文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

藏紅花的功效與禁忌有哪些

　藏紅花在我們的日常生活中是一種廣為人知的中藥材。相信有許多的女性朋友們在平時都會用藏紅花來泡水喝，而且各種足浴場所也基本上都會有用藏紅花泡腳這一項，可見藏紅花對於我們的身體健康能夠起到非常重要的作用。今天要為大家介紹的就是藏紅花的功效與

6個壞習慣讓你骨骼病變穿高跟鞋女性要注意

　人體的骨骼系統起到的支撐作用，可以保護內臟器官，儲存鈣和鎂等礦物質，生產血液等重要物質。可是你知道嗎？以下6個壞習慣會讓你的骨骼系統出問題，腰酸背痛、骨折開始纏上你。盲目減肥適當的脂肪，能通過生化作用轉化成雌激素等，增加鈣的吸收

精准出擊學美白拯救5種黃臉婆

　 “黃臉婆”長期以來是對上了年紀的已婚婦女的稱呼。可是隨著春夏的來臨，陽光、氣溫將原本白裡透紅的膚色一步步向“黃臉”逼近，想“去黃”就趕緊找到“黃臉”原因，對號入座來美白吧。為了保持青春靚麗的肌膚，你該知道一些有效的“去黃”方法。想要堅決

10大原因讓女人更易生病

　為什麼女性如此的注意健康，常常鍛煉，飲食清淡，可到頭來還是要比男性容易生病呢？ 1、免疫力大起大落女人對自身免疫系統的控制力是男人所無法企及的。為什麼女人對於侵入體內的病菌的免疫力是如此強勁，但到了懷孕的時候，又會變得令人難以置

女人12大養生經穴活血潤膚

　女性養生，什麼季節都要關注。那麼什麼樣的養生方式最好呢？女人如何進行自我身體的調理，我們來看看最受推崇的經絡養生法，能讓女人舒緩經絡氣血，讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。小秘密一：小指尖端所屬經絡：手少陰心經效用：經常摩

生理週期前後的美容保養法

　常常照鏡子的你，可能會問自己：“為什麼我的皮膚時好時壞呢？”其實這是女性的生理週期在作怪。生理週期是影響你美麗的關鍵因素，所以，想天天都美麗動人，你就要掌握好自己的週期，細心護理，讓自己在每個時期都能以一副美麗而精神的臉孔示人。女

中藥藏紅花的功效與作用有哪些呢

　藏紅花大家一定都知道吧，對於女性的健康是有很大幫助的，特別是對於調理女性的月經不調，用於女性補血補氣還有一些其他的功效與作用，那麼大家想知道嗎，要知道其中特有的功效與作用還有哪些呢，其他的文章就來讓我們一起瞭解一下，中藥藏紅花的功效與作

從月經判斷女性的健康狀況

　月經在西醫，主要是靠下丘腦-垂體-性腺（卵巢、子宮）軸來調控的，而在中醫，月經是靠體內的五臟六腑全力以赴的配合來完成的，這是中醫整體觀的又一體現。很多女性朋友都問“我知道養血很重要，可卻搞不清自己的氣血狀況，不知道該從何下手啊！”

女人最缺乏五種必需維生素

　眾所周知，維生素對於女性容顏不可取代的作用。各類水果中的維生素，是女性保持容顏的最好營養。現在，越來越多的時尚女性已經認識到維生素的微妙作用，並且在日常生活中有意識地做相應補充。如果你也想健康、美豔動人，不妨仔細閱讀以下文字，然後領略維

藏紅花的功效與副作用有什麼?

　日常生活中人們對藏紅花的使用還是很常見的，不過也要對它的具體功效和作用瞭解清楚，這樣才能恰到好處的使用，當然了任何一種中藥或是藏藥都是存在一定副作用的，這就是所謂的是藥三分毒，即便是藏紅花也不例外，那麼藏紅花的功效與副作用有什麼呢?

10妙招調養女人內外健康

　十條秘法調養女人內外健康，方法簡單實用哦。真誠地微笑，能讓身體開釋出提高情緒的物質。所以，即使你過了最壞的一天，也要用最積極的方式去想。一、多吃維他命加利福尼亞大學的一名研究人員保舉：天天服用複合維他命片，再加上含有維他命D的

女性減慢衰老的六大抗老保鮮法

　首先，一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的。判斷一個人健康水準的標準，就是人的血氣水準。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多mm熬夜，其實也是習慣性延續前半夜（7~10點）的打發無聊，玩遊戲看小說跟人聊天調情之類

女人必看的健康清潔寶典

　女人向來愛潔，對於身體的清潔，更是注重。但是，你真的會清潔自己的身體嗎？你日常所用的方式確定是正確的嗎？下面小編就為大家介紹一些清潔方法，讓你的身體更加的乾淨健康。陰部護理：清水清洗外陰原因：避免受感染外陰是防止生殖道感染

中年女人必知的保健知識

　如果你已步入中年還在消耗自己的健康的話，那麼應當引起你的重視了。中年女人身體日趨成熟，但也在逐漸的衰老。所以這個時期的你，應當更懂得保護自己。下面就來介紹這個時期應知的一些保健知識。一、天天都要運動蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前後左右掄

經期嗜睡影響工作簡單穴位按摩能緩解

　? 經期嗜睡是指女性每遇經期前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後複又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。小娜今年32歲，這麼多年發現一個規律，就是月經期特別想睡覺，有時候在經前就開始有預感，就算是她忘

九個習慣讓你30年後更美

　皮膚保養其實很簡單，牢記9件小事就OK。這9件事雖然都是日常小事，養成習慣後可能根本不會特意想起，但只要每天照做，幾個月之內，你就會發現皮膚不知不覺變得更好了。還是那句話，貴在堅持。美容習慣一：早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早

女人更健康貼身衣服要這樣清潔

　女主人的職責是什麼？家人的健康你做主，你準備好了嗎？平凡中的家務，卻預示著全家人的健康生活。從這一刻起，把隱藏在家中的健康隱患統統揪出來，還家人一身健康。不能用洗衣粉洗內衣？現在的人似乎越來越懶，就算洗內衣都會用專門的小洗衣機

不同膚質的女人護膚品夏秋換季之時的攻略大全

　轉眼已然立秋，時尚的女孩們已經開始了新一輪的秋季購物潮，給自己的衣櫥換上至IN的秋季色彩，怎樣才能把秋意帶到梳妝臺上來呢？護膚品換季不僅僅是IN或OUT的問題，換季時如果不仔細照顧皮膚，很容易出現敏感、幹皮、瘙癢等問題，長此下去還會加速

黃芪黃精的功效與作用有哪些

　對於不同的疾病當然選擇的藥物也是不同的，可能同一種藥物但是會給不同的人帶來不同的效果。所以說人治療疾病的時候需要考慮的方面是很多的，不僅是對於自己的身體狀況有個好的認識，還需要注意的就是對於藥物的功效與作用的詳細認識到位，這樣才好去治療

女性最需要的11種生命元素

　女性一生中最需要11種生命元素來保持健康，他們是——鈣、鐵、鋅、鎂、維生素A、維生素B1、維生素B6、葉酸、維生素C、維生素E、雌激素。鈣——有“生命元素”之稱。20歲以後尤其需要補充。從生理看，無論男女從20歲起，骨質密度即開始