常見的這物好處實在出人意料
2016-02-01
　 工作忙碌、夜裡加班的人群中，也有很多人一整天都看不到太陽的吧。這樣下來，會不會感到身體疲倦，容易疲勞，心情沉悶了?事實上，太陽光對我們健康地生活十分重要!這次，關於日光與身體的關係，詢問了醫生。 陽光的3個好處 1、調節生
抓住這三要點到老都不會生病
2016-02-01
　 對於養生，不同的人是有不同的定義的，中西醫也是有不同的看法的。但是小編還是比較傾向于中醫，中醫是根據時節和人們的體質來形成的“養”的依據。尤其是在對於養生不瞭解的時候，一定要看看中醫的講解。如果你感興趣，就跟隨小編一起看看吧!
筷子上驚現此物絕對引發致癌
2016-02-01
　 很多人注重乾淨衛生，家裡的日常用品會定期更換。但是對於筷子卻沒有定期更換的概念，認為筷子每天使用完都會洗乾淨，還放入消毒碗櫃中消毒，所以有的筷子使用多年也沒必要更換。殊不知，如此使用會帶來極大的健康威脅。 筷子使用過久會誘發肝
貧血吃什麼好？吃這五款藥膳能治貧血！
2016-02-01
　 貧血，臨床以面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、困倦無力、氣短頭暈等為主要特徵，藥膳療法是該病有效的輔助治療方法，黃芪雞汁粥、肝粥、紅棗黑木耳湯、荔枝幹大棗、豆腐豬血湯等藥膳方效果顯著，貧血者宜經常食用。 黃芪雞汁粥 功效：益氣
女人這事做少了肯定得糖尿病
2016-02-01
　 日本家庭主婦是糖尿病的高發人群，這主要與家庭主婦的生活習慣有關，那麼具體都有哪些表現呢?應該如何預防呢?對此，下面小編進行了總結。 習慣1：基本不在家做飯 外出吃飯雖然方便省事，但是餐廳的食物大多具備多鹽分、多油脂、高熱量
男人這處痛全都怪做錯了工作
2016-02-01
　 前列腺痛是男性的一種常見疾病，並且有一些男性朋友更容易患者這種疾病。隨著人們生活水準的提高，人們的生活習慣和飲食習慣都在不斷的改變，而這其中有不少是生活及飲食習慣是導致前列腺痛的主要原因，對此，專家表示，要想遠離前列腺痛廣大男性在日常生
每天干這事必能延長十年壽命
2016-02-01
　 生活之中，有很多事情，很多小細節是可以讓我們延長壽命的。聽到這裡，大家是不是已經心動了呢？下面就一起來瞭解下吧。 笑 幽默可以使你更健康長壽、更快樂，這是發表於2006年的一項研究成果顯示的。 另據他們證實，具有幽默感
養成這個習慣頃刻間就會丟命
2016-02-01
　 每個人都有習慣，但是這些習慣之中，卻是有著很多是會讓我們丟命的，那麼這些習慣是哪些呢？下面就讓我們一起來看下吧。 1、不吃早飯 由於生活節奏加快使然，尤其是奔波奮鬥的上班族們，吃早飯這件事情成為了看時間決定的一件事情。
去除體內一物必能多活三十年
2016-02-01
　 基因是我們身體的最小組成部分，每個人的基因都不會完全一樣。大家知道嗎，基因的作用還有很多。體內少這物竟能讓你多活幾十年!人類的身體中有哪些不好的遺傳基因呢?大家一起來看看吧。 刪除某些基因能多活幾十年 一項前沿性研究發現，
睡前做這事醒來便立馬變年輕
2016-02-01
　 睡覺是美容的黃金時期，而堅持睡前養成三個小習慣，可以幫你延緩衰老，讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。 一、睡前動一動，健美身材秀出來 睡覺之前，可以躺在床上做一些簡單的小運動，放鬆一下你的身體，對身心健康也是有好處的哦!
眾人喜歡的養生秘訣竟有大錯
2016-02-01
　 專家驗證日常生活8個養生秘訣錯與對，快來看看吧。 1、止汗劑中含有的鋁會導致乳癌。——錯！ 加拿大癌症協會表示，至今為止，並沒有證據證明鋁和乳癌之間有關聯。只是人們擔心鋁、鹽和一些其他的化學物質通過腋下淋巴細胞干擾乳房細胞
現代人愛做的這事必遵循原則
2016-02-01
　 現在的人越來越開始講究養生保健，很多人已經都投入到健身的行列中。大家都希望通過鍛煉可以加強自身的體質，讓自己更健康，更長壽。但是無論做什麼事情都是要講究原則的，健身保健也不例外。今天的小編要給大家介紹的就是關於健身保健的四大原則。
全世界都知的這秘密竟能延壽
2016-02-01
　 延年益壽是每個人的夢想，指出延年益壽的18個秘密。 1．保護DNA。會隨著人體衰老而縮短的端粒（染色體末端）越短，人就越容易生病。合理飲食和鍛煉等健康生活方式可提高一種加長端粒的酶的水準，保護端粒。 2．做事認真。一項為期
身體缺一物渾身上下竟都受損
2016-02-01
　 小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。 口腔乾燥舌頭腫脹 身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。 小便深黃色 隨著血
女人天天做這事竟年輕二十歲
2016-02-01
　 女人只要做到這7點就能年輕20歲。 1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水準。
有了這習慣勢必傷透免疫能力
2016-02-01
　 免疫力是人類健康的保護屏障，對預防疾病起著不可替代的作用，可以下習慣卻嚴重威脅著免疫力健康，中醫提示，關注過免疫力嗎，4習慣最傷免疫力！ 1、朋友愛吸煙 二手煙與吸煙一樣有害健康。美國每年大約有3000人因吸二手煙而死亡。
香港人活得更久竟是幹了這事
2016-02-01
　 香港特區政府公佈的資料則顯示，2011年香港女性及男性的壽命分別增至86.7歲和80.5歲。這意味著香港女性的平均壽命超過日本，位居世界第一，香港男性的平均壽命再次蟬聯世界之首。 香港特區政府統計處指出，香港人愈趨長壽，女性平
限定時間做這事方可多活十年
2016-02-01
　 長久以來人們都在尋找包治百病的靈丹妙藥，然而什麼是真正的靈丹妙藥呢？卻沒有統一的答案。在日常生活實踐中，人們終於尋求到一種切實可行而又安全有效的靈丹，那就是——自我保護。 世界衛生組織研究報告顯示，人類三分之一的疾病通過預防保
這種常見的小毛病不治竟致命
2016-02-01
　 生活越來越便利，科技越來越發達，各種疾病也與日俱增。於是我們要保全呵護自己的生命，警惕危害生命的六種小毛病： 1．睡覺流口水，不僅僅是可愛 你會為睡覺時流口水而不好意思嗎?這可不是可愛或不衛生那麼簡單。它可能是由於你的神經
女人忽視這小事竟讓全身是病
2016-02-01
　 隨著年齡的增長，女人時常會有一些身體上的小病痛，大多數人往往不以為然，你知道嗎？這些現象有可能正是你身體有病症在萌芽的暗示。下面介紹9種症狀，它們或許正在暗示你的身體在鬧“情緒”。 1、腰疼：這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫