的鐵對人體的肝臟非常不利，而且其臭味物質可能是蛋白質的腐敗而成，所以說它有致癌是可能的。 2、腐爛導致致癌： 臭豆腐之
驚悚！你知道路邊燒烤有多髒嗎？
2016-02-19
　 英國《每日郵報》發表的一項研究稱，英國有關人員實地考察戶外燒烤的衛生狀況，其結果令人瞠目，戶外燒烤架上每百平方釐米含細菌高達170萬個，這一數字甚至比馬桶坐墊上的還高出124%。該研究負責人、衛生專家麗莎·阿克利博士表示，這些細菌中含有
揭秘：哪種睡姿對女人最健康？
2016-02-19
　 所謂一千個人就有一千種睡覺方法，大家的睡覺方法各不相同。而我們一生中的三分之一都是拿來睡覺的，如果我們這三分之一生的時間都保持著一個不好的姿勢，想必我們的健康也會受到很大的影響。 雖然每個人的睡姿都不盡相同，但我們還是可以把睡姿大致
牛肉的八個功效 治療脾胃氣虛
2016-02-19
　 1、慢性泄瀉，腸炎:牛肉，黃芪，黨參，山藥，大棗，生薑各適量的，煮熟加調味品，食用。 2、脾胃氣虛，食少，食後肚脹，便溏:牛肚，砂仁，陳皮，生薑同煮熟食用。 3、營養性水腫:牛肉150g切成片，蠶豆150克，加水同煮，少許食鹽調
盤點：讓你死的更快的六件事
2016-02-19
　 1.每天睡夠8小時會加速死亡 睡眠不足所帶來的害處，相信我們都耳熟能詳了：精力不濟、反應遲鈍、記憶力衰退、免疫力降低，甚至是機體的過早衰老……目前最普遍的說法是，一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但美國加州大學的一項實驗卻
偽健康的生活習慣你“中槍”沒
2016-02-19
　 1.用白紙包食物。 白紙用於包食品為了白紙的“白”，許多廠家在生產過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成污染。 2.衛生紙擦拭餐具、水果。 國家質檢部門抽查結果表明
三伏天吃這些食物才算是在過夏天
2016-02-19
　 西瓜 西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏季解暑佳品，凡暑熱煩渴、小便不利、傷酒等人群均適合食用。西瓜冷藏不要超過兩小時，這樣才既可防暑降溫，又不傷脾胃。 蓮子芯 熱天心臟最脆弱，暑熱逼人，易煩躁傷心。蓮子芯的味道雖苦
聊聊紅棗與食物圈裡的那些“死對頭”
2016-02-19
　 1、紅棗+蔥：易導致消化不良 大蔥具刺激性氣味的揮發油和辣素，能去除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食欲。 大棗補脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結合起來就是導致脾胃不和，易導致消化不良
夏季即使再渴也別喝這幾種飲品
2016-02-19
　 1、冰鎮白水 由於高溫天氣，很多家庭都會自備一些茶水放在冰箱冷藏，以便在口渴的時候可以解渴。雖然喝冰水可以讓人有一種消暑解熱的快感，但是冰水其實並不利於解渴。當人喝下冰水的時候，身體的體溫就會驟降，導致皮膚的汗毛孔發生收縮，這樣體內
酷炫至極！小編帶你感受啤酒的營養喝法
2016-02-19
　 鮮花啤酒：預防2型糖尿病 荷蘭研究發現，每天適度喝啤酒(1~2杯)，患2型糖尿病的危險明顯降低。 將風乾或新鮮的的菊花、玫瑰花、百合花與桂花等色美味甘的花瓣，浸泡在氣泡充盈的冰啤酒中，觀看花瓣在酒中遊動的美態，享受其幽香宜人口感，
戳穿坊間5個禍害人的健康傳言真面目
2016-02-19
　 止汗劑會導致乳腺癌 近年來一些科學家認為止汗劑和除臭劑中的化學物質可以通過你的腋下被吸收，可能誘發乳腺癌等疾病。不過，美國國家癌症研究所稱，沒有證據證明任何一種產品會直接與乳腺癌相關。 日常飲食補充維生素遠遠不夠 你可能曾經聽
別這樣擤鼻涕了 細數擤鼻涕5誤區
2016-02-19
　 誤區1 按壓鼻子兩側擤鼻涕 我們經常可以看到有人拿著衛生紙放在鼻孔周圍，隨後按壓鼻子兩側，用力同時將兩側鼻腔內分泌物擤在衛生紙上。其實，可這卻是不可取的。這樣擤鼻可能會讓鼻腔內帶有細菌或者病毒的分泌物，逆向流入鼻腔後部的鼻咽部，如果
一分鐘就能擁有健康的辦法 請別吝嗇這一分鐘
2016-02-19
　 站牆角，舒展肩背 如果你需要長時間坐在電腦前工作，請適時站起來走到辦公室牆角做一下舒展運動。將雙手抬到與肩膀平行，以肘部和小臂抵住牆角的兩面牆，並儘量向牆角內側傾斜，以放鬆肩背和胸部肌肉，並保持15秒鐘。 慢吃少食，控制飯量
牙齒保健大掃盲 N多人不造的誤區
2016-02-19
　 用力刷牙更乾淨 有些人尤其是年輕人,很習慣大力刷牙,以為這樣能更好地清潔牙齒。其實不然。長期大力刷牙會導致牙齒缺損,很多中年人的牙齒出現的鍥狀缺損,就是長期用力刷牙所致。 正確做法:刷牙選用刷毛軟、有彈性的牙刷,刷牙力量要適度,講