文章歸檔：2015-08-21 - 康途健康百科

綠豆肉粽子的做法是什麼？

　粽子是我們端午節吃的一個食物，隨著時間粽子現在的做法越來越多了，像什麼豆沙餡，蔬菜餡，肉類餡等，綠豆肉粽子也是比較多見的，味道不但好，而且特別有營養，含有豐富的高蛋白，女人吃了對皮膚很好，綠豆有排毒的作用，綠豆肉粽子的做法也比較簡單，下

北芪泡水喝的功效

　北芪也就是我們常說的黃芪，主要功效就是補虛，適合一些身體虛弱、脈象無力以及有氣無力的患者服用，具有很不錯的保健效果。北芪的使用方法有很多，除了煎煮服用藥液之外，也可以用開水進行沖泡服用。今天，小編就來和大家一起說說北芪泡水喝的功效。

女人多喝三湯防秋燥

　秋天，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的乾燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品；秋季宜食清潤甘酸和寒涼的食物，寒涼能清熱，甘味食物的性質滋膩，有緩急、和中、補益作用，酸味食物有收斂、生津、

男性腎虛吃什麼可以補腎壯陽

　想壯陽，先要補腎。那麼吃什麼可以補腎壯陽呢？補腎壯陽吃什麼好呢？很多人都不知道。下面就讓小編來給大家說說。男性腎虛吃什麼可以補腎壯陽 1、何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝

告別微胖！8招幫你甩掉最後10斤肥肉

　夏天是“微胖界”人士最痛苦的季節，也許你已經控制了飲食，也通過運動消耗了大量熱量，減掉了大部分脂肪。身上只剩那麼十斤肉還沒有減掉，穿什麼衣服都不完美。有什麼辦法讓最後這些肉離開自己嗎？美國《預防》雜誌特別提供了一些簡單有效的辦法，一起看

女性出現便秘該如何調節便秘的飲食禁忌

　習慣性便秘患者應忌食哪些食物？相信這是很多便秘患者都關心的問題，現在生活中，便秘已經是一種常見疾病，對於患者的身心健康都有著很大的傷害。為避免危害，我們應及早預防治療。那麼，習慣性便秘患者應忌食哪些食物呢？ 1、忌食辛辣刺激、溫熱

日常男性腎虛吃什麼食療？

　現代的男性不僅要忙於自己的工作，還要同時兼顧家庭，家庭和社會的雙重責任都壓在每個男性的肩上，很多的男性都出現了腎虛的情況！你們知道男性改善腎虛該怎麼辦嗎，有什麼好的方法呢？男性腎虛吃什麼補腎 1、雞蛋雞蛋是人體性功能的營養

早上喝黑芝麻糊的三大好處

　早上黑芝麻糊的好處黑芝麻糊對於人體的好處相信很多朋友都知道，尤其是對於女性來說，經常喝黑芝麻糊不但可以補血養顏，而且還可以滋養秀髮，讓自己可以從內到外得到改變。這主要是因為黑芝麻糊具有一定會過的健胃，補血以及促進紅細胞生長的作用

喝綠豆湯會造成拉肚子嗎？

　炎炎夏日到了，許多人會有上火嘴幹的現象，眼澀膚糙的現象。為了健康起見，大多數人選擇了用綠豆湯來解暑去熱，喝綠豆湯還有排毒的效果，喝綠豆湯也有很多的講究，如果吃的不當就會造成不良的後果，因此，小編一定要給大家介紹下怎麼喝綠豆湯才比較健康

早餐吃燕麥能夠減肥的嗎？

　減肥的人對飲食要細心的控制，不能吃油膩的食物，如炸雞翅，油條，燒茄子，紅燒肉等食物，那麼燕麥就是減肥的最好的選擇，麥片不存在高脂肪跟高熱量的問題，所以每天早上吃點燕麥片去上班不要擔心發胖，燕麥片的吃法很多，下面小編教您做燕麥片的幾種方法

身邊的超級減肥食材有哪些

　說到減肥中最大的煩惱，莫過於吃飯這回事。你是否吃膩了減肥食譜？亦或者明明努力在控制能量的攝入為什麼就是瘦不下來呢？日本Peachy網站8月15日刊文介紹了減肥時更應該多吃的立即有效超級減肥食材。 1、減肥成功的秘訣在於耐分解蛋白。

女人腹部溫度低易衰老教你幾招溫暖腹部

　腹部的溫度，可能很多人都不會去注意，但是它對女性的影響確實很大的，腹部溫度低的女性容易衰老，下腹部溫度低則會影響懷孕，摸摸你的腹部，你的腹部溫度低嗎? 上腹部——胃寒女人靠血養，血是脾胃“消化”所吃的食物轉化而來。其實“消

如果長黑頭怎麼去除最好？

　為了永遠保持青春靚麗的形象，每一個愛美的女性都是不會放過一絲一毫的瑕疵，尤其是面部肌膚和我們T字形的鼻翼周圍地方，作為高危保護部位，這個地方總是頻繁的出現許多黑頭，脂肪粒等。美美的臉龐可不能這樣失去白皙透亮。那就讓我們一起來學習幾個保養

處暑吃什麼能防暑降溫

　處暑防暑降溫吃什麼好 1、繼續吃清熱解毒的食品在處暑的時候，我們不能拋棄夏季避暑降溫的食物，因為此類飲食能防暑斂汗補液，還能增進食欲。因此在處暑的時候喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、薄荷粥對我們的身體是很有益處的。 2、多吃蔬菜

女人秋季進補的首選食物

　都說秋季養生滋補女人吃阿膠最好，可價格貴不說還要親自動手自製。你知道還有什麼食物適合秋季進補嗎？蓮藕、花生秋日多吃是一定的。第一菜：蓮藕秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作

中醫宮寒怎麼調理

　中醫所說的宮寒比西醫所說的宮寒範圍要大些，宮寒的女性腹部涼、月經有血塊，容易痛經，對於宮寒的治療中醫有一套自己的治療方法，下面我們來看看宮寒怎麼調理。宮寒怎麼調理中醫“宮寒”的概念，簡單地說就是子宮寒冷，但是，中醫的“子宮”

處暑吃什麼能滋陰潤肺

　進入處暑後，夏季已漸漸離我們的遠去，我們將迎來涼爽的秋季，入秋後，天氣越來越乾燥，氣燥傷肺，所以處暑養生關鍵是滋陰潤肺。除了要多喝水，防秋燥不妨在飲食上下功夫。今天為您介紹處暑節氣滋陰潤肺的5寶，入秋後多吃這些食物讓你少生病！處

發現黑眼圈很重怎麼去除？

　熬夜的美眉和帥哥最多抱怨的就是重重的黑眼圈和下不去的黑眼袋。現當下人們的生活壓力越來越大，隨之而來的就是各種各樣的身體反應，重重的熊貓眼已經警示您的過度熬夜，怎樣才能消除我們的熊貓眼，回歸自然和健康的狀態呢，我們就一起來瞭解瞭解一些去除

女性夏天穿緊身短褲的4大傷害

　隨著天氣逐漸變熱，愛美的女生們是越穿越短。從短袖到七分褲，再從吊帶背心到超短短褲。天氣熱了，總感覺能少穿點則少穿點吧，必竟裸露的部分不會因衣服褲子擋住了而感到不適嘛。天氣熱了，MM們喜歡穿短裙短褲這也沒什麼，只是小編需要提醒一下喜

辦公室如何更好地瘦臀？

　辦公室鍛煉真是把時間用在針尖上的方式。在生活節奏飛速加快的今天，我們在時間和運動上總找不出一個平衡點，而辦公室運動更是為那些希望兩全其美的人們提供了好的健身方式，現在就讓我們一起來學習學習這些妙招吧，在以後的辦公室閒暇時光，也讓我們一起