文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

傾聽小號安全套男人的苦衷

　沒有男人希望自己戴小號安全套，更不希望去買小號安全套。不過，真的有那麼丟人嗎?而今的世界，恐怕只有最沒男人味兒的男人才會這樣想吧。有一次我想出了玩牌脫衣服這樣一個辦法：每輸一次就脫一件衣服。但讓我崩潰的是，我遇見了一位玩牌高手，自己輸

說說男人飲食避孕的5種方法

　美洲印地安人最早將紫草用在避孕上，後來研究出紫草酸至少含三種物質的混合物，可抑制小鼠促性腺性激素的活性和性器官的發育。用印度野生豌豆餵養的雌雄大鼠後均無後代，科學家提煉了其中的二甲基氫昆給婦女在月經週期第十六天和第二十一天服用，每次三

最長壽的夫婦養生經

　目錄：第一章：中國最長壽的百歲夫婦第二章：百歲老人養生經第三章：老人養生須知尿頻多喝蓮子枸杞湯編者按：夫妻兩個都是百歲之上的可不是很多啊！為什麼別人活到一百歲了還是精神矍鑠，身體健康呢？他們是不是有什麼不一樣的養生方法

吃芹菜可以使男人避孕嗎

　從生物學的觀點來看，女人避孕是不合邏輯的。如果說女人避孕就只是封殺一個月排出的一個卵，那麼男人每天製造成千上萬的精蟲到處流竄更容易成孕，更需要遏阻。而且就目前社會結構來看，一個男人的避孕效果很可能不只是一對夫婦的避孕而己。以藥物來避孕

男人當心得“女人病”

　核心提示：女人病怎麼會纏上一個大男人呢專家指出在疾病譜上，很多號稱“女人病”的，並不是女人的專利，男人也要警惕“女人病”。情緒影響，男人也得乳腺病真相：別忘了，男人也有乳頭和腺組織，當然也有可能患上乳腺病。男性乳腺癌其發病率是

女性運動4種常見運動惡習

　堅持體育運動，是人人皆知的好習慣，但鍛煉過程中的一些錯誤習慣，不僅會讓運動效果大打折扣，還可能影響身體健康。下面，養生保健專家就為我們指出了四個最常見的鍛煉壞習慣。 1.只選擇一種運動很多人喜歡只做一種運動，如跑步或者騎固定腳踏

男人在清晨易暴露的疾病

　平時身體強壯的男人，會發現在清晨突然會出現疲乏無力的狀況。通過這些症狀，男性應該意識到自己可能患有的一些疾病! 男人在清晨易暴露哪些病在清晨，經研究證實，許多疾病都會在這是出現獨特的症狀，平時一向強壯的男人也不例外。我們需要提前認

純爺們也要補充葉酸

　 - 【導語】很多細心的男士應該對葉酸有一定瞭解，這種物質對女性來說很重要。尤其是想懷孕或已經當上准媽媽的女士來說更不能缺少葉酸，殊不知，男性對葉酸的需求也很高，男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手。葉酸可以降低心臟病腦中風的風險

幫助男人排毒的食物

　黃瓜富含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。煩躁、口渴，或喉痛、痰多者，吃黃瓜有明顯效果。荔枝有補腎益精，改善肝功能，加速毒素排除，促進細胞生成，使皮膚細嫩等功能，是排毒養顏的理想水果。木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸

時尚男士的健康法則

　 1、消除抑鬱感更加放鬆鍛煉是你第一個選擇。實踐表明它有效。抑鬱被證明是額葉(主管思考)和邊緣系統(主管情感)不平衡的結果。腦電波顯示心理療法可以恢復這種平衡。又或者你可以嘗試一下訓練大腦。追根尋源：如果你能發現是什麼讓你抑

你也能練出一流體格

　訓練、恢復和增長的關係訓練過量是健美運動員常犯的錯誤。要使肌肉持續增長，就應瞭解刺激、恢復和增長的過程。刺激是指訓練的刺激，即通過訓練促使肌肉組織中的蛋白質分解。恢復的作用是修復損傷的肌纖維，補充一定數量的蛋白質，從而使肌纖維變得更

保健：男人最怕的五種食物

　你當然已經聽說過蔬果、牡蠣、堅果等食物可以催情，可哪些會食物敗“性”，你又知道嗎這不是危言聳聽，飲食沒准還真壞了你的好事。性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓“線路”堵塞。

綠豆芽怎麼發的技巧

　綠豆芽顧名思義就是綠豆的芽，綠豆芽含有豐富的營養，綠豆芽裡面含有非常多的維生素C，綠豆芽不但可以食用而且還可以藥用，我們可以採用綠豆芽來起到很好的消暑功效以及利尿和消腫等方面的作用，那麼我們自己是不是也可以做出綠豆芽來呢，其實綠豆芽我們

番茄湯能增強男性生育力

　英國科學家日前公佈的一項研究顯示，每天喝番茄湯能增加人體對番茄紅素的吸收，從而有助於提高男性生育力。據英國《每日電訊報》報導，樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性，讓他們連續兩周每天喝一聽400

七面相揭示男性疾病

　人體內臟機能的好壞會在臉上反映出來。忙忙碌碌的你不妨經常觀察一下自己的臉，也許會發現身體健康狀況的秘密。額頭皺紋突然增加出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和

男子怎樣才能睡得好？

　毫不誇張地說，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於

新認識關注男性營養

　【導讀】最新研究表明：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下知識：一、不必在補鐵上動腦筋。男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，

抽煙成癮的關鍵原因

　讓癮君子們上癮的，實際上主要是香煙中的尼古丁。而尼古丁之所以會讓人上癮，是因為它模仿某種使人覺得愉快的化學物質———乙醯膽鹼，“劫持”了大腦中與乙醯膽鹼結合的受體蛋白質。乙醯膽鹼受體可以分為多個亞單位，科學家此前已經發現了12個這樣的亞

警惕辦公族的三大“催老殺手”

　? 電腦的噪音、久坐的隱患、肥胖的威脅都成為了“催老”殺手，提前進入老年狀態恐怕是誰都不願意看到的事情。留意下面你就知道催老三大殺手。殺手一：乾燥在繁華街區的高樓大廈裡工作看上去真是令人羡慕。但當你臉上的皮膚被中央空調調理得越來

辦公課間操放鬆全身越忙越精神

　放鬆肩背，拉伸整個脊柱站立椅子前，兩腳自然分開如肩同寬，雙手搭在椅背上，展胸，背部下壓，深呼吸，保持幾秒鐘，重複多次。拉伸手臂，放鬆頭頸部站姿，雙手十指交叉置於頭後，頭部儘量保持正直，上下拉伸手臂，保持幾秒鐘，反方向保持