文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

一般呼啦圈減肥有效果嗎

　減肥已經成了人們時常掛在嘴邊的一句話，無論是男女老少都會習慣性的說到減肥這個問題。對於體重確實超標的人來講適當的減肥對身體還是有很大好處的。最近有些人對轉呼啦圈減肥有效果嗎這個問題很關注，在這裡可以很明確的告訴大家轉呼啦圈可以幫助我們有

3種最好的美白方法讓美麗無瑕疵

　皮膚暗黃怎麼辦，想做白皙“瓷娃娃”就要找到最好的美白方法，如果你還沒有找到，就來看看這篇文章吧，小編為你介紹最好的美白方法。肌膚枯黃：導致皮膚枯黃的原因有很多，比如年齡的增長及身體營養不足等，想要解決這個問題有三個方法，第一個

四大女性夏季養生之道

　炎熱的夏季使人心情煩躁，食欲大減，如何在夏季保持最佳的身心狀態呢？來看看小編為你推薦的夏季養生之道吧！夏季養生之道：飲食調理夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應

女性衰弱至關重要六部位堤防疾病抗衰老

　隨著年齡的增長，女性身體機能開始下降，皮膚不再有往日的光澤與彈性。是身體哪些部位出現變化引起女性衰弱的呢？下面是中醫專家總結出的與女性衰弱至關重要的6個部位。知道了致女性衰弱的6個部位後，女性朋友要多加關心身體重要部位呦，以防疾病及衰老

女人養性的八個關鍵穴位

　從中醫的角度來說，人體有些穴位通過按摩既可以起到助性的作用，同時也是一種養性的方法，掌握這些穴位和技巧，會讓你們的性愛更有活力。中府穴豐胸第一要穴位置：位於人體的胸外側部，與第一肋間隙平行，距前正中線6 寸處。中府穴是肺經上的

轉呼啦圈減肥到底管用嗎

　減肥已經成為很多愛美人士的“終身事業”，由於他們對身材要求特別高，所以平時只要發現自己有一點長胖的趨勢就會採取一些方法來把多餘的脂肪減掉。轉呼啦圈可能是很多想要減掉水桶腰的人首先方法，有些人會在堅持一段時候後沒有見到效果而懷疑轉嘩啦圈減

女人胸部小的三個大好處

　人們都會認為豐滿的胸部要比胸小的女性更有魅力，從而女人胸小就會被視為一種不健康的表現，甚至還有不少小胸女人對此感到自卑。今天小編要顛覆這個傳統的想法，我要告訴大家，女人胸部小的那些好處是胸部豐滿的女人所沒有的。 1、女人胸小會感覺更

經期洗澡一定找到訣竅

　經期洗澡一定找到訣竅，洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應儘量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇

女性乳☆禁☆房疼痛千萬不可忽視

　女性乳房疼痛千萬不可忽視，現在越來越多的女性朋友都會有乳房疼痛現象發生，一般來講，如果乳房部出現突然的、持續性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患;如局部出現搏動性疼痛，則可能為局部已化膿。如果

哪種呼啦圈減肥好

　相信通過呼啦圈減肥是很多人都熟悉的一種減肥方式，其實目前呼啦圈並沒有統一的規格和標準，所以說，想要選擇一個適合自己的呼啦圈進行減肥運動，首先要根據自己的身體情況，比如說力量比較大的人，肥胖程度比較嚴重的人，一般適合選擇重量較大的花圈。如

呼啦圈減肥的效果怎麼樣

　很多女性朋友認為轉呼啦圈的減肥效果是相當不錯的，其實你們想錯了，轉呼啦圈不是可以減肥的，它是用於瘦腰的，主要鍛煉的是腰肌以及腹肌，對於其他部位的減肥效果不是很明顯，但是你們要注意轉呼啦圈的時候要注意用力，太用力容易導致腰肌勞損或者引起肌

乳☆禁☆房疼痛時的11個護理法

　一、改變飲食習慣採用低脂高纖的飲食，食用谷類（全麥）、蔬菜及豆類的纖維。二、經常按摩乳房輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓

女性初夏排毒四大私家妙法

　初夏來臨，正是女性排毒的好時機，愛美的你還不趕緊抓住這個排毒的大好時節，為自己的身體來一場大清掃！下面小編為你獻上初夏排毒四大私家妙法，一起來試試吧。一、天然檸檬水排毒法檸檬實在是個好東西，每天早晨空腹一大杯檸檬水，是我一直在

跳繩減肥可以嗎

　你有沒有減肥成功呢，很多人都會問這樣的問題，其實這個問題對於很多正在減肥的人來說是比較痛苦的，因為減肥的過程其實是很辛苦的，只要你一鬆懈那麼效果基本就已經沒有了，而有些人一個月跳繩減肥成功，那麼減肥究竟怎麼樣才比較好呢？對減

女人要認真呵護的5個寶貝

　? 女人天生擁有性感的資本，但是你要知道要仔細呵護5大寶貝，才能更好的去維護健康…… 性感之寶：乳房女性要小心呵護閨中“五寶” 乳房是女人性感的風標，母性的象徵。這個器官不僅僅是因為美麗而存在，對將來的“寶寶”來說，它更是成長發

哪種呼啦圈減肥效果比較好

　我們在生活中選擇呼啦圈減肥的時候，我們不要使用太重的呼啦圈，並且我們要注意呼啦圈的力度，我們可以採用裡面有沙子的呼啦圈或者我們可以採用彈性呼啦圈，關鍵是我們在晚上要堅持去鍛煉才可以實現。對於呼啦圈減肥的方法，我們一般都需要堅持半個小時以

女性常見疾病如何調理

　經期適量運動地對身體有益，關鍵是合理適當。需要注意的是，經期應避免參加能引起腹內壓增加和腹部劇烈的運動。如俯臥撐、仰臥起坐、側向推鉛球、快跑、跳高、跳遠、跨步跳、排球、籃球、足球等。經期也不宜游泳。有嚴重痛經、經期血量較多或月經紊亂的女

呼啦圈減肥好還是跳繩減肥好呢

　有很多肥胖的女性朋友們都想盡辦法的想要去減肥，但是卻找不到適合自己的減肥方法，而且又不想去健身房做太高強度的運動，因為那樣是會導致自己身體的肌肉太過於緊實，看起來沒有任何的曲線感，所以就想要去試試呼啦圈，和跳繩這兩種方法減肥，但是卻又不

9大妙招抵抗經常熬夜抗衰老

　抗衰老是女人的終生事業。當你在不合適的年齡就發現你的眼角有可疑的細紋時，你就要注意，很可能是因為你經常處於熬夜狀態才導致衰老的跡象提前出現。可是現代的女性越來越多都喜歡在晚上熬夜甚至不睡、少睡，這都是最能直接導致衰老的行為噢！下面介紹9

私處尷尬讓女人困擾不已

　外陰異常瘙癢，時有灼痛感，陰道分泌物增多，並且伴有些許異味，這些是陰道炎的典型症狀。陰道炎是女性生殖系統的常見疾病之一，在發病的過程中伴有陰道黏膜的損傷及自潔系統的破壞。私處的尷尬讓女人困擾不已外陰瘙癢通常難以啟齒尷尬一