文章歸檔：2015-05-18 - 康途健康百科

做好五種運動能夠緩解脊柱疲勞

　都說經常坐著的人腰部會出現問題，而在小編看來，腰部出現問題只是其次，最主要的就是經常坐著恐怕會傷害到脊柱。我們人體的脊柱可是非常關鍵的地方，如果脊柱受到創傷的話，恐怕就會導致癱瘓。很多出現意外的人之所以癱瘓不就是因為脊柱手上無法治癒導致

男人腎虛的表現 3大強腎固精方法最有效

　腎虛，恐怕是男人最不願意聽見，也最不願意發生在自己身上的一件事情了。那麼，什麼是腎虛？男人腎虛有哪些表現？腎虛又該怎樣強腎固精？這些問題是男性特別關心的，也是最想解決的問題，下面來看看。首先，男性要明白腎虛是一個什麼樣子的概念。

中醫房事保健常識酒後莫行房

　說道房事，可能很多女性會感到害羞，其實，房事是夫妻雙方不可忽略的一部分，無論是男是女都要知道房事保健的基本知識，下面我們來看看中醫房事保健的基本知識。房事保健知識房事，即性生活。房事養生，是我國古代養生學的一大特色。中醫認為，

導致男性失眠的幾個原因

　男性在社會生活工作中壓力大，失眠已經是常事。那麼是什麼原因造成了失眠？ 1、生活習慣的改變常見的有睡眠環境的突然改變，如強光，噪音以及高溫等。不良的生活習慣或由於工作，娛樂等會影響生理睡眠節律，導致生理節律紊亂性失眠，如輪夜班

這樣睡覺最容易引發猝死一定要高度警惕

　人的一生之中有三分之一還多的時間實在床上度過的，而最近卻頻頻出現了有人在睡眠之中突然死亡的消息，那麼我們在睡眠之中真的會突然死亡嗎?還是有什麼原因導致我們會在睡眠之中突然死亡呢?下面就讓小編來為大家解答這個問題吧。人為什麼會在睡

食物養生女人吃什麼食物好

　核桃：核桃是一種適合任何年齡層食用的小零食，對處於生長發育期的孩子多吃核桃有利於腦部發育，提高其記憶力，對於工作壓力大的人，吃核桃有緩解壓力、補腦等作用，對於中老年人吃核桃有利於預防老年癡呆症。女性朋友日常多吃核桃也有利於保持皮膚

調經、補腎、養巢茶—藥都人家靚生源誠招全國代理商

　國內中藥保健茶行業的領導者，女性調經、補腎、養巢茶的第一品牌----藥都人家靚生源茶，現面向全國範圍誠招代理商，小成本投入，大收益回報，為您打開財富的大門! 面對當前市場上繁蕪雜亂的各類產品，如何做出您的正確選擇，那麼以下四大因素是您決

2~5歲培養語言表達！別錯過孩子發育的七大關鍵期

　編者的話：寶寶像小樹苗，父母的關愛就像陽光雨露。什麼時間澆水，什麼時候接受光照，什麼時候該防病，父母們心裡必須有桿秤。事實上，孩子的每個發育階段都至關重要，把握好以下7個關鍵期，養育出活潑健康的孩子。餵養：4~6個月加輔食在餵養

女性如何選擇衛生紙巾？

　女性朋友一般都會上完廁所後，用衛生紙擦拭一下，否則就會很潮濕難受，但是有時候如果擦拭的紙巾是劣質的話，有可能會在陰道上面殘留大量的紙沫，這樣會造成一些感染，從而會引發陰道炎。那女性應該如何選擇衛生紙巾呢？下面小編就來說一下。

晚餐吃錯疾病上身 5個建議讓你吃的健康

　 “要想人不死，腸中沒有屎”不管是修道還是參禪，都講究肚中清潔是很重要的!過午不食，是萬里長征的第一步。最後修煉到長時間不食，還能保持精神飽滿，需要刻苦精進才行! 為什麼說“早餐是天食，中餐是人食，晚餐是鬼食”呢? 早餐是道的安排，

導致女性卵巢早衰的幾個壞習慣

　卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。特點是原發或繼發閉經伴隨血促性腺激素水準升高和雌激素水準降低，並伴有不同程度的一系列低雌激素症狀如：潮熱多汗、面部潮紅、性欲低下等。那麼讓卵巢早衰的三個壞習慣是什麼 1、

水痘的預防和治療

　水痘是一種急性的傳染病，接觸還有飛沫都可能引起傳染，它的潛伏期接近一周，一開始先是起紅疹，之後在慢慢生成水泡，同時還伴隨著發燒等，好多人會以為是感冒，會服用感冒藥，之後不管用就要警惕了，也不要紅疹就是過敏，雖然過敏有時也會發燒，但是到了

健康用餐的八個原則吃飯時挺直腰背

　日常生活中，飲食是養生方法之一，我們在用餐時遵循健康的方式，能促進食物的消化，讓營養加倍。那麼我們在日常生活中要如何健康用餐呢?下面就一起來看看健康用餐的八個原則。 1、吃飯時挺直腰背人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背

這些食品和微波爐“八字不合”

　微波爐加熱食品，簡單又快捷。微波爐利用電磁波原理來進行加熱，能夠很大程度上地保存營養素，所以居家必備電器總有它的身影。但是有些食品卻和微波爐“八字不合”，在加熱時實在要謹慎加謹慎。生肉或半生肉烹調不到家，肉類還沒熟透怎麼辦？不少

鐳射脫毛的一些後遺症

　我們知道體毛對於我們有著一定的作用，但是濃密的體毛容易影響到我們的形象，很多女性朋友由於體毛過於濃密帶來了很大的煩惱，那麼我們有什麼好的方法可以用來脫毛呢？目前最受歡迎的脫毛方法就是鐳射脫毛了，鐳射脫毛不但方便而且有效，但是我們也應該知

陽虛的症狀及調理方法

　陽虛的症狀及調理方法陽虛，是指機體陽氣不足，這類人通常是脾腎陽氣虛，中醫認為“陽虛則外寒”，陽虛的人陽氣不足、氣血不足，這樣身體就不能抵抗來自外部寒邪的侵襲，就會變得很怕冷，所以，一般陽虛的人都有一個共同的特點——怕冷，冬天的時候

夏季要如何調理好胃口

　夏天天氣比較炎熱，對於人的胃部也是一種考驗了，容易讓人產生不想吃飯的感覺，養成合理的飲食習慣對調節胃口有很大幫助。夏天吃不下飯怎麼辦？下麵小編教你幾招幫你調理好胃口。 1、適當攝入有酸味的食物針對食欲不振，可以適當攝入有酸味的

夏季養生的十大誤區開門窗通風涼快

　進入夏季，天氣炎熱，這個時候最重要的就是消暑清熱了，很多人以為喝啤酒能解暑，穿得越少越涼快......這些在夏天看似很正常的事情，實際上是不科學的，有時還適得其反。下面一起來看看夏季生活誤區知識，來瞭解下吧。誤區1 穿得越少越涼

女性更年期心煩怎麼辦

　 “心煩、脾氣大、動不動就生氣、喜怒無常……”等等，都是現實生活中很多女性，特別是更年期女性的真實寫照。其實更年期的女性之所以會出現這些問題與雌激素分泌減少、性激素的退潮等有關。不同的女性會有不同的更年期反應，而更年期又是每一個人必經的

肚子大四肢不粗蘋果型身材容易患糖尿病高血壓

　身材不僅影響人的外在形象，也與健康密切相關。中日友好醫院內分泌代謝病中心主任楊文英指出，蘋果型肥胖的人更容易患各種疾病。圖片源自網路肥胖身材分兩種，肚子大，腰圍為主，四肢不粗的，叫蘋果型肥胖。另一種雖然腰圍也不小，但是脂肪以臀