文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

女人養生先養血

　婦女以血為用，因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。正如《靈樞?五音五味篇》說：“婦女之生，有餘於氣，不足於血，以其數脫血也。”所以，女性養生首先應重視保養氣血。血足才能使面

蓮藕的功效女人吃蓮藕的好處

　本文導讀：秋季是吃蓮藕的好時機，蓮藕的營養價值很高，下面就來瞭解下女人吃蓮藕的好處。藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔；如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾

女性私處如何抗旱

　對於女性朋友而言，陰道不僅是生育寶寶的地方，它也是夫妻雙方享受“甜蜜”生活在秘密場所。可生活中，不少女性朋友都飽受著陰道乾澀的困擾，那對於這一惱人的現象，女性朋友應該如何來應對呢？陰道乾澀未必只是中老年女性的專利婦女絕經後，由於卵巢

女性經期前儘量別泡溫泉

　泡溫泉養生近來被越來越多的人所推崇。但專家指出，泡溫泉對於女性特別是臨近經期的女性來說可不是一件好事。因為溫泉的水雖然經過消毒，但不卻不能保證完全不含有細菌，即使女性的陰道具有自淨功能，但在月經前期抵抗力也是相對較弱的，若此時泡溫泉會導

宮寒女性不孕的主因

　當今社會不孕不育的發病率不斷上升，而在這其中由於女性的原因引起的不孕占了大半江山。而在眾多女性不孕的原因中，大多是由於宮寒引起的。那對於宮寒的女性來說，應該如何做才能擺脫不孕的困擾呢？下面，電腦前的您就隨小編一起來瞭解一下吧。有些女性

女性三個時期要特別注意

　乳房是女性特有的器官，女性朋友你知道嗎？對於你的這位“閨蜜”你可要小心的侍候著喲。否則它可是會時不時的找點小麻煩。專家指出，對於女性來說，下面的這三個時期要特別的注意乳房的護理，否則乳腺疾病可是會不請自到的。青春期此期是內分泌功能發

女性莫讓附件成負擔

　生活中不少女性都患有慢性附件炎，這一疾病的發生除了與細菌的感染有關外，很多也是由於女性對於婦科疾病的不重視，從而“托”出了附件炎。女性的附件，雖然稱之為“附件”但並不是可有可無的，這些器官在女性的體內都發揮著重要的作用，因此，女性一旦發

短效避孕藥作用真不小

　對於不計畫要寶寶的女性來說，短效避孕藥是其經常會選擇的避孕工具。可是，女性朋友你知道嗎？短效避孕藥除了能有效的避孕外，對於緩解女性的經期緊張也有著不錯的效果呢。下面，電腦前的您就隨小編一起來瞭解一下吧。好處一：緩解經前緊張綜合征短效

女性幾個特殊時期不宜泡溫泉

　泡溫泉不僅可以放鬆心情，而且還能起到很好的養生保健的效果。因此一到冬季，泡溫泉就成了不少人的首選。但專家指出，泡溫泉雖好，但對於女性朋友來說還是有諸多禁忌的，特別是在經期一定不要去泡溫泉，否則婦科疾病會不請自到的。專家指出，三類人群泡

20歲以後女性需要補什麼

　女性在各個時期，因身體狀況不同，所需的營養成分也不盡相同。特定的時期如果沒有及時補充特定的營養，而女性身體的其他部分也是一樣，沒有給它足夠的呵護與保養，都將會給健康造成無法挽回的損失…… 也許你已給自己的職業生涯定下了無數的計畫，也許你

女性過量食糖易患多種疾病

　導讀：女性愛吃甜食絕不亞于兒童，看電影電視、聊天、玩遊戲時，懷裡總是抱著一堆零食。但是專家指出，女性朋友過多食用甜食很容易患婦科疾病。世界衛生組織最新調查報告顯示，對於成年女性而言，最常見的疾病不是感冒，而是生殖系統的感染。因此，預防婦

女性青春期健康衛生常識

　導語：女性外生殖器皺褶較多，很容易藏垢納污，外陰道口靠進肛門，也容易使陰道污染。所以應經常清洗，洗時注意清洗大小陰唇和陰蒂附近的垢膩，特別是經期最好早晚各洗一次。 1.經常注意外生殖器的衛生。女性外生殖器皺褶較多，很容易藏垢納污，外陰道口

青春期少女體內缺鐵易暴躁

　鐵是人體健康必需的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白的重要原料。缺鐵可使血紅蛋白含量和生理活性降低，以致血液中帶氧量減少而影響大腦中營養素和氧的供應。青春期的少女，整個身心都在經歷著巨大的變化，不僅身體形態生長突變，機體內部的各個器官也

青春期少女乳☆禁☆房養護方法

　青春期乳房的發育標誌著少女開始成熟，隆起的乳房也體現了女性成熟體形所特有的曲線和健康美，並為日後哺乳後代準備了條件。因此，乳房的保護與保健是女性青春期衛生的重要方面。少女的乳房保健應注意以下問題：　1.避免束胸青春期女性的心理是微妙和複

中年女性如何巧妙養生

　導語：人的情緒中，只有喜是有益人體健康的一種生理活動。研究發現，歡笑時，人體的各個器官能產生協調一致的振動，使神經處於興奮狀念，通過神經調節而促進人體分泌有益於健康的激素。自尋快樂，增強免疫　人的情緒中，只有喜是有益人體健康的一種生理活

心理疾病有哪些表現

　很多的人患有心理的疾病，心理疾病導致很多的人出現危險的情況，因此治療心理疾病是一個很嚴峻的問題，需要患者及時的進行治療，那麼心理疾病有哪些表現呢?下面就請這方面的心理專家來為我們介紹一下這個問題吧。心理障礙幾乎是人人都可能遇到

不吃藥打針，8條方法治療憂鬱症

　病患憂鬱症的主因是許多人不滿自己現有的生活，過於痛苦疲倦導致身心負擔超過負荷，而產生精神上的病變，如果要治癒就比需改變現有的思考方式。以下是幾個改變思考的習慣，只要能夠做到1~2項，就能多增加一點正面能量。 1.重視親子關係：

要讓女人神魂顛倒就要學會這幾招哦

　實踐證明在性愛中使用性愛技巧是非常必要的，同理在前戲中使用撫摸技巧才能夠有效的激起女性欲望。但很多人都沒有這樣做，一些人甚至都沒有前戲就直接進入正題。前戲的撫摸技巧用得好，就可讓女人神魂顛倒。根據呼吸頻率調整愛撫速度隨

為什麼生氣會胃痛心情不好就想吃東西

　一生氣就胃痛，饑餓的時候心情會不好，一吃到好東西就心情舒暢，緊張的時候容易鬧肚子，悲傷的時候不想吃飯，我們的情緒不是和大腦有關嗎，為什麼和我們的腸胃關係這麼大呢？情志與腸胃的關係情志和大腦密切相關不假，但不是專利。人體不但有大

顛倒木金散的功效與作用

　生活中很多人對於藥材的認識不足，現在以中藥材為原材料的補品越來越多，顛倒木金散就是一種比較常見的方劑，下面大家來瞭解一下顛倒木金散。【處方】木香、郁金。【制法】上為末。【功能主治】氣、血、熱飲、老痰之胸痛。【用法用量】每服2錢，老