大風天當心這些疾病要你的命
2015-12-04
　 一股強冷空氣來襲，伴隨大幅度降溫的是5-6級的大風。在這樣的天氣裡，許多呼吸道及過敏性疾病極易趁虛而入，傳播非常嚴重的有兩種比較典型的皮膚類疾病，風疹和蕁麻疹，當心大風天這些疾病要你的命。 認識風疹和蕁麻疹 風疹：是一
你所不知道的關於偷懶的好處
2015-12-04
　 天冷很多人都懶得起床，懶得出門，甚至快懶得吃飯了。你可能知道偷懶的各種壞處，但今天我要告訴你，這其實是你不會偷懶!科學地偷懶，是可以養生的! 工作中“偷懶” 伸懶腰 別小看了伸懶腰，它的兩大好處甚至可以媲美某些運動。
洗澡時這些個洗法身體很受傷
2015-12-04
　 洗澡，大家都非常熟知的，但是在洗澡的時候，很多人會犯下面這些錯誤，一起來看看。 起床就洗澡。早起後洗個澡，可以促進大腦興奮，保證一天精神振奮，但如果沒吃早飯就洗，很容易發生暈眩，甚至低血糖性休克。如果再加上水溫過高，血管擴
指甲上出現這些東西竟然是病
2015-12-04
　 想必大家都聽過這樣一句話，手是女人的第二張臉，想要知道一個女人過得好不好，只要看她的雙手就可以了。其實不僅是女性，我們所有人的健康都是和手部的狀態密切相關的。因為身體的各個部分都是相通的，哪怕是一個小小的指甲，都可能是我們身體健康的晴雨
日常7個細節暗示你睡眠不足
2015-12-04
　 “睡個美容覺”已成為一句流行用語，睡眠是女性最好的美容方式，睡眠不足不僅對皮膚傷害大，還會引起各種健康問題。日常生活中，有些人一坐下來就打盹、腳步不穩等問題，有可能是身體在提醒你，你該補眠了! 1.健忘 如果你出門郵寄東西，到了
宅女宅在家必知十大養生秘訣
2015-12-04
　 宅”這個概念源自日本，近兩年來經過不斷的演變，已經和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一個健康的宅人就不是那麼簡單了。養生專家都把早晨看做一天中最重要的時段經過一夜睡眠身體還在能量較低的狀態此時補充豐富、均衡的營養調動身體活力可以讓
生活中易被忽略的五個致癌物
2015-12-04
　 每個人都要穿衣服，但你貼身穿的衣服不僅僅有美觀的效果，更具備致癌的可能。其實不僅僅是衣物，一些日常生活中總要與人“肌膚相親”的物品有時候也會被一些無良商販注入致癌因素。 1、女性內衣染料可致癌 有調查顯示，女士內衣品質
霧霾天不想“吃磚”就多吃這些食物吧！
2015-12-04
　 富含抗氧化物質的食物 蔬果中的各種多酚類物質、類胡蘿蔔素等都有抗氧化作用，它們能降低身體的氧化應激程度。如果原來吃蔬菜水果比較少，那麼就試試每天吃一斤蔬菜、半斤水果吧。儘量挑顏色比較濃重的品種，因為顏色深的蔬果往往抗氧化性也比較強，
按摩這五部位輕鬆活到九十九
2015-12-04
　 要想自己的身體好，那麼每天就需要按摩這5個穴位了。下面大家都來看一下。 1、腳底 人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上。科學家還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯繫，與人體各部臟器密切聯繫，所
緩解便秘試試這些妙招
2015-12-04
　 1、堅持腹式呼吸法 堅持腹式呼吸法。瑜伽中的腹式呼吸法，能夠加深呼吸，有效按摩內臟器官，增強腹肌力量，加快其運行速度，提升內臟的活力，排出內臟毒素，能夠幫助有效改善便秘。 2、扔掉不好的排便習慣 預防便秘還要摒棄不良習慣，比如有
多聞聞八種香味有益身心健康
2015-12-04
　 研究發現，人的鼻子可以記住5萬種氣味，雨後空氣中的泥土香、沁人心脾的花香、讓人食欲大增的美食味道……留在記憶裡的味道不僅美好，中國中醫科學院教授楊力指出，花、果、藥的香味還會對健康產生影響。最新一期的美國《男性健康》雜誌刊文指出，以下幾
可樂不是光用來喝的
2015-12-04
　 人們的生活水準越來越高了，基本上沒有什麼人願意自己的燒水喝或者是自己動手做飯吃，都是在外面買著吃或者是喝一些飲料，尤其是碳酸飲料，比如說可樂，您知道可樂除了可以喝以外，可樂還有哪些意想不到的用處呢?您知道哪種人更不適宜喝可樂嗎?今天小編
氣血不足如何調理 4個簡單動作養氣血
2015-12-04
　 氣血不足會讓你一個人的精神狀態看起來很差，你知道該該如何補氣血才能夠讓人們擁有好的起色嗎？氣血不足該如何調理呢？今天小編就為大家推薦一些能夠舒暢氣血的小動作，趕緊去學學吧！ 轉頭 不管坐著或是站著，只要有空閒就可閉上眼睛，先抬頭儘
七個秘訣讓你推遲衰老十五年
2015-12-04
　 衰老是所有女人的大敵，可是很多女人覺得“變老”是自然規律，於是聽天由命。其實，抗衰老方法很簡單，通過合理膳食、保健品和藥物、合理的生活方式，都能輕鬆抵禦衰老。現在就隨小編來學習一下吧！ 一、肌膚抗氧化 人體由細胞組成，
在12星座裡，誰是樣樣都會的媽媽？
2015-12-04
　 孩子眼中的媽媽是全能超人，似乎沒有什麼事情可以難倒媽媽，但是只有做媽媽的才知道“全能超人”背後的苦和累。想知道自己以後是不是也會成為這樣的媽媽？快來跟我一起看看？ TOP5：天蠍座 天蠍座媽媽雖然不會溺愛孩子，但是也做不到讓孩
冬蟲夏草泡酒的配方大全 冬蟲夏草酒泡的禁忌
2015-12-04
　 現代科學研究發現，冬蟲夏草中含有大量的營養物質，特別是蛋白質、蟲草素、脂肪還有維生素進入身體之後對身體有益的。冬蟲夏草泡酒之後非常的適合一些身體疲憊、體質差、食欲下降等情況，同時對心血管系統、呼吸系統都有很好的調養效果。 不過，很
阿膠怎麼吃 阿膠的食用方法有哪些
2015-12-04
　 圖片來源百度 阿膠為一名貴中藥，與人參、鹿茸並稱中藥三寶，自古以來作為強身健體之佳品。特別是在江浙一帶有冬令進補阿膠之習慣，服用方法較多，用途不同，用法各異，其中食療法是我們日常生活最常用的。那麼，日常生活中阿膠糖液、阿膠粥怎麼吃？
20題測出你的腸道有多老
2015-12-04
　 雖然人們的生活水準越來越好了，但是人們的腸道以及胃並沒有因此好很多，而是出現衰老更快的現象，這是為什麼呢?那您知道如何測出腸道衰老程度嗎?您知道腸道保健的六大策略有哪些嗎?不知道沒關係，今天小編就為您介紹一下有關飲食方如何對抗腸齡老化的
這些小習慣會使女人越來越美
2015-12-04
　 美麗的容顏不一定是因為年齡的關係，平日的生活習慣也有大大的影響，尤其是常坐辦公室的職場女性，生活上的一些不經意的小習慣會使你越變越美哦! 小習慣一:挺胸抬頭。 有專家醫生說“抬起頭來，將會令你外表年輕一些。而且抬起
男人抽煙會帶來哪些危害
2015-12-04
　 我們都知道抽煙有害身體健康，但是具體的危害有哪些呢？對於有煙癮的男人來說，又該如何戒煙呢？一起來看看吧！ 男人抽煙有什麼危害 1、減少生產約有三分之一的長期吸煙者在退休年齡之前就已夭折，而吸煙者的平均壽命也比不吸煙者更縮短5至8