文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

助白領對抗情緒波動和疲勞方法

　? 男人與女人的差別是長久以來人們不斷探討的話題，男人和女人有著不同的思考方式、不同的行為方式和不同的情感需要，這些不同既反映在生活上，也反映在職場上。那麼面對工作壓力時，職業女性會以什麼樣的方式對待呢？現今職場女性在工作上的表現不比

什麼是社交焦慮障礙

　現在在城市生活中出現了很多之前沒有，但是現在越來越多發的病症，比如說社交焦慮障礙。眾所周知，人是一種群居動物，只有生活在一個大的社會中，人才能體現應有的價值，獲得必需的成就感和滿足感，但是社交焦慮障礙對我們的工作和生活產生了很大的影響，

社交障礙症有什麼表現

　社交障礙症分為社交心理障礙，社交功能社交障礙，社交焦慮障礙。社會交往心理障礙對社會交往所造成的影響有：不敢或不能與人交往；交往變得困難；交往給人帶來的是不愉快、壓抑等消極情感體驗。患有社交障礙症的人是非常讓人可憐的，下面是一些對社交障礙

老年人患高血壓須知的9點常識

　目錄：第一章：老年人患高血壓須知的9點常識第二章：測血壓左右胳膊都要測第三章：高血壓並非高血壓病編者按：老年人是高血壓的高發人群，老年人高血壓的症狀是什麼?老年高血壓患者需要注意哪些日常的保健常識呢?下面就讓小編給大家

“三高”老人喝什麼比較好

　目錄：第一章：“三高”老人喝什麼比較好第二章：中老年人眼目保養處方第三章：中老年人時常健忘能改善編者按：隨著我國老年化的到來，家家都有三高老人，三高老人的飲食頗有講究，你知道嗎三高老人的飲品也是有講究的哦!具體是什麼呢?

中老年胃口不好 5個方法讓你胃口大開

　目錄：第一章：中老年胃口不好 5個方法讓你胃口大開第二章：“老年閒氣症”不妨看開第三章：老人坐便能減少腦中風的發生編者按：老年人往往飯量較少，還會時常沒有胃口，有什麼方法可以讓老人胃口大開呢?要想做個健康的老人光有好胃口

老年人養生保健十要訣

　目錄第一章：老人保健有10個注意事項第二章：老年人夏季養生“十大要點” 第三章：睡前六件事使老人更長壽編者按：老年人身體素質沒有年輕人的強壯，身體的各器官功能也在不斷的減退，這就要中老年人注意養生保健來保持身體健康。那麼，

純牛奶PK早餐奶營養大比拼

　營養pk：各有千秋首先，它們的配料不一樣。純牛奶的配料表上只有三個字：鮮牛奶。早餐奶的配料就比較複雜了——牛奶、水、白砂糖、麥精、花生、蛋粉、燕麥、穩定劑、鐵強化劑、鋅強化劑，還可能有香精。分析它們的營養成分，也有細微的差別。純牛奶

老年人睡前健身好

　對中老年健身者來說，睡前運動比清晨或傍晚運動可能更具健身之效。專家們對此解釋說，隨著年齡的增長，中老年人的呼吸、新陳代謝、肌體恢復等功能都已江河日下，而睡前運動既可協助呼吸的胸膈肌、肋骨等活動自如從而增強呼吸功能，又可促進各系統加速

風濕關節炎患者要防濕

　? 風濕病的病因，與風寒濕有密切的關係，因此平時注意防範風寒、潮濕的入侵非常重要，尤其是當身體虛弱的時候更應注意。當天氣突然寒冷時，應隨時增添衣服以防受寒；夏季天氣炎熱，酷暑難當時，亦不可睡在當風之處，或者露宿達旦，因為人在入睡之後，衛陽

上下班途中四大因素影響頸椎

　城市面積擴大，工業技術園區遠離城市居住核心，使得絕大多數上班族花費在上下班路途中的時間過長，同時也增加了危害頸椎健康的危險因素。危害一　包包沉重，壓垮頸椎女士包，男士的公事包，筆記型電腦包，成了上班族如影隨行的沉重負擔之一。

高齡產婦須知謹防“胎停孕”找上你

　懷孕三月胎兒停止發育 “B超大夫說沒胎心音，這怎麼可能呢？決不可能！”32歲的孟女士拿著B超報告單，一臉擔憂地來到婦產科醫生的診桌前。半小時前，她還喜悅地告訴醫生，懷孕三個月了，想做B超檢查一下。 B超顯示——“胎停孕”：懷孕八周，

白領一族必備10大養生秘笈

　大大小小的寫字樓裡到處可以看到白領忙碌的身影，孰知年輕的白領如今成了亞健康的高危人群。只有及時掌握一些白領養生方法，才能避免一些所謂的白領過勞死的併發症狀。白領養生必備的10大養生術，可以讓你有意想不到的收穫。屬於白領的養生十大秘笈

高齡產婦必知的八大問題

　 1.高齡准媽媽就等於高危妊娠嗎？儘管高齡准媽媽並不意味著高危妊娠，但比起年輕准媽媽，她們確實可能會遇到更多的麻煩，比如高齡准媽媽所生的寶寶染色體異常的機會比年輕准媽媽要高，另外她們出現妊娠併發症的風險也會更高一些。因此，建議高齡准媽

只需六招女人走出失戀之痛！

　或許我們相戀時就已經考慮過失戀這個問題，但當它真正發生在我們身上，我們就難以接受。失戀總會讓人痛得撕心裂肺，於是有些女人開始逃避現實，厭倦生活，甚至做出一些傷害自己或者他人的極端行為。失戀或許真的令人心痛，但人們要學會面對失戀。下面小編

久坐OL健康脊椎保健10個妙招

　擁有一個健康的脊椎，不僅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦惱。以下就小編就為您介紹十種簡單巧妙的方法可以使您自己輕鬆擁有健康的身體進而遠離病痛了。一、站立的時候當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非

上班族女性工作越忙越胖

　職場競爭激烈，工作壓力特別大。而這種壓力也是造就人們發胖的頭號元兇。工作壓力大：減緩新陳代謝容易胃口大開職場競爭激烈，上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩；另一方面會導致腎上

專家解讀高齡產婦生產傳言

　十月懷胎到了最後一步，馬上就可以見到寶寶了。對大齡媽媽而言，這一刻顯然要比年輕媽媽要辛苦很多。不要過於擔心，在即將見到寶寶之前，我們知道——關於大齡媽咪的孕傳言，你有一些疑問，有一些顧慮，有我們的孕產專家幫你答疑解惑，讓你有足夠的理

九建議讓你久坐也不累

　由於工作的原因，我們常常在電腦前一坐就是一整天，時間一久，很多人就發現上完班之後特別累。今天小編給大家一些小建議，讓大家通過這些事情，久坐工作也不累。 1、大腿與地面平行將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓

高齡產婦如何做好生育的準備

　越來越多的女性加入了高齡妊娠的行列。然而，高齡妊娠與適齡妊娠不一樣，不僅容易使自身的健康發生很多問題，而且還有可能對胎兒的生長發育產生不良影響。如果由於種種原因而成為高齡妊娠族，在準備懷孕時先為自己制定一個最佳方案吧！什麼是高齡妊娠