文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

便秘的危害易引起性冷淡

　便秘是件很痛苦的事情，但有些人始終就沒有解決便秘的問題，如果不及時改善便秘會給身體帶來很多危害，下面就來看看便秘的危害吧。由於排便反射是在大腦皮層的控制下進行的，所以說排便是一項全身性的運動，如果出現便秘的問題，那麼骨骼肌和平滑肌

游泳到底減不減肥呢

　相信夏天一到，人們見到水就感覺會很涼快，更不用說進去清涼一下。游泳除了祛暑，讓人心情愉快之餘，它還是一種非常有效的減肥運動。但是想要通過游泳進行有效的減肥，你還需要知道正確的游泳減肥方式，下面小編就會給大家說說游泳減肥的原理和方法。

槐花枳殼散的功效與作用

　槐花枳殼散作為一種中藥方劑，不僅對疾病的治療效果令人非常滿意，而且應用範圍也非常廣泛。對於槐花枳殼散這種比較受歡迎的方劑，我們更應該要瞭解它的吃法，這樣我們就可以在生活更好的運用它了。【處方】槐花2兩，黃連2兩，枳殼（炒）2兩，百藥煎

如何治療女性便秘最有效

　長期便秘使體內堆積大量毒素，會讓女性的皮膚變得粗糙黯淡，不再擁有美麗的容顏，如何治療女性便秘，擁有健康的一面呢？下面就來看看幾條治療便秘的好方法吧。治療便秘一：早起空腹喝杯水導致便秘的一個原因就是飲水量不足，使腸道內的食物殘渣

飲食進補女人美如顏

　身體健康問題被提得越來越多，進補也成了很多女性迫切的需求，必要時吃些保健品、補品一定對健身有好處，但是飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。飲食進補女人美如顏對症飲食進補，是每個年齡段女性都會面臨的普遍問題。如何做到科學進補，一起

游泳減肥反彈該如何做

　生活中可能會不知游泳減肥反彈該如何做，但是為了我們自身的健康美麗還是要有所瞭解哦，畢竟身子是自己的，美與醜都關乎自身的努力程度。我們都要勇敢的面對它，要克服它，解決它，從不要想去逃避，忽視它，每個人都應對自己的健康美麗負責。因此，我們要

春季女性養顏粥道湯來補

　如今，神馬都是浮雲，連外在都喊著浮雲一片，內部的保養成為王道。春天萬物升發，人體的脾功能也隨之旺盛。因此，春季養顏當以健脾、活血通絡的食療為佳，加以時日，媚眼四射！春季女性養顏粥道湯來補燕窩冰糖粥［制法］取燕窩3克，粳米

女人游泳減肥的最佳時間？

　現在很多人都是非常喜歡游泳的，尤其是在炎熱的夏季，游泳不僅僅可以起到減肥的作用，還有很多人是因為貪圖涼快而去游泳，在水裡的時候是感覺非常自由自在的，而且游泳屬於有氧運動，享受的同時也能很快地消耗我們的脂肪，那麼游泳的最佳減肥時間是什麼時

從面部色斑看女人健康色素沉著與精神壓力有關

　如果你長色斑了，你首先會想到的是什麼？衰老，皮膚不好還是……其實臉部長色斑可能是一種暗示，一種隨你健康出現問題的暗示，不要以為長色斑只是單純的皮膚問題，身體的疾病在向你暗示了。今天小編就教你如何透過你臉上的色斑看你的健康問題。肌膚白

睡前5步護膚做個春季“睡美人”

　完繁瑣的工作回到家，只想快快躺在床上好好睡一覺，可是眼看著皮膚漸漸衰老怎麼辦呢？別怕，跟著小編一起做好睡前5步，做一個水當當的“睡美人”，讓你的皮膚在春天裡煥發光彩吧！ Step1、前期準備，徹底清潔清潔是一切保養之源，將皮膚徹底

蓮房枳殼湯的功效與作用

　蓮房枳殼湯是我們日常生活中常見的一種方劑，但是不經常服用這種藥的人對於蓮房枳殼湯的瞭解也不多，那麼究竟蓮房枳殼湯是怎樣的呢，它的功效和作用是什麼，下面我們來瞭解一下。【處方】幹蓮房1兩，荊芥1兩，枳殼5錢，薄荷5錢，朴消5錢。【制法】

早晨起床一杯水女性養生遵循七法則

　第一條：早晨起床第一件事就是喝涼開水早晨起床第一件事就是喝涼開水。這就是中醫說的：“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。”。也就是說，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸道，使得下丘腦產生饑餓感。

女人一生會流多少血

　? 女性一生有這麼多的生理性出血量，但並不影響她們的身體健康，而且還有大量資料說明女性的平均壽命比男性高。女性一生總出血量約為27000毫升從女性發育進入青春期起，每月出現一次子宮內膜脫落出血，這就稱為月經。正常情況下，女性12-

30歲女人巧保養做好8件養生事護健康

　女人到了30歲，身體的健康狀況就開始走下坡路，如果這個時候不懂得如何去保養自己的身體，就會提前進入衰老。今天小編教給大家8件養生事，幫助女性保養自己的身體。 1、補鈣專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%到0.5%的速

游泳減肥瘦哪裡效果最好？

　夏天的時候最不能離開的就是游泳這種運動了，夏天一到很多人看到水就想進去遊一會兒，這樣不僅涼快而且對身體也有一定的好處，而且游泳可以讓我們的心情變得愉快是一種非常有效的減肥運動，想要練出身材的曲線，那麼在這個夏天的時候一定要經常進行游泳，

家秘枳殼黃連湯的功效與作用

　中藥方劑對於大家來說應該不算陌生，很多人也知道它的好處，今天為大家帶來的是家秘枳殼黃連湯。【處方】川連枳殼木通甘草【功能主治】治中熱腹瀉，發熱口渴，唇幹齒燥，面赤煩躁，小便赤澀，小腹中一泛即瀉，一瀉即止，少頃複痛複瀉，肛門如火，

抓准生理週期調理皮膚4大方案

　女人要想長久的保持美麗，那就要抓住了你身體生理週期的密碼，這樣才能起到事半功倍的作用。對於女性來說，一個月可以分成四個階段，下面我們就來看看這四個階段裡你都該怎麼做？第一階段：經期前一周保養重要度：★★★★★ 皮膚品質：★★

青春期發育對人身體健康造成的損害

　? 青春期的發育不管對男孩還是女孩來說，青春期的發育都是非常關鍵的，青春期的發育事項需要格外注意，青春期的發育一不小心，不但會影響青春期的發育，甚至青春期的發育對人的身體健康造成損害。一不宜紮耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時紮耳戴墜可造

女人保養的二十個小訣竅

　現在工作的繁忙讓愛美的你都沒能有個好的保養皮膚的療程。但是身為女人就該抓住青春的尾巴，好好的搏一把！想要自己美美的，就要做好該有的保健措施，以下女人的20個保養小訣竅，別忘咯！第一、保濕：不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升

剖腹產後到底多久可以游泳減肥？

　女性在生產的時候可以選擇順產或者剖腹產，很明顯後者對孕婦的身體的傷害是更大一些的，而且身體恢復的時間也要久一點。因為很多的孕婦在生完孩子以後，就想立刻的開始減肥瘦身，但是因為剛開始的時候孕婦還要餵奶，身體還在恢復，身體比較虛弱是不適合減