文章歸檔：2015-08-21 - 康途健康百科

夏季養生夏天洗冷水澡好嗎

　夏天洗冷水澡好嗎？夏天，很多人喜歡用洗冷水澡。那麼夏天洗冷水澡好嗎？對於習慣了用涼水沖涼的人來講，洗冷水澡對增強體質，提高健康水準和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛煉，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支

女性養生女人體內必須排出的7種毒素

　女人保健養生一般都比較重視排毒，因為體內毒素是女性養顏的最大敵人!為了排毒，各式各樣排毒的方法相信很多人都用過，但是你都瞭解你需要排哪些毒素嗎?什麼樣的方法才能最有效排毒呢?一起來看看吧! 女人體內必須排出的7種毒素 1、自由基

日常哪些壞習慣會引起男性腎虛

　生活中很多男人總是報怨自己太累了，所以腎虛，事實上腎虛不是一朝一夕就會來的。男人之所以會有腎虛的問題，很大程度上以日常不良的生活習慣有著直接的關係。那麼接下來就讓我們一起盤點一下生活中有哪些壞習慣會引起男性腎虛吧。壞習慣一：無飲

女人吃什麼補血？3大食物領銜造血

　【導讀】有氣色的女人看起來會顯得十分健康美麗，而每個女人每月都要經歷一次“放血”，這就更需要做好補血工作。你知道吃什麼補血嗎？我們一起來看看。 1、紅棗要想氣血充足，女性朋友們不妨多進食紅棗，紅棗對於女性朋友們來說，可是滋補身

8個行為傷害生育系統

　近年來，女性不孕的比例逐漸上升，據統計，在所有不孕症中，由女方因素引起的占45%，男方因素引起的占25%，男女雙方因素引起的占22%，原因不明的占8%。從這組資料顯示，許多女性正承受著不孕不育的困擾，而其女方因素佔據著主導地位。

老人頭脹想吐是什麼原因？

　老年人的各項生理機能都衰退許多，日常中身體就容易出現一些不適症狀。頭脹想吐的情況時常會發生，可能有些老年人已經對此習以為常了，總是會稍微休息一會就好轉。不過小編提醒大家不能總是如此的掉以輕心，一定要及時查找病因，以下內容便是小編搜集到的

正確服用中藥常用方法有哪些

　服用中藥的正確方法頓服：即一次將藥服完，迅速發揮藥效，此服法多用於重症患者。頻服，即不分次數頻頻飲用，多用於咽喉、口腔疾病的患者。嘔吐較重的患者，也應少量頻服。睡前服：用於補心安神的中藥，應在睡前30分鐘至1小時內服用，以充分

絕密！吃貨們的保養秘笈讓你越吃越年輕

　女人想拉住青春的腳步,讓它永遠停留在23歲,那可是要付出一些代價了,不僅要注意多多運動,而且飲食上也要“挑剔”一點。身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚

老年人皮膚瘙癢症怎麼護理？

　老年人在皮膚瘙癢的時候通常找不到具體的發病原因，有的時候無緣無故就開始發作了，劇烈的時候恨不得要把皮膚抓破，可是這樣並不能解決患者的痛苦，只能讓病情變得更加嚴重。老年人在日常生活中做好皮膚護理工作是極為重要的，現在小編就會詳細的講出具體

女人手腳冰涼如何調理

　很多女性都會有手腳冰涼的情況，不管是在寒冷的冬天，還是在炎熱的夏季也是一樣手腳冰涼，這樣一個手腳冰涼的情況，在中醫上一般是稱之為女性血虛，還有就是氣虛也會引起手腳冰涼，手腳冰涼對我們身體也會產生一定的危害的，那麼我們應該如何改善這樣一

日常我們要如何養胃呢

　每天都要面對來自生活、學習、工作各方面的壓力，胃不好也變得越來越常見了。腸胃不好可不能任由其發展，要知道我們身體所需要的營養物質都要通過腸胃的消化吸收。那麼日常我們要如何養胃呢？ 1、用音樂來安穩腸胃音樂養身古已有之，或振奮，

白領9個壞習慣最傷腰椎腰部經常受涼

　白領一族是腰椎病的高發群體，因為白領每天久坐辦公，加上運動量少，導致腰椎疾病高發，我們經常聽到不少白領抱怨說上班腰酸背痛，其實這是白領的不良壞習慣傷害腰椎惹的禍!今天為您介紹白領最傷腰椎的9大壞習慣。白領最傷腰椎的9大壞習慣：

脾虛自我判斷與調養方法

　脾主運化，把攝入人體的水液運化轉輸到人體各部分，溫養滋潤身體。如果脾主運化的功能失常了，不能及時的轉輸，導致水液的停滯，泛於肌膚，因為脾主四肢肌肉，水濕氾濫，泛於肌膚，就會導致水腫。嚴重到最後，就可能導致腹水，甚至危害生命安全。脾

老年癡呆成因有哪些？

　老年癡呆症在老年人中的發病幾率極高，很多老人在患病之後意識都會變得比較模糊，嚴重的時候會出現失憶以及無法自理等情況，給自身和家人都會帶來比較大的痛苦和麻煩。其實平時瞭解癡呆症的發病原因有助於預防疾病的發生，下面的文章就對相關因素作出了詳

上班族吃什麼食物保護眼睛

　保護眼睛吃什麼好呢？在各種各樣的食物當中，有很多食物是有保護視力效果的。長期用眼或有近視的朋友們不如就和小編一起來瞭解瞭解，都有哪些食物可以保護眼睛吧。菠菜：吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。這要歸功於類胡蘿蔔素--綠色多葉

10種不花錢治病法：番茄+辣椒治高血壓

　人吃五穀雜糧，難免會生病。但生病之後，如何才能少花錢多辦事呢? 1.攀爬動作治背痛。專家表示，攀爬動作可使平時很少拉伸的肌肉得到鍛煉。但動作一定要循序漸進，見效後再慢慢增加運動量。方法是：平躺後，將右膝挪向胸口，雙手抱緊腳踝

女性穿內褲8個小貼士穿寬鬆的內褲有助於睡眠

　內褲是女性的貼身衣物，對女性的身體健康影響很大，想要遠離婦科病，首先要選擇一條舒適的內褲，內褲穿不對，讓你睡不好，還惹來一身病，那麼女性穿什麼的內褲好呢?下面給大家介紹女性穿內褲8個健康小貼士，大家可要牢記喲。關鍵字1：寬鬆入睡

頭昏胸悶是什麼原因引起的？

　健康是每個人都最希望得到的，可事實上總是會被一些疾病症狀纏繞著，比如經常會感覺到頭昏胸悶。雖然這種症狀可能在勞累的情況下比較常見，但並不完全是該種原因，所以找出病因是極為關鍵的事情。那麼接下來小編就要將所有的引發因素總結到一起，大家就通

鎖陽泡水喝的禁忌

　鎖陽是一種常見的中藥材，產地在沙漠中，寄生在白刺的根莖上。鎖陽呈現圓柱形，服用的時候切段，可以生吃也可以泡水服用。平時在服用鎖陽的時候一定要選擇科學的方法，避免對身體造成損傷。今天，小編就來和大家一起說說鎖陽泡水喝的禁忌，來瞭解下吧!

女性瘦身減肥哪些有氧運動好

　誰都想健康瘦身，做個健康美女，那麼那些瘦身運動適合女性，能有效減肥呢？下面就揭曉適合女性做的瘦身運動，讓你健康瘦身，有效減肥，做一個健康美女！大家都知道，運動能減肥。可是你知道哪些運動最有效，哪些運動是專門針對朋友的嗎？今天我們