文章歸檔：2015-04-11 - 康途健康百科

春季預防春困的幾個方法

　在春季的時候經常會容易犯困。那麼我們要如何預防春困呢？不在床上看書、上網同時，不要和伴侶討論容易引起爭論的問題，這樣只會讓你的大腦越來越興奮。每天早睡15分鐘每天早入睡15分鐘，堅持4天，就會慢慢養成早睡的好習慣，第

堅果營養雖豐富但注意事項要謹記

　核桃作用與禁忌：美國飲食協會建議人們，每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則會影響消化。有的人喜

魚的這些部位最有營養謹記4種人不宜吃魚

　魚是日常生活常吃的美食，魚的營養豐富，味道鮮美，種類有很多，不同的種類具有不同的營養和口感，因此很多人喜歡吃的魚類都有所不同。除此之外，小編還要提醒大家的是也有一些人是不宜吃魚的哦。今天就來為大家一一介紹吧。魚哪些部位最營養

治療宮寒不孕的偏方有哪些

　中醫認為女性腎陽不足，胞宮失于溫煦就會引起宮寒，宮寒的主要表現有女性白帶異常、月經失常、痛經等症狀。臨床認為女性陰道炎、宮頸炎等婦科疾病與宮寒也有一定的關係，宮寒對女性的危害極大，如果不及時調理的話，很有可能會引起不孕不育的問題，因此

酒後肝區隱痛怎麼回事

　很多人都喝酒，有些是因為喜歡喝酒，還有些人是因為應酬不得不喝酒，但是酒喝多了都是會傷身體的。有一部分人在喝了酒以後，會感覺身體不適，覺得肝區隱隱作痛，心裡非常擔心，怕自己的肝臟出問題。那麼酒後肝區隱痛怎麼回事呢？接下來請看詳細介紹。

春季養生要做好的幾件事

　一日之計在於晨，一年之計在於春。隨著天氣越來越暖和，春季養生被提到“議事日程”上來。近日專家指出，春天保健最應該做到以下7件事，讓你一年不生病，一起來看看吧。 1、春天應該多吃豆芽豆芽處於一種不斷的生長過程中，其中的維生素、礦

六種食物提高男人性能力讓你一夜重振雄風

　如果在夫妻生活中，男性性生活中不能盡如人意，久而久之男性就會出現嚴重的心理障礙，感覺自己的身體不行，男性這樣的不自信，直接影響著男性的婚姻是否穩定，所以男性應該知道日常生活中，吃什麼食物能幫助自己提高性能力。下面一起來看看。 1、

警惕那些憋出來的疾病

　憋尿：當心尿毒癥當膀胱的存儲空間達到一定極限時，便會被憋爆，造成嚴重後果；如果尿液過多，超過膀胱的儲量，便會向輸尿管回流，時間長了可能會導致尿毒癥，膀胱的括約肌也會因此變得鬆弛。所以，人們一旦有了尿意，一定要及時排出體外。憋

什麼是假性高血壓

　高血壓是中老年人的常見病，因此大家都比較瞭解，那麼假性高血壓又是什麼呢？相信大家對假性高血壓這種疾病比較陌生，所以瞭解假性高血壓的相關知識，對我們來說也是有必要的。那麼什麼是假性高血壓呢？假性高血壓怎麼治療呢？接下來請看詳細介紹。

避孕失敗孩子是留還是流

　如果是對於想要懷孕的夫妻來說，有了孩子當來是高興的事情，但是有些卻事與願違，比如避孕失敗後的孩子還可以要嗎? 有些夫妻結婚後不會立刻想要孩子，因此會採取避孕措施，但是任何避孕措施都不是百分之百能夠成功，那麼對於一些避孕失敗後的孩子

四種偽健康食物你竟當成寶綠茶飲料有防腐劑

　日常生活中，有一些我們認為的健康食物，其實也是掛羊頭賣狗肉的垃圾食品。你知道分別是哪些嗎?下面就和小編一起來看看哪些食物常見食物其實是垃圾食品呢?大家別誤把他們當成寶了。 1、早餐燕麥片小麥、大麥、大米和燕麥等穀類，一直是人類

春夏之交的幾個飲食原則

　進入春夏交替時節，早晚溫差大，不留神便會。這個時候要注意保體，在飲食方面也更要注意。合理的飲食搭配才是保證健康的首要，下面就一起來看看春夏交替養生飲食注意九大原則。原則一：飲食宜清淡溫和中醫講春夏，此時節應減少含油類食物的攝

外耳道膽脂瘤的症狀有哪些

　外耳道膽脂瘤是一種長在耳朵上的疾病，這種疾病對於我們來說比較陌生，那麼什麼是外耳道膽脂瘤呢？外耳道膽脂瘤的症狀有哪些呢？接下來本文就圍繞著這兩點為大家介紹外耳道膽脂瘤的相關知識，主要介紹外耳道膽脂瘤的症狀有哪些，感興趣的朋友可以看一下哦

春天身體濕氣重試試刮痧祛濕

　春天刮背去濕氣草長鶯飛三月天，春困泛懶的季節又來了，不少人總是感到頭脹身重，困倦叫睡，無精打采，難以集中精神學習和工作，甚至抑鬱煩悶，有的還伴有脘滿腹脹，食欲不振或大便稀爛的症狀。春天不妨拿起刮痧板為你的家人刮刮背，刮走春節

秋冬手腳冰涼警惕虛症作祟

　津液不足女性氣血易虛弱盧教授表示，秋冬女性容易手腳冰涼，這是因為，女人乃氣血之人，氣虛血虛會使各器官氣血虛虧，津液不足。其首要特徵就是怕冷，手腳冰涼。看過中醫的女性常被診斷為“腎陽虛，所血弱”。這就是中醫所講的虛症：氣虛——氣短心慌

失眠的中醫治療偏方

　 “昨晚又失眠了”每當早上來到公司，總能聽到有同事會說自己遭遇失眠，失眠導致人顯得精神疲憊，身體軟弱無力，面色暗黃、出現黑眼圈等等，這些問題都嚴重困擾著人們的正常生活。現代生活工作壓力大，社會應酬和生活環境變化都直接或間接的影響著人們

春季女性如何補血三款食療方滋陰養血

　春季女性如何補血?春季萬物復蘇，是個養生的好時節，這個時候女性應該補血養生，那麼女人春季如何養生呢?下面小編就介紹三款女性春季補血食療方。一、歸地燒羊肉配方：羊肉500克、當歸15克、生地15克、乾薑10克。制法：將羊肉

男性經常吃牛肉有哪些好處

　牛肉在同屬的類內之中，物質含量算是最高的肉類，不僅富含豐富的維生素，蛋白質以及豐富的礦物質與鐵。是一種提升免疫力很強的保健肉類。除了牛肉在人體產生的優勢外。牛肉還是男性的專屬保健食物哦，今天我們來看一下男性的身體為什麼需要牛肉的滋補

不同部位刮痧的好處刮頭部提神醒腦

　春天適合刮痧嗎春季是一年的第一個季節，春天的氣候溫暖適中，草木萌動，百草新生，大地草綠如茵。而又氣候多變，乍暖還寒。有諺語說道：“春天後母面”，入春的氣候會陰晴冷暖無常。春天又是萬物復蘇，生機萌發，人的陽氣上升，肝膽之氣發散，食

女性保養卵巢的12條妙計

　女性保養卵巢特別重要，卵巢早衰將會使女人的容顏蒼老，青春不再。那麼保養卵巢都有哪些方法呢？以下就是保養卵巢的12條妙計。一起來瞭解下吧。 1、紅酒比啤酒更有益，每天喝一小杯紅酒，卵子活躍性可以提高20%。紅酒中的多酚可以讓卵子更