當下最熱門的五種戶外運動
2016-01-28
　 馬上就要過年了，又到了一年一度戶外運動的絕佳時節。此時此刻，戶外運動不僅可以陶冶情操，還可以鍛煉我們的身體，增強免疫力。下面，跟隨小編看看現當下都有哪些熱門的戶外運動方式吧。 1、快走 在春意初露的日子裡，快步行走健身法是個不錯
刮肝經瘦腿法 強效瘦大腿內側
2016-01-28
　 這是中裡巴人的《求醫不如求己》中推薦的瘦大腿內側方法，很多網友親身實驗，都證明效果不錯了。 刮肝經 瘦大腿內側 適合人群：肝臟排毒功能較差、大腿內側堆積脂肪較多的人 效果：改善新陳代謝、促進肝臟排毒、瘦大腿內側 大腿內側是肝經通過的
肚子再餓也不要吃這10種食物！
2016-01-28
　 不少人在肚子餓的時候常常饑不擇食，隨手就拿些食物來說，可是卻不知道這些食物能不能空腹吃。總之，以下幾種食物再餓也千萬不要吃。 1.牛奶 牛奶有個特殊的地方在於有一部分人群，體內缺乏分解乳糖的酶，也就是乳糖不耐受，這時空腹喝
孩子有草莓舌 家長要提防猩紅熱
2016-01-28
　 草莓舌是猩紅熱的一個特點 特點一：疹子很特別，會脫皮，舌頭是“草莓舌”。 猩紅熱的疹子很特別：皮疹最早出現的部位是頸部及上胸部，一天就可遍佈全身;皮疹是鮮紅色，針頭大小，有些像雞皮疙瘩，摸上去皮膚很粗糙，若用手指按壓，紅暈消退了，
吃哪些食物補腎 女人5個生活習慣易傷腎
2016-01-28
　 不是只有男人才會腎虛，專家認為女人腎虛同樣會出現多種身體問題，如更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等。那麼女人該如何補腎？是藥三分毒，與其藥補，不妨選擇食療補腎。哪些食物吃了補腎呢？ 1、栗子 栗子不僅有補脾健胃的功效，更有補腎壯腰的
胃疼的原因和症狀都有哪些
2016-01-28
　 胃疼是一種常見的胃腸疾病症狀，一般來說導致胃疼的疾病可能有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎等，出現胃疼一定要及時治療，很多人都不知道引起胃疼原因是什麼？下面專家給我們介紹一下引起胃疼的原因有哪些。 引發胃疼的原因有哪些 1、急性胃炎、
這6種疾病會導致寶寶舌苔厚白
2016-01-28
　 寶寶舌苔厚白是怎麼回事 舌與內臟有著密切的關係，當內臟出現病變時可以從舌質、舌苔、舌的形態方面顯現，現在一起來看看嬰兒舌苔厚白代表著什麼。 1、如發現小兒舌面上有白點，連嘴唇上也有，可能孩子肚裡有蟲； 2、黑色苔且幹得像河底裂
冬季喝葡萄酒的雷區，千萬不要踩！
2016-01-28
　 年底節日多，少不了喝酒，有些人喜歡喝葡萄酒，冬季喝葡萄酒雖然有諸多益處，但是如果飲用不當，對身體將有大損害。冬季喝葡萄酒有以下幾個“雷區”，大家一定更要避開。 冬季喝葡萄酒的“雷區” 1.薰制食品搭配葡萄酒 冬季來了，
孕婦胃疼怎麼調理 吃什麼好
2016-01-28
　 養胃的食物有很多，比如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、穀物、扁豆、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆製品、蘑菇等。在這裡小編為媽媽們推薦幾款養胃食譜，希望媽媽們能夠吃得飽，吃得好，胃暖暖，心暖暖。 維生素C對胃有保護作用 1
9招塑造完美腿型 遠離O形腿
2016-01-28
　 導語：雖然夏天已過，但是美腿計畫還是要繼續。在冬季，纖長緊實的美腿也是不可或缺的！美腿行動，你要連續完成，一氣呵成。那麼，如何美腿？有哪些招數能夠塑造完美腿型？ 1幻椅式 開始吧，緩慢下蹲，就好像你的屁股下面有個椅子，注意你的膝關節不要
孩子草莓舌是怎麼回事
2016-01-28
　 小孩草莓舌原因：猩紅熱引起 小孩草莓舌的出現多見於猩紅熱，猩紅熱是由A族溶血性鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病。其臨床特徵有發熱、草莓舌，全身彌漫性紅色皮疹，疹退後片狀脫皮。少數患兒在病後2~3周發生風濕熱或急性腎小球腎炎。 治療方
痛經喝紅糖水不一定管用！
2016-01-28
　 月經期間最讓女性難受的就是痛經了，不少女性在痛經時選擇喝紅糖水來緩解，那麼痛經喝紅糖水有效嗎？女性經期飲食有什麼原則呢？ 痛經喝紅糖水有效嗎？ 首先，喝熱的紅糖水能使身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈。如果女性朋友
腸胃炎怎麼辦 如何養出好腸胃
2016-01-28
　 腸胃炎疾病是一類十分常見的消化系統疾病，針對這一疾病我們應該怎樣預防呢？又該怎樣進行日常護理呢？下面小編將給大家介紹一些相關的預防方法以及護理的措施，希望這些小常識能夠給你帶來幫助。下面我們一起來看具體介紹。 怎樣預防腸胃炎 1、
粗腿MM們不得不看的瘦腿方法
2016-01-28
　 大腿太粗不知道怎樣瘦腿？蘿蔔腿很難看想找鍛煉腿部曲線瘦腿方法？想成為長腿美女？瘦腿方法很簡單，想有好看的腿部曲線，美腿運動加上腿部護理，就能告訴你怎樣瘦腿，讓你成為長腿美女。趕快跟著一起做美腿運動和美腿護理吧！ 美腿秘技一：每天抬腿30
胃疼不能吃什麼 須忌口10種食物
2016-01-28
　 現代人由於工作壓力大，加上不良的生活飲食習慣，經常會有出現胃疼的症狀。胃疼會給我們的生活帶來很大影響，如果胃疼不能及時達到治療，還有可能繼續惡化，發展成為胃出血甚至胃癌。所以我們胃疼不能吃什麼食物？ 胃疼必須忌口的食物 咖啡
女性預防痛經的三種有效辦法
2016-01-28
　 說到痛經朋友們對此那是煩惱不已，因為痛經是一種說不出的婦科疾病，一般發生在月經前期和月經中期，給女性的生活和工作上帶來很多不便，緩解痛經平時除了用一些止痛藥之外，平時也可以在飲食進行調整，那麼女性預防痛經有哪些簡單的小方法呢？一起來
冰糖雪梨的功效與作用，怎麼做？
2016-01-28
　 大家都知道冰糖雪梨可以治療止咳化痰，對於冰糖雪梨的其它功效與作用大家不甚瞭解，那麼，就讓小編為您介紹冰糖雪梨的各種功效與作用吧。 冰糖雪梨的功效與作用 一、冰糖雪梨的功效 補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰。功效：養陰生津，
不適合服用人參的人群
2016-01-28
　 人參是比較名貴的一種藥材，而人參對於我們的身體有著治病養生的功效，但是並不是所有的人都適合吃人參，那麼哪些人不能吃人參呢？人參的服用禁忌有哪些呢？下面跟小編一起來看看吧。 哪六類人與人參無緣 1、有強烈過敏體質的人，若服參後出現
瘦腿十招 輕鬆擺脫大象腿
2016-01-28
　 肉肉腿、大象腿困擾你好久了吧?一起看看以下有效瘦腿的十個方法吧，讓你擺脫蘿蔔腿的稱號。 一、每天晚上睡覺之前找個有扶手的地方，抓著扶手然後踮起腳至腳尖，然後放下腳掌，這樣反反復複做50下，據說效果很好，但是需要堅持啦! 二、如果想瘦
營救胖腿操 速瘦大腿小腿
2016-01-28
　 大腿粗，小腿壯，膝蓋肥，讓你穿什麼都不好看。怎麼辦?趕快加入營救大小腿的戰役中來吧!小編介紹一套有效的瘦腿操給你，針對不同部位，成功瘦大小腿，趕快來試試吧! 營救部位：小腿 1、勾伸腳尖練習 端坐於椅子上，兩手扶椅，上體保持正直。