文章歸檔：2015-12-15 - 康途健康百科

白領4種常見病的食療方法！

　頭痛、噁心、失眠、便秘……幾乎每個上班族都曾經歷過這些症狀，營養師認為，對於這些常見的症狀，除了用藥對症治療外，不妨嘗試一下營養食療法，通過飲食的調整來改善症狀。 ●頭痛頭痛的原因複雜，情緒緊張，用腦過度等均可引起頭痛。

肺陰虛吃什麼中成藥

　肺陰虛的情況也是在生活當中好多朋友會出現的情況，引起肺陰虛的原因特別多，而且出現的症狀每個人的情況也不同，在出現肺陰虛的情況後，我們一定要引起足夠的重視，特別是要在生活和飲食當中注意進行積極的治療或是調理，對於肺陰虛的治療方法也很多，肺

陰陽兩虛吃什麼藥

　在平時的時候我們的身體在不注意調理的情況下就會有問題出現，特別是有好多的朋友會有怕冷又怕熱的現象，其中按照中醫的說法就是有了陰陽兩虛的情況，這對我們的身體有著特別嚴重的影響，在出現陰陽兩虛的情況後一定要注意調理，陰陽兩虛吃什麼藥？通過下

孕婦肚皮癢正常嗎

　好多孕婦在懷孕期間會出現肚皮癢的情況，這種的情況的原因也特別多，有的是一種正常的妊娠反應，也有一些是皮膚類的疾病，在出現肚皮癢的情況後，一定要引起重視，由於孕婦懷孕期間的身體抵抗力特別低，所以一定要注意及時的檢查，孕婦肚皮癢正常嗎？下面

孕婦全身發癢怎麼辦

　孕婦在懷孕期間有好多會出現皮膚發癢的情況，有的是個別部位出現發癢的現象，也有的是全身會發癢，不管是什麼樣的情況，在出現了皮膚發癢的現象後，一定要引起足夠的重視，特別是要在日常的生活當中進行積極的調理，孕婦全身發癢怎麼辦？這是好多有發癢情

辦公瑜伽練瑜伽緩解身體僵硬塑造好身材

　今天我們和大家一起來學習就辦公瑜伽動作，大家可以跟著我們的瑜動作進行練習，沒有基礎的朋友也可以從零開始練瑜伽，練習辦公瑜伽的好處有很多，不僅可以幫助我們緩解疲勞還可以矯正我們的體型。下面，我們就和大家一起開始今天的瑜伽練習吧! 首先，

健身運動教你冬季如何正確健身

　每到天氣寒冷的冬天，很多人就會減少鍛煉的次數，甚至完全不進行健身運動。而冬季消耗大量的脂肪會讓人胃口大開，此時如果不進行健身運動，不僅會讓自己的體重增加，還很容易引起疾病的發生。因此，冬季健身是非常有必要的，但是不正確的冬季健身也會引發

高壓鍋做蛋糕的方法這樣做的蛋糕更美味

　高壓鍋可以蛋糕，或許很多人都不太相信，但這卻是真的，高壓鍋的確可以做蛋糕，而且高壓鍋做蛋糕的方法還算比較簡單，學一學就能夠會了。想知道蛋糕的做法大全以及怎樣做蛋糕嗎？那就一起來看看吧。蛋糕是一種男女老少都非常喜愛的營養美食，它的口味

白領預防頸椎病的六個妙招

　你現在被頸椎病困惱嗎？因為工作的需要，白領要長期坐在電腦前，頸椎的壓力會特別大，久而久之的就會受到頸椎病的困惱。頸椎病患者會出現頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，甚至還會出現大小便失控、性功能障礙等。那麼，我們在日常生活中怎樣才能預防頸

女性健康知識冬季女性要注重牙齒健康

　有句俗話說，牙疼不是病，疼起來要人命。現代科學研究表明，牙疼很有可能也是某種疾病。大家一般都認為牙痛的原因不過是長了蛀牙，其實這個認知非常的膚淺。今天，小編來給大家普及一下女性健康知識，帶大家一起瞭解一下牙痛的原因，以及牙痛怎麼治吧。

孕婦吃草莓好嗎孕婦吃草莓的五大好處

　草莓，相信這是很多人都非常喜愛的一種水果。而正因為草莓很好吃，所以很多女性在懷孕期間也是非常喜歡吃草莓的。那孕婦吃草莓好嗎?答案是肯定的。而且孕婦吃草莓還有很多好處呢，至於有哪些好處呢?今天小編就來為大家解答一下。感興趣的朋友就來看一下

讓你冬季一白到底的八種食物

　冬季陽光中的紫外線相對較弱，只要做好防曬工作，自然而然就會讓皮膚比夏天強紫外線下要更白皙。如果再定期去去角質，讓死皮都“更新”一下，再配合補水、抗老，冬天過去就能看到讓你驚歎的美白效果。除了表皮的護理，我們都知道皮膚護理更應該靠內調

這時間喝口湯養生效果翻一倍

　在中國的傳統當中文化當中，湯一直以來都深受我們的喜愛，因為經常喝湯，不僅能夠給身體當中補充水分，還有就是可以補充充足的營養。雖然說喝湯有非常多的好處，但是你真的會喝湯嗎?所以針對這個問題，小編今天就來給大家介紹一下，治我們平時的生活中就

冬天手腳冰涼怎麼辦？8大對策讓手腳回暖

　多吃溫補食物如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等。冬天吃不僅讓身子暖，也會達到補身效果，手腳也不會再冰冷。中藥中有很多藥物可以改善和預防手腳冰冷，如人參、黨參、當歸、丹參、北耆、鹿茸、菟絲子、巴戟天、玉桂、肉蓯蓉、仙茅、玉