女性必知 教你自治經期“怪病”
2015-12-25
　? 對於月經，很多女性朋友既愛又恨。因為除了痛經之外，出現心煩、失眠、水腫、腰痛等還算是一般反應外，隨之可能發生的一些頭痛、牙痛、月經疹等怪病更是讓很多女性朋友飽受困擾。其實，這些月經怪病女性朋友可以自己治癒的，趕快看看怎麼教你自治這些怪
這四個時期讓女人鈣流失
2015-12-25
　 女性比男性更容易患骨質疏鬆。因為女性骨架及骨品質本來就少於男性，而且增加的機會少——男性的活動量比女性大，降低的機會多——懷孕生產需要耗用大量的鈣質、30歲以後説明減緩鈣質流失速度的雌激素也開始流失了。 女人有四個鈣饑荒期，所以女人的
女人自摸胸部都有哪些好處
2015-12-25
　 女人自摸胸部都有哪些好處？每天用手磨擦胸腺200次。胸腺距頸下鎖骨間凹陷處下方約四指寬距離。握空心拳在胸腺兩側來回磨擦身體可增強免疫力。 其實大多數女性都有纖維囊腫，但往往就是因為很多人都知道囊腫是個常見問題，所以即便感覺到了自己的囊
男人腰痛原因多 對症施治要慎重
2015-12-25
　 腰痛是許多男性會遇到的問題，而有些男人一腰痛就認為是自己腎虛引起的，於是就盲目的補腎，其實不是如此，引起腰痛的原因有很多，男人要找出原因再對症施治。 男人腰痛並不是一個獨立的疾病，而是一種症狀，以下是腰痛的常見原因： 腰痛原因一：脊
30歲男人健康表 防踩12大雷區
2015-12-25
　 男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力，會讓人感覺弱不經風或者分外臃腫。最好還是通過運動與食品來改善精子的品質和活力。每天1小時的有氧運動，會讓他身體的細胞重新獲得能量，獲得充沛的體力。30歲男們既然事業有成，代價也是慘重，乾眼症早已經等待著他
破除“劫難” 吹響健康集結號
2015-12-25
　 目錄 第一章：20到40輕熟女人 吹響健康集結號 第二章：會讓女人減壽的六大殺手需避開 第三章：破除女性健康的四大“劫難” 編者按：女人要學會保護自己i尤其是在這個婦科病嚴重氾濫的時代，任何不良生活方式都會使女人減壽。那麼，無論
男人提升性能力 多按4大保健穴
2015-12-25
　 生活品質高了，人們對健康的關注多了，各式各樣的保健操、按摩法也層出不窮。其實對男性來說，若想提升性能力，重點關注以下四個穴位即可。 男人提升性能力 多按4大保健穴 男人提升性能力 多按4大保健穴 男人兩大穴：足三裡（見圖①）和腎俞
七大怪招幫女人趕走皺紋
2015-12-25
　 目錄： 第一章：7個怪異偏方趕走女人小皺紋 第二章：9個生活惡習 讓女人滿臉皺紋 第三章：這些食物 讓30歲女人皺紋都消失 7個怪異偏方趕走女人小皺紋 米飯團去皺紋 當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的
保養秘笈 別讓卵巢異樣壞你“好孕”
2015-12-25
　 目錄 第一章：別讓卵巢異樣壞你“好孕” 第二章：保養卵巢的是與不是 第三章：保護女人卵巢六大好習慣 編者按：卵巢是女人孕育下一代的重要器官，在日常生活中女人要學會保護自己的卵巢，不要讓卵巢異樣傷害你的孕力。那麼，卵巢保養方法有哪
揭秘女人不長皺紋的秘密
2015-12-25
　 目錄： 第一章：不長皺紋的秘密 第二章：9種食物 女人30歲不長皺紋 第三章：女人臉上皺紋洩露的身體機密 不長皺紋的秘密 1、抗氧化營養素抗老 有一些營養素具有抗氧化作用，如維生素C、維生素E和胡蘿蔔素等，它們普遍存在於植物
高血壓低壓高怎麼辦
2015-12-25
　 高血壓的低壓高，對於現在的醫生來說都是個難題。高血壓患者也自己都深有體會，血壓升高時,一般通過降壓藥等方法都可降下來，可一旦低壓升高,就不是單純可以靠降壓藥解決了。高血壓低壓高怎麼辦呢?治療高血壓低壓高難道就真的這麼難嗎?我們來一起瞭解
中年女人的“美人心計”
2015-12-25
　 目錄： 第一章：中年女人的美人心計 第二章：深呼吸緩解更年期潮 第三章：適當運動可調節女人內分泌 第四章：年過四十 每年查查肺功能 中年女人的美人心計 有一天，我和幾個姐妹相聚時，突然有一人驚呼一聲：“呀，芹姐，你咋長白頭髮
養生26招為女人守住青春
2015-12-25
　 目錄： 第一章：女人保持年輕 “留住青春”26個招數 第二章：讓女人快速衰老的7大元兇 第三章：8種水果護膚 讓女人年輕十歲 女人保持年輕 “留住青春”26個招數 1.開心快樂 研究發現，快樂使人年輕，壓力有害健康。打坐和鍛
女人遠離四大誤區擺脫宮頸癌
2015-12-25
　 目錄： 第一章：警惕 走出四種誤區遠離宮頸癌 第二章：女人小心 宮頸癌愛便秘 第三章：子宮癌“最愛”哪些女人 警惕 走出四種誤區遠離宮頸癌 子宮頸癌，這一發病率僅次於乳腺癌的女性惡性腫瘤，每年會奪去全世界近30萬女性的生命。
溫婉女人梳頭養生九要點
2015-12-25
　 目錄： 第一章：女性梳頭養生注意9點 護髮養顏更健康 第二章：職業女性 梳頭幫你“梳”走亞健康 第三章：早上梳頭養生作用比洗臉重要 女性梳頭養生注意9點 護髮養顏更健康 中醫認為，人體經絡遍佈全身，通過按壓這些經絡，就可以起到
戒掉六惡習離衰老遠一步
2015-12-25
　 目錄： 第一章：會讓女人迅速變老的六大惡習 第二章：5大信號提示女人開始變老 第三章：女人延緩衰老的20個小妙招 會讓女人迅速變老的六大惡習 過分懷舊 那些總是說“想當年我……”的人，總是要比其他人顯得老一點。這其實是一個心
孕婦血壓低的吃什麼好
2015-12-25
　 最近，臨近一位41歲的高齡產婦在孕期內出現了頭暈、頭痛，疲勞不堪的症狀，本以為是食欲不振引起的營養不良現象，可是又逐漸出現了臉色蒼白，渾身無力的症狀，讓這位孕婦以為自己是不是年齡大了生育困難所以才出現這樣的情況，她很擔心，害怕這次懷孕會
女人“那幾天”痛經怎辦
2015-12-25
　 目錄： 第一章：每個月的那幾天 第二章：找找痛經的理由 第三章：痛經食療治 月月無煩惱 每個月的那幾天 每個月的那幾天……對於所有的女同胞來說，都有一個共同的痛處：每個月的那幾天……腰酸背疼不舒服、心煩意亂脾氣大，有的甚至是疼
女人養生找準時機很重要
2015-12-25
　 目錄： 第一章：找準時機 改善女人健康 第二章：健康走下坡路 女人必知10危機 第三章：女人看臉色曉健康 讀“面子”密碼 找準時機 改善女人健康 改善女人的健康關鍵在於時機找准 改善體形的最佳時間卻是13-22歲的幾年間
女人三方面呵護身體 綻放美麗
2015-12-25
　 目錄： 第一章：愛護身體 綻放美麗 第二章：最傷害女人身體健康的10個誤區 第三章：女人身體健康的七大標誌 愛護身體 綻放美麗 養心篇 5分鐘“美心術” 生活中，家庭的負擔，工作的壓力，讓女性離“美麗心情”越來越遠。那麼，