文章歸檔：2015-05-18 - 康途健康百科

推薦2道補腎養生藥膳

　現代越來越忙的生活節奏，使得越來越多的人長期積累成疾，身體素質下降，直接導致腎虛、腎透支等疾病。而補腎不能用大補的藥急於求成，或者是用一些成分不明晰的其他藥物。補腎是一個慢慢調理的過程，先介紹以下兩種補腎養生的藥膳和製作方法。

腎虛男人的補腎健康食譜

　很多男人困擾于腎虛，做愛時間不能長久堅持，性生活不和諧，導致夫妻關係不好，事實上我國存在此類現象的人群不在少數，這是什麼原因導致的呢？有人說是工作原因，太累了，累垮了身體，有人說因為身體自身的原因，還有人斷定男人不行，事實上是你吃的東西

男人補腎壯陽的方法有哪些呢？

　作為一個男人，日常憂心的事有很多，不僅在工作上有許多要關心的事情，同樣在身體上也有十分要注意的地方。一個好的身體對自己和家庭都十分有益，如果男人的身體出現了一些毛病的話該怎麼樣去調理呢？尤其是在男人難以啟齒的哪一方面？下面我們就一起來看

冬季養生之補腎粥

　腎臟對於我們來說的重要性，是大部分人都知道的。尤其是我們的男性朋友們，對此更是深有體會的。由於近些年來，我們的壓力越來越大，而我們的腎臟所承受的壓力也是愈發的增加了。也正是因為這樣的情況，使得很多人的腎臟開始受損了，這個時候我們需要補腎

男人補腎黑髮的食療偏方

　在的生活中很多年輕的男士頭上都有了白髮，那麼頭上有白髮不單單只是頭髮的表現那他也是對我身體健康的一個警示。一般來說年輕人頭上有白髮就可能是腎虛的表現，所以在生活中我們還是要加以預防和改善為好。當然瞭解和掌握一些好的改善方法，對我們有效的

男人補腎湯譜大全

　相信大家肯定都知道腎臟對於我們的重要性吧，腎臟如果出現了問題，不但會影響到我們的排泄而且還會影響到我們的生育，所以大家在日常的生活中一定要做好對於腎臟的保護工作，一旦腎臟出現了問題要及時去治療，我們平時也可以多吃一些補腎的食物，下文我們

男性補腎食療有什麼

　對於男性來說，補腎是一件很重要的事情。腎，是先天之本，生命之源。腎主要的生理功能是藏精，主水、主納氣、主骨等等，與人的牙齒、耳朵有重大的關係。如果腎出現了問題，那麼，就會使人的身體出現問題，比如,不孕不育，尿頻，尿急、遺精、早洩等等問題

艾灸補腎穴位是什麼

　腎對我們所有人來說都是特別重要的，中西醫也一直在強調我們要保護好自己的腎，有腎病就要及時的治療，其實艾炙補腎穴位是非常有用的，艾灸是以艾絨為主要材料製成艾炷或艾條，點燃後熏熨或溫灼體表腧穴的灸法。如果可以希望下面我講到的對你都是有幫助的

溫補腎陽的藥都有哪些

　日常的生活當中，大家的生活節奏越來越快，許多的男性朋友會把自己的精力投入到工作和家庭當中，對於自己的身體健康，越來越不重視，這難免會給自己的身體帶來很大的影響，造成了腎虛虧，那麼接下來為大家介紹的是溫補腎陽的藥。（一）鹿

補腎按摩法有哪些

　腎對於我們的身體而言是非常重要的，古人有雲腎為“先天之本”、“生命之根”。但是，在現實的生後中，很多人由於過度同房，或者是縱欲過度，都會造成腎虧的情況，給身體造成了不小的傷害，就會想用補腎按摩法進行解決。那麼，補腎按摩法有哪些?下面咱們

男人補腎食譜大全

　當今社會，現在越來越多的成年人感覺身體大不如以前，而大多數男人都有腎虛的問題，腎虛的男性多表現為腰酸腿軟，性功能減退，耳鳴。許多的問題開始浮現出來，更多的男人關注自己的腎，想通過食補法來增強自己的身體素質。男人腎虛應該：

　生津止渴其中所謂的津液從中醫的角度上解釋可以是唾液、淚液以及胃液，顧名思義，生津止渴就是通過調節身體機能創造出來的津液達到解渴的目標。那麼到底吃什麼生津止渴呢？可以嘗試多吃些山楂、蘋果、雜糧、水果、蔬菜等都是生津止渴的食物。

端午節劃龍舟

　端午節是一個隆重的節日，各地的端午節習俗活動相當豐富，吃粽子、劃龍舟成了端午節的標誌。劃龍舟是一項非常耗費體力和考驗團隊精神的運動，需要隊友之間非常有默契，即要有爆發的力量，又要有非常好的協調性，龍舟才能劃得快。不懂水性的朋友在劃龍舟的時

家常海鮮的做法有哪些

　海鮮的種類是比較多的，我們在生活中食用的海鮮有魚類跟海帶、紫菜等食材。海鮮我們在生活中可以用來製作海鮮湯或者製作海鮮大餐等。家常海鮮我應該要根據海鮮的種類去製作它。對於紫菜或者海帶，我們可以製作海帶排骨湯，而海蠣等海鮮我們可以用來製作爆

夏季如何養生做到這些事防暑降溫

　夏季天氣炎熱，高溫天氣讓人難以承受，現在我們已經有了很多降溫的設施，如各種類型的空調，但是在這驕陽似火的夏季，還是經常心神不寧，所以很多時候外界的降溫都是輔助的功能，要做到身體的自我降溫，掌握夏季養生小常識。那麼怎麼樣進行自我調節呢?如

夏季洗澡六大禁忌滿身大汗時別洗澡

　夏季天氣炎熱，動不動就大汗淋漓，很多人一天洗多次澡來消暑除汗臭。可是夏季洗澡也是有講究的，有些情況洗澡會出現意外，尤其是這麼悶熱的天，下面一起來瞭解下夏季洗澡的禁忌吧。夏季洗澡的禁忌 1、飽餐後飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱

經常熬夜能夠導致記憶力下降

　特別是現在的一些年輕人壓力都是很大的，特別是壓力過大了很容易的影響到自己的身體健康的，特別是有的人出現了記憶力下降的問題，其實都是因為平時的過大的壓力造成的，為什麼呢，現在的社會競爭這麼的厲害，而且平時人們對於壓力也是無可奈何的，有的人

夏季要怎樣喝水才健康一天應喝多少水

　進入夏季，天氣炎熱，高溫的天氣讓我們體內水分流失快，這個時候補水是十分必要的。而很多人喜歡喝冰凍的水來解渴，其實這麼做是不健康的。那麼在夏季要怎樣喝水才健康呢?究竟一天應喝多少水呢?下面一起來看看吧。喝水對健康有益水是體內最

禽肉類有一些部位是不能夠吃的

　生活好了，人們的一些物質生活也會提高了，所以面對這樣的一些禽肉類呢大家也是能夠攝取了，但是肉類吃多了是不是好呢，其實禽肉類呢有一些部位確實是不能吃的，特別是對於一個人的身體危害性確實是很大的，那麼面對這樣的一個禽肉類問題到底什麼樣的部位

經常做夢怎麼辦

　當人完全進入睡眠後，大腦並不會完全被控制，腦海中開始出現各種奇妙的場景或者幻覺，整個過程就被稱為做夢。睡覺的時候偶爾做夢是一種正常的人體生理現象，如果是經常做夢的原因可能是因為身體太過疲勞，所以睡覺的時候才會通過做夢來緩解壓力。經常做夢會