文章歸檔：2015-12-22 - 康途健康百科

養胃保健品都有哪些呢

　一些人的胃部不適很好，經常出現胃痛或者是消化不良的人，可以採取一些養胃的方法進行養胃，這樣能夠很好的保證身體的健康，避免因為胃部的問題導致患者出現危險的情況發生，可以服用保健品來養胃，那麼養胃保健品都有哪些呢?那麼下面我就為大家來介紹一

中醫養胃保健操

　在生活中有很多朋友因為飲食不規律或者是飯後不注意運動而導致胃動力不足以及腸胃不適的情況出現，長時間如此會嚴重的影響胃功能，為了維持我們的胃功能正常，建議各位朋友可以在平時做一些養胃保健操，對於養胃護胃有非常不錯的效果，如果說您不知道要怎

過度疲勞怎麼緩解呢

　身體長期處於疲勞的狀態下的話，對於身體健康來說是非常沒有好處的。如果能及時的改善這樣的情況，那麼就能讓身體保持比較健康的狀態。所以減輕身體上的疲勞感是非常重要的一件事。減輕疲勞的方法後很多種。那麼過度疲勞怎麼緩解呢？下面我們就來給大家詳

身體過度疲勞如何緩解

　很多人因為長時間過度的勞累工作，是自身出現了身體過度疲勞的問題，身體過度疲勞可能會拖垮我們自身的身體，使我們容易遭受各種疾病的侵襲，我們日常一定要注意多休息，每天晚上泡一泡腳也可以有效地緩解疲勞的症狀，簡述一下身體過度疲勞如何緩解吧。

過度疲勞眼睛怎麼辦？

　科技越來越發達，手機和電腦的使用越來越多，很多人會覺得眼睛疲勞，長時間的盯著手機或是電腦螢幕，會讓眼睛不舒服。除了電腦和手機，長時間看書，或是盯著一件東西看，也會導致用眼疲勞。過度眼睛疲勞，會對眼睛有很大的傷害，所以大家要學會適當放鬆。

肌肉過度疲勞怎麼辦

　健康已經成為了一個全民的話題，不管是老人還是年輕人都非常注重自己的健康。而保持健康最重要的就是要堅持體育鍛煉，增強自己的體質。可是許多人在做運動的時候常常掌握不了正確的運動方式，經常給自己的身體帶來運動的後遺症。肌肉過度疲勞就是常見的運

出現7大過度疲勞徵兆吃5種調理藥膳

　近年來，“過勞死”“亞健康”這兩個詞不停在各種新聞裡出現，現在社會，大家壓力空前大，最容易出現因為過度疲勞導致的各種身體問題，這些問題初看都是些無關緊要的問題，但一旦有所積累，遲早會在自己身上爆發出來。所以，一旦出現以下七種徵兆，說明你

過度疲勞的危害有那些

　目前越來越多的人們開始熬夜打遊戲、熬夜聊天、晚上抱著手機抱著電腦遲遲不肯睡覺，一熬就到半夜1、2點啦，有的會覺得眼疼，眼睛不停地流淚，眼圈紅腫，凡是有疾病的發展到一定的階段就會出現疲乏，還可以引發多種病。以下就是過度疲勞的危害和方法。

過度疲勞處理方法有哪些

　很多人由於工作或者學習的壓力，常常處於過度疲勞的狀態，對於這些朋友來說，瞭解過度疲勞處理方法是很有必要的，那麼過度疲勞處理方法有哪些呢？接下來本文就為大家介紹四種過度疲勞處理方法，都是比較有效的呢！感興趣的朋友可以看一下哦！下面請詳細的

午餐後2小時血糖有什麼症狀呢？

　什麼是午餐後2小時血糖？這個概念，就是從吃第一口飯開始，整整兩個鐘頭之後測量的血糖。那麼，午餐後兩個鐘頭的血糖標準一般是什麼？一般來說，他的參考值是每升4.6到7.8毫摩爾之間。如果超出了這個範圍，就要警惕了。下面，就一起來詳細瞭解一下

養肝補脾食物

　向大家介紹一些養肝補脾的食物。腎為先天之本，脾為後天之本。並且春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。這一時令以肝脾當令，肝脾的生理特性就像春天樹木那樣生髮，主控人體一身陽氣的升騰。主要原料為穀類，如糯米、黑米。主要營養成分為牛肉，鱸魚，鱸

早飯午飯一起吃好嗎？

　現在的人平時工作比較忙，所以經常會有一些不吃早飯的習慣，因為他們要賴床睡懶覺，吃早飯的話就會早飯和午飯一起吃，這已經成為很多人的一種習慣和生活模式了，但是其實他們並不知道，不吃早飯的危害有很多，這樣其實是很不好的，今天我們就來瞭解一下不

新知識，喝水也需“踩點”

　不說你可以不知，其實喝水都有時間表，把握以下6個黃金時間，有助排毒和減肥，也令身體更吸收，不致造成水腫問題。 5am-7am 早上是大腸當值時間，起床後應先空腹喝一杯水，有利腸胃蠕動，將累積一夜的毒素及廢物排走。 9a

不吃午飯的危害都有什麼

　早飯不吃對身體的影響很大，有很多人都不選擇吃早飯，這樣的做法是錯誤，早飯對身體營養補充是很關鍵的，那除了早飯不吃對身體會有影響，不吃中午飯對身體也是會有損害的，不吃午飯的危害都有什麼呢，也是有很多方面，下面就詳細的介紹下不吃午飯對身體危

電腦族午飯後一定要喝什麼？

　對於吃完午餐就坐在電腦前不再活動的白領們，容易導致消化不良或脂肪積累，喝優酪乳非常有益。吃午飯時或者午飯後記得喝一杯優酪乳，既能讓上班族輕鬆一下，在下午的工作中都精神抖擻，更好的提高工作效率。早晚喝一杯牛奶已經成為很多人的好習慣，可

五個動作讓你午飯過後精神奕奕

　休時間進行眼睛按摩，可幫助眼周血液迴圈，還可挑選消除眼睛疲勞的眼貼膜，讓眼睛也能好好休息一下。通過以上五個小動作，可以立馬變動精神奕奕，還等什麼喲!快點來實踐一下吧! 炎熱的夏季到來，讓人總是感到精神不振，特別是到 1、午飯後出去溜

冬瓜排骨湯的多種家常做法

　今天先來碗比較適合夏日喝的冬瓜排骨湯，冬瓜有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效，再加上排骨一起煲湯，排骨中除了含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素之外，還含有磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，營養價值相當可觀，還具有滋陰壯陽、益

治療雞眼的最好方法有哪些

　雞眼是很常見的，對雞眼在治療上，一般人都是會選擇土方法，土方法在改善雞眼問題上，有的有效果，有的沒有效果，甚至有一些方法會危害到肌膚，因此對治雞眼的最好方法是什麼呢，想要能夠很好的治療雞眼問題，就需要選擇正確的治療方法，這樣對身體才不會

炸蝦仁的家常做法大全

　炸蝦仁是大家很喜歡的一道菜肴，不但老年朋友可以吃炸蝦仁而且少年兒童也可以多吃炸蝦仁，所以炸蝦仁是一道老少鹹宜的家常菜，炸蝦仁的做法非常的簡單，我們只需要幾個步驟就可以在家裡面自製出炸蝦仁來，下文我們就給大家介紹一下炸蝦仁的具體做法，希望

紅燒獅子頭做法大全

　紅燒獅子頭是我們中國非常具有民族特色的一道菜，吃紅燒獅子頭的寓意很好，所以一般在中國，逢年過節的時候家家戶戶都會做一道美味的紅燒獅子頭，代表著人們希望福壽吉祥的願望，而且紅燒獅子頭吃起來也是非常美味的，接下來我們就為大家詳細的介紹一下紅