文章歸檔：2015-11-06 - 康途健康百科

老年人睡眠不好如何調理

　老年人由於整天沒有什麼事情，所以很容易出現失眠的情況，晚上雖然早早的躺下，但是長時間都無法入睡，而且到第二天很早的時候就會醒來，這就嚴重影響了患者的身體健康，必須要儘快的進行調理。那麼，老年人睡眠不好怎麼調理呢。老年人睡眠不好如

深秋咳嗽潤肺，飲食小妙招幫你解決！

　秋季，一個敏感的季節，很多人除了皮膚出現乾燥外，還出現了咳嗽的情況，另外也是哮喘疾病的高發季節，那麼在秋季怎麼飲食才能緩解咳嗽，起到潤肺的作用呢，我們一起來瞭解一下吧：秋季止咳潤肺的營養元素維生素A或胡蘿蔔素：兩者皆具

中醫治療卵巢囊腫方大全

　卷官桂治卵巢囊腫【功能主治】溫陽化水，行氣通瘀。主治女性卵巢囊腫。【偏方組成】卷官桂10克，炒白術10克，白茯苓10克，豬苓10克，澤瀉10克，當歸尾10克，水蛭6克，土鼈蟲6克，益智仁30克，莪術10克，青皮6克，桔梗10

女性貧血吃什麼食物補血比較好？

　身為一個女同志，我深知貧血對身體的危害，可是又同樣是因為女性這一身份，我同廣大的女性朋友一樣特別容易出現貧血及由於貧血引起的一系列問題。好在學會利用食療的方式來解決自己貧血的問題。下面就為廣大女性們推薦幾款補血的食療方。希望對廣大的

聰明女人的三個幸福小心機

　時時要強、爭先恐後的聰明不是真聰明，處處露巧、不懂藏拙雖然容易引人注目，但同時也容易招惹爭議，甚至帶來無中生有的誤解與曲解。萬物都講究平衡，只是往往最不好把握的就是要雙方平衡的支點。在一段戀情中，如果有一方過於強勢，最終會導致愛情的

中醫治療精液不液化症偏方大全（一）

　生地山藥治精液不液化【功能主治】滋陰降火。主治精液不液化症。【偏方組成】生地20克，丹參20克，山藥15克，山茱萸巧克，石菖蒲15克，丹皮10克，茯苓10克，澤瀉10克，早蓮草10克，萆薢12克。【用法用量】水煎，內服。

降低乳腺增生要做好3方面

　乳房對女性講，不僅是哺乳器官，同時也是性器官。性生活時，乳房會發生週期性變化：處於性興奮期時，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿；性持續期時，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時，這些變化也達頂峰；性高潮後，乳暈充血迅速消退，一刻鐘後增大的乳房逐

膏方的作用及適宜人群有哪些

　我們都知道膏方不僅能治病，還能幫助補虛，但是其真正的作用不僅於此。那麼膏方的常見作用和功效是什麼呢？哪些人適合用膏方呢？下面為大家介紹膏方的作用及適宜人群，供大家瞭解。膏方的常見功效有哪些增強免疫功能能激發機體的免疫功能

男人氣血不足怎麼辦？盤點補氣養生的好食物！

　關於養生這一塊，我們常聽很多專家說，補氣才能養生，可見這個“氣”是相當的重要了，那麼有什麼能幫助男人補氣呢？男人如果氣血不足的話也是會對身體造成很壞的影響，這可不是女性的專屬稱號哦，一起來看看吃什麼對男人補充氣血有好處吧。 1

男性腎虛吃什麼水果可以補腎壯陽

　男性腎虛了該怎麼辦呢，吃什麼可以補腎？其實在平時生活中只要多吃一些補腎水果，就可以輕鬆預防腎虛了，有腎虛的男人也可以恢復，不必再花錢去買昂貴的補品和藥品了。那麼男性腎虛吃什麼水果可以補腎壯陽？男性腎虛吃什麼水果可以補腎壯陽 1

女性臉色暗黃的原因有哪些

　在我國傳統審美裡面一直以白為美，白皙透亮的肌膚是不少女性追求的目標。然而事與願違的是，臉色暗黃卻一直困擾著不少女性。她們大多都迫切希望能改善臉色暗黃的問題。正所謂對症下藥，要解決臉色暗黃的問題，首先要知道臉色暗黃的原因。原因1：

吃薑不驅寒反傷身的六類人

　薑是我們的日常生活中比較常見的一種佐料，而在身體受寒的時候也能吃薑驅寒。但是多數人可能不知道並不是所有的人都適合吃薑的，下面為大家介紹吃薑不驅寒反傷身的六類人，供大家瞭解。吃薑不驅寒反傷身的六類人陰虛體質的人陰虛就是燥熱體

日常男性補血的方法有哪些

　說到補氣血，我們平時都比較關注女性朋友如何補。其實，男性朋友更需要補。男性如何補氣血？今天我們將全方面介紹男性補氣血的方法，希望對男性朋友有所幫助。男性補氣血方法 1、飲食調養平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵、銅等

老中醫的衷心勸告你這樣做是在害孩子

　孩子是一個家庭的希望，每一個家長都希望自己的孩子健康的成長，現在很多孩子都處於亞健康狀態下面，這樣對於孩子的健康是很不利的。父母的習慣對於孩子的影響是很大的，因此孩子健康要從父母的日常習慣開始。這是一位行醫四十餘年的中醫兒科醫生口述

吃什麼食物可以預防亞健康

　現在人們壓力的來源越來越多，壓力越來越大，除了精神壓力大之外，不少上班族的身體也處於亞健康狀態，每天都感到疲憊不堪，頭暈目眩，如果長久這樣，那麼身體有一天總會垮掉的，所以解壓與調理保健是非常重要的。今天小編給大家推薦最輕鬆的方法，那

飲酒“千杯不醉”有秘訣

　又到了喝酒的“階段”啦，大家歡聚的時候，開心了總是少不了喝酒。酒量不好的人又要受苦了，那麼喝酒有什麼秘訣能夠不醉酒呢?今天為大家講解一下千杯不倒的秘訣吧! 俗話說：“無酒不成席”，但飲酒一定要有節制，做到為健康而乾杯。因此，打開酒瓶之

健康飲食，男人長壽竟全靠這些食物！

　長壽是每個人都想要得到的，尤其是男性，特別希望自己能夠長壽，下面為你介紹三種食物，能夠幫助男人長壽。請跟著小編來看看吧，男人長壽竟全靠這些食物。【淡菜是減肥降壓好幫手】男性進入更年期之後，首先表現在體態方面，如全身肌肉不

冬季進補的誤區有哪些

　俗話說：“一夏無病三分虛”，“冬季進補，來春打虎”，因此，很多人都喜歡冬季進補，一到冬季，許多家庭就開始張羅著吃各種各樣的滋補食物，但是，很多人在冬季進補的時候都存在著這樣那樣的誤區，自己卻不知道，結果往往收效甚微，事倍功半。 1

經期睡姿不當加重不適感

　睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經期睡眠品質下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一！為了減少夜間經血外漏的機會和身體的不適感，很多女性都會在經期採取蜷縮

板栗泡酒的禁忌

　對於板栗相信大家並不生，其中含有大量有益身體健康的物質，特別對冠心病、動脈硬化以及高血壓、骨質疏鬆等有著非常不錯的治療效果（參考：板栗泡酒的功效）。還能夠起到延緩衰老以及延年益壽的作用，今天小編和大家一起詳細說說板栗泡酒喝的禁忌，來