2024年11月23日 星期6
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風靡香港瘦腿法及瑜伽
2016-01-28
今年,一種名為Kick&Stretch的伸展阻力訓練在香港風靡起來。這種運動借助一根有彈力的健身帶(又稱AerobicBand,不同型號的健身帶彈力不同,建議從彈力小的練起),可以使女性在兩個月內輕鬆完成瘦腿減腰工程。每天一踢一伸十幾分
中醫詳解五官和五臟的對應關係
2016-01-28
中醫詳解五官和五臟的對應關係 耳朵與腎 耳朵是聽覺器官,《黃帝內經》裡有“腎開竅於耳”的說法,因而得腎病的人會出現耳聾、耳鳴症狀,反之,如果聽力敏銳,說明腎器官較好。 舌與心臟 舌頭是味覺器官,與心臟關聯。如果舌尖顏色很深,可
女人最佳的補血食譜 貧血女性必備
2016-01-28
我們常說“女人是水做的”,但事實上,女人想擁有靚麗的容顏,除了要多補水之外,補血也是重重之重的。 尤其是月經量多的女性,在月經過後最需要補血。除此之外,產後女性,補血也是不可缺少。 女人補血吃什麼好?其實,可以補血的食物有很多
不同類型腿的瘦腿秘方推薦
2016-01-28
冬天裡,長筒直靴吸引著眾多女孩子。腿粗怎麼辦呢?不用擔心,愛美網小編這就給你推薦一些有效的瘦腿秘方。首先我們先來看看你是屬於哪一類型的粗腿吧! 蘿蔔腿 腳脖子很細,小腿肚卻很大,不成比例。 判斷方法 從正面照鏡子就能分辨雙腳併攏看
中藥豐胸法 讓你重現傲人雙乳
2016-01-28
中藥豐胸法推薦 1、肝氣鬱血型 這個類型的人最多。情緒不穩定、容易發怒,也容易憂鬱。這種人的乳房經絡不暢通,生理週期前乳房脹痛,產後乳汁分泌亦容易不足。 薔薇(玫瑰)茶 材料:薔薇 9g、香附3g、熱水300cc 制法:將
豆製品和蜂蜜同食容易致瀉!
2016-01-28
豆製品和蜂蜜都是營養佳品,但這兩種食品卻不能同食。此外,豆漿裡最好不要加紅糖,因為紅糖裡面有多種有機酸,它們和豆漿裡的蛋白酶結合,容易使蛋白質變性沉澱,不容易被人體吸收。 豆製品和蜂蜜都是營養佳品,但這兩種食品卻不能同食。此外
如何快速除口臭?按摩穴位還你清新口氣
2016-01-28
你是不是不好意思與人親近,不敢靠近開口說話跟大笑?的確,患了口臭甚是讓人尷尬。如何快速去口臭呢?下面為你介紹去口臭的妙招。 口臭一般可分為單純性和繼發性兩大類: 單純性口臭多由口腔不潔或不良生活習慣引起,如不能堅持正常刷牙、漱口
瘦小腿按摩法 消滅小腿肚
2016-01-28
小腿粗壯的原因通常是因為小腿肌肉過於發達,你越做運動,小腿肌肉就會越結實,不做運動,又沒法消除,怎麼辦呢?今天小編就教你小腿的按摩手法,讓你輕鬆擺脫蘿蔔小腿。 按摩小腿肚前的準備動作 按摩小腿肚前的準備動作(一) 1).坐在床上伸直
冬季頭屑多 與氣候飲食有關
2016-01-28
一、冬季頭皮屑多的原因 1、氣候原因 冬天溫度和空氣濕度都低,會影響頭皮血液迴圈,血液迴圈不良導致肌膚的新陳代謝的節奏被打亂,防禦功能就會受影響,肌膚的滋潤就得不到保證,頭皮的濕潤成分降低,頭髮的滋養不足,刺激了頭皮屑的產生。
食療養生要避免的四大誤區!
2016-01-28
最近,一些所謂的“綠豆療法”、“生茄子療法”大行其道,因此還造就了幾個以食療而著稱的“大師”。有關食療的事情,有幾個可怕的誤區蒙住了人們的眼睛。 誤區一: 藥食同源,所以食物都可以治慢性病 食物、保健品和藥物的根本區別
女人春季如何吃出好身材
2016-01-28
正所謂說“3月不減肥,6月徒悲傷”在這個發福的春季,怎樣快速的減肥是每個愛美女人的希望的,對於減肥藥小編認為還是食療最安全。那麼怎麼吃出美麗、吃出好身材呢? 首先不妨試試幾款減肥藥膳,對於吃貨來說那是最好的,填飽了肚子還可以吃出好
瘦小腿經驗談 狂瘦小腿
2016-01-28
小腿是曝光最高的地方,可是小腿粗壯怎麼辦?總不能任由它放在長靴裡吧,是時侯讓它出來曝曝光了。今天,就讓網友來教你怎樣瘦小腿吧。 我是上半身很瘦,瘦到平胸,但是小腿巨粗的類型。我163公分,體重常年維持在45KG到47KG。我沒有特別留
小孩子草莓舌 有可能是缺鋅
2016-01-28
小孩缺鋅會有草莓舌嗎? 小孩草莓舌是指舌頭有白色舌苔,舌乳頭增大發紅,晚期舌苔完全消失,舌乳頭增大狀似草莓樣。 小孩草莓舌多是由猩紅熱引起的,如果小孩只單純出現草莓舌,沒有發熱、紅色皮疹等症狀,則有可能是缺鋅導致的。除此以外,還有
告訴你喝酒不傷身的小訣竅!
2016-01-28
一年一度的春節要來臨了,過節和家人朋友聚會,少不了要胡吃海喝,那麼怎麼喝酒才能不傷身體呢?今天小編就為大家詳細的介紹一下吧! 1.喝酒前不妨能先喝一杯牛奶,或吃幾片麵包,不要空腹喝酒,防止胃黏膜受到刺激。 2.
額頭皺紋怎麼辦 7種方法告別抬頭紋
2016-01-28
在我們生活中,每個人都是會長皺紋的,而且長皺紋的地方也是不同的,有的人是眼部長皺紋,有的是臉部長皺紋,還有的是額頭長皺紋。那當額頭長皺紋的時候,我們應該怎麼辦呢?又應該怎麼去除呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。想知道朋友就來看一下吧
三個方法幫你避免亞健康狀態
2016-01-28
生活中有很多的人不注意自己的生活方式,這樣容易導致很的疾病出現,大家生活中應該注意自己的生活方式,這樣可以預防很大的疾病出現,大家應該注意一些生活的調節方法,避免導致自己的身體會出現疾病,那麼,怎樣才能避免亞健康狀態呢? 改變自己
冬季瘦小腿八大絕招
2016-01-28
一雙勻稱有感的小腿可以為你的魅力值增值不少,而且在冬天的這個時候,靴子更是少不了的過冬物品。你想要穿出自己的品味,就應該好好的為你的小腿“美容”一番,show 出你自個的風格,讓你與眾不同,在人群中更加的閃亮。 睡覺也瘦腿 在腰部墊
寶寶舌苔厚白 吃什麼調理
2016-01-28
一、寶寶舌苔厚白是怎麼回事 很多抱抱是會出現舌苔厚白的情況的,那麼寶寶舌苔厚白的=又是怎麼回事呢?是否跟疾病有關係呢?有該如何解決呢?下面小編就為大家介紹一下吧! 舌苔可以反映寶寶健康狀況的重要視窗,它可以反映人體內部臟腑、陰陽
香噴噴的水煮活魚隱藏5個健康隱患!
2016-01-28
水煮活魚又香又辣,讓人不禁流口水。在你享受美食的同時,也隱藏著一系列健康隱患。下面我們來看看香噴噴的水煮活魚隱藏哪些健康隱患吧。 水煮活魚的健康隱患 1.過量的鹽 正常人體每天對鹽的攝取量應為3~5克,但水煮魚中鹽的用
女人吃什麼食物對皮膚好
2016-01-28
女人吃什麼食物對皮膚好 雞蛋:天然防曬佳品 如果你要曬太陽,除了搽上防曬霜之外,不妨再吃點雞蛋。雞蛋含有大量的硒元素,它的作用就是在你的臉上構築一個自然的“防曬保護層”。愛美的你一定知道太陽光是皮膚衰老的重要原因,因為紫外線會破
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