文章歸檔：2015-12-24 - 康途健康百科

粘米粉怎麼保存

　粘米粉大家都熟悉的吧。我們平時吃的蘿蔔糕、芋頭糕或者糍粑就是粘米粉製成的。粘米粉適合廣大人群食用，除了糖尿病患者不能多食。粘米粉能夠補中益氣、增強體質、通血脈、止煩、止渴、止瀉。是個不可多得的好食材。我們平時在家的時候就可以用來製作米糕

排便不暢怎麼辦

　在生活當中很多人都會遇到排便不暢的現象，很多時候都是是因為一些腸胃疾病引起的，所以說針對這種問題我們也不能夠輕易的去忽視，尤其是如果腸道內出現細菌感染的話，那麼就會影響到自己的身體健康，以及營養的吸收，下面我們就去瞭解一下，如果排便不暢

為什麼腳會脫皮

　在生活中有很多問題都是會出現的，對問題解決要先找出原因，這樣使得可以知道，該選擇什麼樣的方法能夠解決，不過對一些不太長出現的問題，在選擇改善方法的時候，要注意不能隨意的進行，否則對身體也是會有一些影響的，那對為什麼腳會脫皮呢，這也是有著

人生好運來臨前的六大徵兆

　人人都希望自己鴻運當頭，好運常在，尤其是以前運氣平平甚至走了很長一段時間敗運的人，開始轉運要走好運的時候，你知道都會有哪些兆頭嗎?當好運來臨之前會有很多與之前不同的變化，比如心情、夢境、外來環境都有可能會有不尋常的反映，只要你能稍微留意

足癬的症狀

　說到足癬，也許很多人是不知道的，這主要是因為很多人對於足癬這個名字的不瞭解而造成的。其實所謂足癬就是指的很多人口中的腳氣而已，而且足癬對於患者的影響是很大的，那麼，足癬的症狀都有哪些呢?這其實是很多人多想知道的。因為對於一般人來說，在現

足癬怎麼治療

　足癬是屬於一種皮膚病，不同的皮膚病帶來的病因還有症狀都是不同的，只有清楚的掌握住食物的病因症狀才能夠有效的研究出治療這類皮膚病的方法。不管是什麼類型的皮膚病唯一的辦法就是找出它的有效治療手段，只有這樣才能夠得到恢復，只有病症康復了那麼才

出汗有好處夏季正確排汗(1)

　炎熱的夏季，是出汗最多的季節，其實出汗與身體健康密切相關，出汗的好處有排毒、調節血壓、減肥、散熱等，然而有時候排汗方式不正確，鬱結體內，往往影響健康，那麼夏季如何正確排汗，下面一一為大家指導。【夏季出汗的好處】炎熱的天氣有時會讓人糾

產後第一天千萬不能忽視的6件事

　產後第一天千萬不能忽視的6件事 " alt="產後第一天千萬不能忽視的6件事 (1)" /> Tips1:觀察產後出血量產後出血是產婦第一天最需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。

夏季泡腳養生也要用熱水(1)

　冬天用熱水泡腳，既安眠又舒適，但到夏天，人們往往就忽視了熱水泡腳的作用。還有不少人喜歡用涼水洗腳，或者乾脆把腳放在水龍頭下沖，感覺既舒服又方便，這都是不正確的。泡腳應該每天做，一年四季堅持下來，都各有功效，正所謂“春天洗腳，開陽固脫

炎熱夏季情緒也需適時消消暑(1)

　夏季易多焦慮有關研究顯示，在炎熱的夏季，普通人群中約有10%的人會出現情緒、心境和行為的異常，人容易情緒失控，頻繁發生摩擦或爭執的現象，這就是“心理中暑”，醫學心理上稱為“夏季情感障礙”。這是因為當氣溫超過35℃，濕度高於80%時，

3種最適合夏季的健身輕運動(1)

　游泳夏季游泳既鍛煉了身體，又可祛暑消夏。因為游泳是在水中進行的，而水的散熱能力比空氣大15倍。例如體內產生的100千卡熱量在12℃的空氣中要用l小時才能發散，而在同樣溫度的水中只要4分鐘就足夠了。因此游泳時產生的大量熱量能夠迅速地發散

夏季養生：勤泡腳防疾病(1)

　天氣一熱，光腳穿涼鞋的女性越來越多。雖然舒服又美觀，但光腳穿涼鞋會帶來很多的健康隱患。沒有襪子保護，腳和鞋經常“親密接觸”的結果是容易使腳後跟等常與鞋接觸部位角質層越長越厚，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現皮膚發紅、丘疹、起水皰等症

手心熱？中醫教您如何降血熱(1)

　許多人到了夏天都有過這樣類似的症狀，就是覺得手心熱，摸別人的皮膚時對方會感覺到自己手心皮膚燙。這是因為“血熱”的原因。如何降血熱“涼血”呢？中醫認為，“血熱”是中醫辯證的一個術語，它泛指熱象表現如口幹、口苦、發熱夜甚、舌紅苔黃、尿短赤、

出汗也排毒超省錢排毒六法(1)

　夏季多汗，很多人都不喜歡汗液黏黏濕濕感受。殊不知，汗液是人體的天然養生師。如果你一味地強迫它“留在”身體中，身體循環受到影響，內分泌也將受阻，但出汗是一門健康學問，需要用智慧的方法來解決。6個好方法現在就幫你變身“出汗”排毒達人。 1

一天排便幾次表明是惡癌先兆

　大腸息肉都會癌變嗎? 息肉其實分為腫瘤性和非腫瘤性，腫瘤性息肉多指腺瘤，特別是家族性腺瘤性息肉病，如果家族中一個人確診，其他成員應進行相關檢查並儘早治療，以防癌變。但即便是腺瘤發展到癌一般需要5~20年，而且癌變幾率與腺瘤大小

曬太陽養生雷區你中了幾個呢

　冬天曬太陽讓周身都非常的暖和，但是很多人曬太陽存在著一些誤區，下面一起看看。冬天曬太陽最佳時間研究表明，冬天曬太陽對加快人體皮膚和內臟器官的血液迴圈、提高造血功能大有裨益。特別是在防治兒童佝僂病和成人骨質疏鬆症方面

冬季滋補養生請避開5大誤區(圖)

　進補不當反損健康。很多人入冬以後，會出現口腔潰瘍、上火、肚子脹、便秘、睡不著等症狀，原來是滋補品吃多了。專家提醒，人們在滋補中，最常犯的就是以下幾個誤區。補得太早中醫認為，最好的進補時間是從“冬至”開始，到“三九”結束，一共27

三十歲男人這些“雷區”勿進

　男人到30就是一個門檻，男性青年到三十後，身體素質等等都會下降，隨之而來的是很多身體問題，其中有些問題不要踩中的。下面來看看30歲男性的雷區有哪些？ 30歲男人的雷區大肚男本來30歲男人啤酒肚的發生幾率並不高，不過

夏季運動更養生游泳入門巧上手(1)

　在你準備自學游泳前，你首先應對人體和水的特點要有一個充分的認識，這樣才便於你合理的運用自身的條件，充分的掌握水的性能，加以利用。眾所周知，水的比重為1；而人體的比重約為0.96-1.03之間。物體在水中的沉浮取決於物體的比重，比重大

夏季出行陽光足補鈣健骨正當時(1)

　據專家介紹，受紫外線照射後，皮膚內的７－脫氫膽固醇可轉變成維生素Ｄ，維生素Ｄ可促進鈣的吸收，從而使骨密度增大。另外，夏日室外活動多，可增強骨骼的彈性，有利於強健骨骼，可有效改善腰酸背痛、小腿抽筋、關節不靈活等症狀。健骨就要補鈣，如何