老年人保健之清晨宜做哪些事
2015-12-20
　 “一年之計在於春，一天之計在於晨”，清晨是一天的開始，很多老年人都喜歡早起，呼吸新鮮空氣或者進行一些戶外鍛煉，但是老人由於體質原因，如果清晨起床有些地方沒注意，則會對身體有損害。那麼清晨做哪些事對老年人保健有好處呢? 起宜緩：早晨醒來
老人清晨第一杯水怎麼喝?
2015-12-20
　 老人的皮膚容易乾燥瘙癢，健康的老人肌體必須保持水分的平衡，人在一天中應該飲用7-8杯水，老人也一樣。“一日之計在於晨”，清晨的第一杯水尤其顯得重要。也許不少老人已習慣了早上起床後喝一杯水，但你們是否審視過，這一杯水到底該怎麼喝?
清晨起嘴裡為啥發苦?
2015-12-20
　 中醫認為時常產生口苦，這主要是由於濕熱引起的，其中又包括肝膽濕熱和胃熱兩種。肝膽濕熱口苦，可能是由於肝膽部位存在炎症。胃熱產生的口苦，是由於飲食不合理，食用了過多的辛辣食品，也會引起口苦。同時，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也會有口
寡人的健康糾結第36期：冰淇淋適合在夏季吃嗎？
2015-12-20
　 倘若寡人問：“冰淇淋該在什麼季節吃呢？”多數鄉親肯定會覺著不僅僅這個問題很二，就連問這個問題的人也很二。冰淇淋嘛，當然是夏天吃了，難道還要在大冬天吃冷冰冰的冰淇淋不成？！可是，往往看似很對的事情總不那麼靠譜。這一期，我們就一起來糾結一哈
夫妻清晨做啥事比晨練好
2015-12-20
　 女人衰老體現在臉蛋上，而男人的衰老則更多源自內在，害怕自己的精氣越來越少。每一位長壽的健康老人都有自己的保養養生秘訣，想要精氣長存，想要延年益壽就必須在生活的細節問題上多加注意，尤其是早上的保健5件事。 1、賴床 起床第一
胖子運動的時候適合穿什麼？
2015-12-20
　 現在越來越多的人開始去鍛煉了，其中有很多人是沖著瘦身和減肥去的，很多胖子總喜歡穿一些寬鬆點的衣服，去健身的話你應該穿什麼緊身衣？還是寬鬆的呢？ 運動時，人們都希望身體各個部位能得到充分的鍛煉，但是，肥胖人士健身時，卻常因為腹部贅肉
運動前後喝什麼飲料好？
2015-12-20
　 人體組織所含的水份大約占60%左右。其中細胞內液40%，細胞外液中的血漿和組織間隙液各占5%和15%。體內各種代謝活動所以能正常進行，在很大程度上取決於水的比例是否恒定。水可以調節體溫，保持體重，運送營養，代謝廢物，促進體內的生理
體質差居然是這五種東西作怪
2015-12-20
　 體質差居然是這五種東西作怪" alt="體質差居然是這五種東西作怪" /> 靠枕。 有人喜歡把靠枕放在床頭，睡覺時堆在一旁，這樣對頸椎及睡眠都有影響。首先，最適宜的枕頭高度是10～12釐米，而靠枕、枕頭堆在一起會增加其 高度
被它“殺傷性”叫醒嚴重可猝死
2015-12-20
　 多數人依賴鬧鐘來喚醒大腦，尤其當天氣愈寒冷，早晨陽光來得較晚，起床時未感受到光照的刺激，又必須勉強身體活動，將會造成大腦以及心臟和心理上的負荷與不適感，加上現代人常常熬夜，如果隔天早上未使用鬧鈴，根本就無法起床。 雖然美國
別這麼起床了竟讓你減壽十年
2015-12-20
　 其實睡眠品質是否好壞也並不完全取決於睡前，往往很多人忽視了醒來的方式，就會導致體內疾病滋生，從而傷害自己的身體健康。通常各位是怎麼醒來的呢?是一覺睡到自然醒還是睡夢中被鬧鈴吵醒?其實很多人睡完覺都會這樣醒來，不過小編要告訴各位的是，這些
鬧鐘擺這裡才是上上之選
2015-12-20
　 每個家庭基本上都會有掛鐘，掛鐘一般都是方便人看時間，卻往往忽略了掛鐘也會有風水的講究，買房要看風水，傢俱擺設也要看風水，物品的擺放也是如此，都會關乎到風水，下面一起來解析家居掛鐘的風水禁忌。 1、掛鐘不宜沖門 掛鐘和門對沖
女人這個地方越老就越受用
2015-12-20
　 生老病死，人生常態。不過，朋友，當你老的時候，你是希望別人說你“越老越糊塗”，還是希望別人說你“薑是老的辣”呢? 的確，在體能和耐力上，老年人不如年輕人。而且，通常人們會認為：人成年後大腦的發育就停滯，甚至開始退化。但是一項新的研究
青春期女性如何預防外☆禁☆陰癌
2015-12-20
　 外陰癌是外陰的惡性腫瘤，並不太少見，約為全身惡性腫瘤的1%，占女性生殖道惡性腫瘤的5%。其中以原發性鱗狀上皮癌為主，繼發性惡性腫瘤少見。最常發生在大陰唇，其次是小陰唇、陰道前庭及陰蒂等處。首先出現局部結節或腫塊，並逐漸增大、壞死、破潰及
八零後的肌膚殺手
2015-12-20
　 陽光紫外線、灰塵污染，還有絢麗的彩妝，這些彌漫在生活中看似平常的細節，都是讓肌膚氧化的元兇從而變老。而25歲是肌膚保養的分水線，肌膚膠原蛋白漸漸減少，肌膚衰老加快，細紋也慢慢爬上來，80後的MM們你意識到你的肌膚正在變老了嗎？ 1、
坐姿竟暴露女人的性饑渴程度
2015-12-20
　 一位美國行為分析學家瑪仙露西·菲爾指出，女人坐著時，有意無意間，雙腿會擺出各種不同的姿態來，從中可以解讀出她的性格和心理狀態。以下是菲爾列舉的女人九種腿部姿態，每一種均透露不同的意義。 雙腿外張型： 擺出此種腿部姿勢的人，
經常開房的女人告訴你的秘密
2015-12-20
　 雖然說人在旅途，酒店就是家，但再豪華也不如自己家衛生、隱私和安全。住酒店要注意哪些事，今天就給大家八卦一下酒店房間裡不為人知的秘密。 1請反看貓眼 進門第一步，檢查門上的貓眼，如果被損壞或動了手腳，一定要換房間。透過貓眼，
失眠多夢怎麼治療
2015-12-20
　 我有一個學姐，也就是我的老闆上司，由於年輕的時候工作太拼命了，以至於現在身體狀況一點兒都不好，晚上經常失眠多夢，很多時候都淩晨3點多了還睡不著呢，別提多難受啦，西藥中藥吃了好幾個療程就是不管用，學姐經常告誡我一定要保持身體健康呀，那麼失
這傢俱風水最易讓人婚姻崩潰
2015-12-20
　 好的家居的風水關乎到家人的健康、財運和婚姻。從風水的角度來說，家居婚姻也都關乎到人的運勢，好的風水那麼家居也會和睦和美滿，那麼哪些家居風水會破壞婚姻感情呢?下面一起來看看容易讓婚姻崩潰的家居風水。 容易讓婚姻崩潰的家居風水
女人受不了男人婚後變“這樣”
2015-12-20
　 男人在結婚以前總是會想盡一切辦法哄女人開心，但當女人興高采烈地和男人領了紅本本並且希望男人能兌現自己的承諾時，女人卻發現，此男人已經非彼男人了。婚後男人常犯哪些錯誤惹老婆不高興呢?其實好男人的標準很簡單，如何做一個好老公呢?
讓女愛到徹底崩潰星座男
2015-12-20
　 Top1 天蠍座 如果你是蠍子男生的戀人，那麼你不僅要有超強的承受能力，還必須兼具不怕苦、不怕累，甚至是不怕死的決心。天蠍座的人心思深不見底，內心世界十分複雜。你一個不經意的小動作、一句隨口而出的話語，都能讓他想很多，面前明明