文章歸檔：2015-04-11 - 康途健康百科

清明節氣吃什麼滋補八款應季美食要多吃

　清明時節吃什麼滋補?清明，乃天清地明之意。又稱“寒食節”，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不過，“有些人是不適合吃冷食的。在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的情況都應該避免。“陽氣”升發是指脾胃的運動收縮，因此人們春季的食欲通常比較好

春季養肝春季養肝喝什麼粥好

　隨著人的年齡不斷增大，肝功能開始不斷減退，再加上不當的飲食方式就有可能會給我們的肝臟增加很多的痛苦，因此這個時候就要學會利用一些養肝粥來更好的促進肝臟健康。因此下面就特地為大家推薦幾款最適合養肝的粥品吧。 NO1：桑椹粥材料：桑

剖腹產多久可以生二胎

　【剖腹產多久可以生二胎】剖腹產多久可以生二胎?最好的生二胎時間是在剖腹產後2年，這是考慮到剖腹產後傷口的癒合以及子宮恢復等，如果第一胎是剖腹產，那最好在2年後才生第二胎。為什麼在剖腹產後2年生二胎比較合適?因為經過剖腹產後，女性子宮

白蘿蔔豆腐湯怎麼做

　現在是蘿蔔的旺盛季節，是蘿蔔最好吃也是最便宜的季節，從菜市買一些蘿蔔回來做一道清淡爽口的白蘿蔔豆腐湯吧。白蘿蔔豆腐湯這個菜簡單好做，而且營養豐富，是適宜各個年齡階層的人吃的佳餚。那麼，白蘿蔔豆腐湯這道菜要怎麼做呢？我們一起來向大廚們取經

春季養生建議時令蔬果的食用禁忌

　春天來臨，很多的蔬菜水果都已經大量上市，但是你知道嗎？有的蔬果吃多了對身體不僅沒有好處，反而還會出現中毒的現象。比如說鳳梨、春筍。那麼它們究竟是什麼樣的毒呢？春天是吃鳳梨的好時節，而且在這個時期的鳳梨的口感是最好的，在不知不覺中我

腹瀉時這些食物吃不得

　 1、芝麻又稱胡麻。含豐富的脂肪油，有潤腸滑腸作用。《本草從新》中說：“胡麻服之令人腸滑。”故凡腹瀉者尤當忌食。 2、鴨肉為清補食品，能滋陰養胃，但不宜腹瀉之人食用，正如《隨息居飲食譜》中所言：“多食滯氣，滑腸，凡為陽虛脾弱，外感未

春季吃什麼排毒 11種水果高效排清毒素

　春天萬物復蘇，一切都充滿了生機，但是這個時候也正是毒素滋生的季節。那麼我們應該吃什麼排毒呢?常見的排毒水果有檸檬、橘子、葡萄、蘋果、番茄等。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。特別是它們能將積累在細胞中

白蛤豆腐湯是一道什麼樣的菜

　白蛤豆腐湯是一道什麼樣的菜？經常下廚和上飯館的人也許都清楚，白蛤豆腐湯是一道美味可口的漢族名肴，屬於粵菜系。那麼這樣的一道菜有什麼功效，又是怎麼製作出來的呢。下面我們一起來開開眼界吧，看看你有沒有做菜的天分，能不能學會哦。

日常導致腎虛的幾個壞習慣

　中醫認為腎是先天之本，所以保養腎臟十分重要。然而生活中一些不易察覺的壞習慣，會讓腎臟很受傷。今天，小編就來告訴你哪些壞習慣會傷了你的腎，中招的趕緊改正，才能養出好腎，養出好體魄。中醫認為，“腎為先天之本”，它決定著人身體的強弱和

春季養肝護肝吃什麼

　春季是最好的一個養生的季節，而肝臟是我們人體非常重要的一個器官，春季我們該如何養肝護肝呢？又有哪些在春季吃的養肝的食譜呢？今天小編就為大家詳細的介紹一些適合春季養肝的食譜吧！香椿炒蛋材料：香椿一小把、雞蛋3個。調料：油、鹽

春季吃什麼減肥六款瘦身餐照吃也不胖

　春季吃什麼減肥?MM們總擔心一口吃成大胖子，可往往經受不住美食的誘惑，這可怎麼辦才好呢?下面就來看看小編介紹的6道美味，讓你照吃不懼怕，還能吃出好身材哦! 1、金銀豆腐材料：豆腐150克，油豆腐100克。草菇(罐頭裝)、蔥、湯

介紹蛛網膜下腔出血的護理措施

　腦血管疾病在現代生活越來越頻繁地出現，在醫學上也越來越被引起重視。如果腦血管疾病發現及時，可以採取有效方法治療康復，但如果病情拖延嚴重的話，生命就危險了！醫生表示，蛛網膜下腔出血是最常見的腦血管病之一，一旦出現蛛網膜下腔出血必須要進行搶

春季養生的禁忌有哪些

　隨著天氣一天天轉暖，我們迎來了欣欣向榮的春天。春季生機蓬勃，是人體機能、新陳代謝最活躍的時期。如果將全年的養生保健比作蓋房子，那麼春季養生就相當於打地基。雖然我們可以隨口說出幾句“春捂秋凍”等養生口訣，可對於此時的養生禁忌卻瞭解甚少

那些比馬桶還髒的地方你知道多少

　 “什麼！手機比馬桶還髒？”是的，如今手機、鑰匙和人民幣都是人們出行必帶的三樣品，而我們人類身上平均攜帶的細菌就多達150種。作為平常接觸最多的物品，手機的骯髒程度可想而知。除此之外，你還知道哪些地方髒過馬桶麼？小編就給大家來普及一下。

產後久蹲易導致子宮脫垂

　產後運動產後42天去醫院檢查時，醫生會告訴那些還沒有進行運動的產婦，在42天檢查後，應馬上進行產後運動。這些運動包括提肛肌的運動，鍛煉背肌、腹肌的運動等，這些運動對於身體的恢復都有很大幫助。避免久蹲分娩後，產婦盆底肌肉的

春季養生食譜推薦三款養生菜養肝防病

　春季養肝吃什麼?進入春季，肝氣旺盛，肝氣生髮太過或是肝氣鬱結都容易引起疾病的發生，所以春季養生首先要預防疾病，其次要注意保護肝臟，同時還要滋陰潤肺，所以以下的食譜是春季必不可少的最佳飲食。一、韭菜炒蛤仁材料：蛤蜊、韭菜、鹽、

這些水果幫你美白肌膚

　每個女人都想擁有完美白皙的肌膚，俗話說的好藥補不如食補，一些食物也是可以吃出白皙肌膚的，讓食物營養給你帶來更好的效果，以下就是對女人皮膚好的5大美味水果。下面小編就帶大家來看看吧！ 1、櫻桃櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水

鱈魚豆腐湯的烹製做法

　平時您會經常吃鱈魚嗎？鱈魚有什麼樣的營養價值與作用呢？為了讓大家能吃到更美味的鱈魚，以及幫助提高鱈魚的功效作用，現在美食營養師要給您推薦的是——鱈魚豆腐湯。鱈魚豆腐湯聽起來沒什麼特別，但其中的營養功效可以幫助您更好地維護身體健康。那麼，

日本研究報告顯示：基因與近視證實有關聯

　日本京都大學教授吉村長久率領的研究小組報告說，他們對約1000名高度近視的日本人進行基因分析，發現約32%的患者體內的WNT7B基因出現變異，該基因關係到視網膜血管的形成。研究小組認為，這個基因產生的WNT7B蛋白質與近視的發病過

春季養生喝什麼粥好

　粥是公認的最好消化最方便的一種養生佳品，而且更為重要的是烹調者可以根據自身的需求自製美味又營養的養生粥，那麼下面就跟著小編學做幾款最適合春季養生吃的粥吧。養肝粥——芹菜粥做法：把芹菜洗乾淨之後用慢火進行熬煮，然後取芹菜汁同10