文章歸檔：2015-12-25 - 康途健康百科

明川教你從內到外消除黑眼圈

　相信有很多人，長年都為黑眼圈所苦，也可能在網路上找了很多偏方，無非就是想要擺脫黑眼圈的勾勾纏，今天李明川老師就要來幫大家解決這一直揮之不去的夢靨黑眼圈囉！如果今天有人問你“昨晚上沒有休息好嗎？”，不用說，你一定是掛上了黑眼圈。

人過中年明星保持身材有道

　針灸調理出不老美人代表人物：關之琳關之琳可謂是娛樂圈內的駐顏有方的不老美女之一，年過四十風華不減。之之雖然現在工作量驟減、又愛好美食，但仍能保持一百零八磅的體重，全靠針灸調理。之之說，平日裡自己會對身體幾處促進新陳代謝的穴位進行

宋美齡長壽並美麗的秘訣

　宋家三姐妹個個都是美貌和才智並存，其中最小的宋美齡女士享年104歲，也一直美到了104歲，她的養顏長壽方法堪稱女性的楷模，本文特地介紹宋美齡女士養生四大秘招，供讀者們參考。按摩背部促血液流通宋美齡最早接觸按摩知識是因為她的母親

防治孕期常見病孕婦應多吃7類蔬菜

　科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有利於胎兒的發育。蔬菜是孕婦必吃的食品之一，每種蔬菜都有自己的營養價值，孕婦在日常膳食中可以經常變換著吃各種蔬菜，在這裡推薦孕婦必吃的7種蔬菜。孕婦對維生素的需要量比平時要多0.2～2毫克，如果攝

孕後期運動過度怎麼辦

　懷孕之後的女性朋友，其實做一些適當的運動，對胎兒的健康以及順練分娩，是能夠帶來一定幫助的，但是有很多孕婦會擔心，這個運動過程會影響到胎兒的健康成長，所以針對這些疑問，下面我們就為懷孕的女性朋友具體分析介紹一下，懷孕時候的一些運動量以及正

准媽媽過冬 4點要注意

　一、注意保暖，嚴防病毒感染冬天氣溫低，溫差變化大，易發生風疹、流感等病毒性傳染病，孕婦若感染此類病毒，會對胎兒造成不同程度的損害。因此孕婦注意不要與患病人員接觸，並且自己要注意衣著和起居，室溫力求穩定，寒潮來臨時要多加些衣服，外出時

准媽媽晚期的注意事項

　准媽媽到了孕晚期也就意味著寶寶即將要與大家見面了，孕晚期肚子會越來越大，大到讓准媽媽難以負荷，想儘早的生出來，肚子越大行動越不方便，呼吸也越困難，這個時候是有很多事情需要特別注意的，那麼具體來說孕晚期注意事項有哪些呢？ 1、注意休息。

肌肉運動過度酸痛怎麼辦

　運動量過度的話，肯定就容易出現肌肉酸痛的一個問題，希望大家不要小瞧，這個疼痛現象，因為有的人情況比較嚴重的話，甚至影響到正常的行走，所以想要有效地緩解這種問題，那麼我們就需要注意瞭解一下，快速緩解運動過後，肌肉酸痛的一些安全健康的方法。

是它讓卑鄙小人找上你？

　提到“小人”，總是和另外一個詞連體出現，那就是“卑鄙”，真是讓人深惡痛絕。所謂小人，就是讓人恨不得扒了他的皮，喝了他的血，但是呢，你又拿他無可奈何。什麼樣的人容易招小人？所謂招小人，相對的來講，就是沒有貴人了，那麼只要

什麼是運動過度

　平時的時候我們都知道，想要更好的保證身體健康，有效的預防以及避免一些疾病，那麼運動絕對是不可缺少的，但是很多人對於運動的一個適量和科學原則問題卻不太認識和瞭解，所以下面我們就為大家具體介紹一下，關於什麼是運動過量的一些問題瞭解，要提醒自

如何讓孩子更快適應幼稚園生活

　寶寶上幼稚園了，從一切依賴父母到自己獨立思考處理一些事情，這期間肯定有一個適應的過程，作為家長該如何面對剛入園的孩子？又該如何幫助孩子更快地適應幼稚園的生活呢？ “狠心”面對孩子的哭鬧孩子剛到幼稚園肯定會哭天喊地的，家長們看在眼

運動過度後果是什麼

　事實上很多人都知道，在生活當中注意堅持運動，對身體健康是比較好的，但是卻有一些人對於運動沒有科學的認識，總是認為運動量大一些，那麼運動效果就好，其實這種理解是錯誤的，因為有的時候過度的運動，反而容易給我們的身體健康造成影響，所以下面為大

運動過度會不會腎虛

　很多人都不會認為，運動會導致自己腎虛吧，但是需要提醒一下愛好運動的朋友，有的時候你的運動量過大，或者是過度運動的話，是容易引發腎虛或者是其他不良問題的，所以提醒運動的朋友們，一定要注意科學的運動，而下面要為大家介紹一下，運動過度與腎虛的

培養寶寶的語言能力有高招

　寶寶的語言能力正在快速地提高，這讓媽媽心裡感到很滿足，證明她的努力起了作用。那到底是什麼讓寶寶的語言能力快速提高呢？寶寶因為對語言發生興趣，從而開始模仿，從模仿開始掌握，從掌握開始熟練……寶寶學習說話就是這樣一個簡單的過程。模仿

影響寶寶健康惡習

　每個小寶寶或多或少都有一些令人頭疼的壞習慣，比如：不洗手就吃東西、邊洗澡邊偷偷地喝口水、挖鼻子或者撿起地上的東西馬上塞進嘴裡等等。從另一個角度看，這些現象對寶寶來說又非常正常，因為，小寶寶關於健康的那根弦可不像他們的爸爸媽媽那樣繃得那麼

從洗澡看他如何對待感情

　在簡單的洗澡方式的背後，還能暴露出人們的習性，特別是男人，我們能從他的洗澡方式中看出他是否容易出軌。在男人出軌成為了普遍的社會現象的當下，小三被視為女性的最大天敵。其實，與其防備著小三接近你的丈夫，還不如管住男人，讓他控制住自己的

伊莉莎白泰勒辭世玉婆生前減肥餐大公開

　有“玉婆”之稱的好萊塢常青樹伊莉莎白泰勒雖然已逝去，但生前給人永遠光彩照人的感覺，這與她的保養有很大關係。很多人不知道，她有一度曾經非常的胖，後來經過努力，終於成功地減了重，她的減肥餐是些什麽呢？牛奶加豆腐是減肥瘦身秘方豆腐熱

運動過度胸悶呼吸不暢怎麼回事

　運動過度很傷身體，人在運動過度之後身體免疫能力會大幅度下降，這個時候很容易各種致病病毒或者細菌的侵害，很容易就感冒，並且容易出現肺炎或者胃腸道感染疾病。所以在生活中運動也要講求度量，千萬不能夠毫無節制的胡亂運動。有的人運動過度之後可能出

女性私處護理的6大注意事項

　? 由於社會生活方式的複雜多樣，有的年輕女性甚至懷疑自己得了性病，但又羞於啟齒，不敢到醫院就診，結果延誤病情。許多女性因外陰部瘙癢、白帶異常而坐臥不安，有的還伴有小便時疼痛或性交不適，嚴重影響著生活品質。專家說，雖然陰道炎是女性的常見

尹恩惠自爆減肥法戲稱少女壯士

　? 尹恩惠自爆減肥方法，坦言自己一直以來都是靠定向瘦身的減肥方式來塑造身材。出道伊始她曾被戲稱為“少女壯士”，但如今她凹凸有致的身材向眾人證明減肥是可以不減胸的，所謂定向瘦身就是將瘦身啫喱塗抹在大腿，腰腹，小臂等容易堆積脂肪的部位，只針對