文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

讓男人性威力迅速提升10種方法

　 1.體育鍛煉是最好的壯陽藥女人靠保養，男人靠鍛煉。運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。每週應至少二次劇烈

經絡養生按摩手法注意什麼

　養生是我們生活當中的大事，而且養生的方法也特別多，不同的養生方法所起到的效果也是不一樣的，有好多朋友會選擇經絡養生按摩，這也是一種對身體有很好調理功效的方法，不過在通過按摩進行養生的時候也有好多需要注意的事情，那麼，經絡養生按摩手法注意

快速助眠方法有什麼

　睡眠在我們的生活當中特別重要，好的睡眠是一個人身體健康的標準，可是由於各種原因，我們在生活當中會出現睡眠品質不好或是晚上時候睡不著的情況，這些都是不好的情況，同時也是影響身體健康的現象，我們一定要重視並進行積極的調理，下面介紹幾種快速助

警惕 30歲男人必知12大健康雷區

　 30歲男人不能只哈表面，還要看他裡面的貨色是不是夠堅強夠健康。要知道這可是呼喚平等享樂的年代，一個假“健康”的繡花枕頭對咱們女人可沒多大用處。列一張30歲男人健康表給你，看看他們會有哪些健康地雷，幫助他防患於未然。地中海危機脫髮

男性提高性活力六大秘笈

　男性朋友們為了提高性活力常常依賴藥物，其實生活中有很多科學健康的方法可以提高你的性活力。 1、活動中國有一項研究顯示，多活動會促進荷爾蒙的分泌。凡是50歲左右的總經理、董事長因為性功效減退，治療的第一步就是走路上班，4樓以下不用電

黑枸杞的效果有哪些

　黑色的枸杞吃了之後對人的身體好處同樣多，枸杞都是一些可以用來補氣的中藥物，用黑色枸杞來養生的效果也相當不錯，選擇黑色枸杞也有補血的功效，一些人腎虛的時候也是會頻繁的用到這個黑枸杞來治病，當選擇黑枸杞的時候大家一定要注意用量，這樣才可以突

男人警惕健康滑坡十信號

　 1.視力眼球晶狀體隨年齡增長不斷變厚，男子50歲以後會逐漸出現明顯視力衰退和聚焦不准。 2.頭髮隨著年齡的增加，男性頭皮上毛囊的數量日益減少，頭髮越來越稀，頭髮的生長速度也越來越慢，歇頂的男性越來越多。 3.心臟功能男

男人生活中引發疾病的細節

　男性養生，男人8種疾病是自找的。男人常常會因為一些生活的小細節，而讓自己的健康受到威脅。一屋不掃，何以掃天下？自己的健康都無法保證，又談何馳騁職場？ 1、“聰明絕頂” ——不良生活方式敲警鐘 “聰明絕頂”本來是一個褒義詞，可打上

與未來寶寶對話我的爸爸吸煙嗎

　煙草危害人體健康，可以誘發和加重許多疾病，降低人民健康水準，這是眾所周知的。所以，禁煙已成為社會活動，有的西方國家將禁煙定為法律，加以嚴格禁止。因為吸煙除對吸煙者本人有害以外，對周圍的人即被動吸煙者的危害不亞於吸煙者本人。近年來，大

女人更年期身體有14個症狀

　更年期是女性必須經歷的一個人生階段，由於內分泌的改變，女性在更年期更容易受到疾病的侵擾。而每個人更年期到來的年齡又各不相同，我們要如何識別更年期的到來，做好身體保健呢？下面，小編為你總結14個更年期的信號。 1.體重增加。常見的是腰部

更年期焦慮是女人的致命傷

　更年期，這個讓女人聽起來又恨又怕的字眼，總是會引起中年女人莫名的焦慮和恐慌。生育能力喪失的同時更伴隨著青春的逝去，而更年期帶來的傷害卻遠不止這些。更年期案例楊阿姨今年50歲，剛剛退休。從47歲那年開始，楊阿姨的情緒就開始出現異常

枸杞怎麼吃可以減肥呢

　一說起減肥，這絕對是很多朋友三天三夜都說不完的話題，因為很多朋友都在減肥這條道路上走了很多彎路，花費了大量的時間和金錢，可最後的效果也不滿意，因此很多人對減肥都感到非常苦惱。所以能找到一種簡單便捷的方式來進行減肥就非常有必要了，那麼枸杞

10大招打造職場精英男人

　現今男士美容已不是什麼新鮮的話題，男士美容業也呈現上升趨勢。要做一個職場精英男人男人，就要為自己的面子負起責任。以下10大招，幫你塑造一個真正的職場精英男士。刮胡引起毛囊炎與鬆弛，怎麼辦？回答：使用微量皮炎平塗抹，含有消炎成分

魅力男士的護膚“男”題

　時尚男士在社會中的交際圈多而繁複，因而對於形象尤其要注意。護膚已經不只是女生的活，其實每個人的皮膚都應該要得到適心呵護，男士也應該好好保養自己的皮膚。男士護膚已經成為一個你我他的重要問題，打造精英美男，要從護膚開始著手。一、男性皮膚

經期保健八須知你瞭解嗎

　女性月經期間是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，如果不注意自身養護的話，隨時都有可能會落下一些病根或引起某些婦科疾病。因此，女性的經期保健至關重要。那麼，女性在行經期間都有哪些注意事項需要知道的呢？接下來，我們就一塊來看看。飲食有

小心讓男人生病的八種壞情緒

　誰說情緒只是女人的困擾，男人也一樣。八種不可忽視的情緒，危害著男性的健康—— 惡劣情緒 NO.1：敵意這是個講究TEAM WORK的社會，不能和他人積極合作更容易引發敵意。專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1 分，患心臟

女人更年老公的關愛勝仙丹

　案例一肚子委屈不知向誰說人到更年期，有心拓展事業，卻又心有餘而力不足；曾經恩愛的丈夫突然有了外遇，三天兩頭徹夜不歸；一向聽話的女兒陷入青春期早戀，怎麼勸也不聽，親密的母女產生了隔閡。偏偏此時，年邁的老父老母又病倒在床，真是“前院

女人乳☆禁☆房的健康是由心情而定的

　每逢聽到乳腺增生、乳腺癌這樣的字眼就膽戰心驚的，所以女性朋友平時一定要注意呵護我們的乳房，呵護乳房的方法很簡單，就是一定要保持愉快的心情。乳房是女性美的象徵，然而近年來，乳房疾病包括良性的乳腺小葉增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤以及惡性的

女性專屬腹部保健操讓盆腔更健康

　身為女人，要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作，可有效預防盆腔慢性疾病。 1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，共做四個八

黑枸杞怎麼吃

　其實生活中我們所經常看到的枸杞，很多時候都是橙色的，但實際上枸杞還有黑色的枸杞，以及野生的枸杞，所以在選擇的過程當中，我們也注意區分，可能很多人對黑枸杞並不瞭解，而實際上，黑枸杞也有自己的營養價值，那麼現在我們就去看看如何食用黑枸杞才能