文章歸檔：2015-03-18 - 康途健康百科

常吃煎蛋讓你卵巢早衰

　卵巢早衰是指女性因卵巢功能衰竭而在40歲前閉經的症狀。卵巢早衰與女性自身的生活、飲食習慣分不開，因此女性應該警惕以下幾種生活習慣，避免卵巢早衰。 1、減肥無度女性通過節食和吃素達到減肥目的是最不健康的飲食習慣。需要減肥女性要學

春季十款養生湯的做法潤肺除燥降火

　春季喝什麼湯好?進入春季，氣溫乾燥，最容易引起咽喉乾燥疼痛、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、大便乾燥等症，這個時候要注意養生，多喝些潤肺除燥的湯水，春季養生喝什麼湯呢?下面一起來看看小編為您精心準備的春季養生湯吧。蓮藕湯食材:馬蹄、

啃指甲是為求完美？

　新華社電不少人認為，啃指甲、揪頭髮是壓力大的表現，但加拿大蒙特利爾大學研究人員發現，事實並非如此。研究人員調查了48人，其中半數有啃指甲、揪頭髮、撕皮膚這樣的小毛病，另外一半沒有。實驗表明，有“小毛病”的人未必壓力大，他們是完美

加拿大研究：視網膜蛋白預防失明

　加拿大蒙特利爾臨床研究學院的科學家發現，視網膜中的一種蛋白質在視覺感光細胞的功能及存活方面起到至關重要的作用。該蛋白名為“麻木(Numb)蛋白”。研究發現，“Numb蛋白”一旦缺失，感光細胞會逐漸退化，最終發生凋亡。而感光細胞的死亡

肚子疼是怎麼回事警惕七種疾病引發肚子疼

　肚子疼是怎麼回事?有時候不經意的肚子疼痛我們可能覺得無所謂，但是千萬不要小看腹痛，它時刻暗示著你身體的健康程度，尤其是女性腹痛的原因有很多種，有些是正常現象，但有些病理性的就要多加注意了，以下將為大家介紹幾種下腹痛的主因。 1、卵

治咽喉痛的一些小方法

　喉嚨痛可以是上火的第一個跡象，影響嗓子，聲音沙啞，或者是更嚴重的症狀（如咽喉炎）。不管什麼原因，喉嚨痛時你希望以最快速度恢復。你可能首先想到跑去醫院看醫生，但一些家庭補救措施不僅簡單而且效果不錯。 1、鹽水漱口一些研究發

春季皮膚瘙癢要如何預防

　一到春季，氣溫回升，空氣也變得異常乾燥，皮膚脂肪凝成固體狀態，再新陳代謝功能減退，內分泌失調、皮脂腺失調，因此皮膚就更加容易出現瘙癢的情況。那麼春季皮膚癢要怎麼辦呢？首先一定不要用手去抓，很多人感覺用手去抓好像不癢了，事實上用手去

腎虛怎麼辦女人腎虛的危害

　腎虛使你的更年期提前了因為腎是人體最為重要的器官之一，所以如果女性的腎虛則有可能直接引起卵巢早衰，影響到女性的調節內分泌的功能，而女性的卵巢早衰必然使得更年期提前。正常的女性要到了50多歲才會進入更年期，而女性腎虛其更年其可能

春分吃什麼養生推薦四款食譜清熱解毒

　春分吃什麼養生?春分是春季的一個節氣，由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，大家在保健養生時應當根據自己的實際情況，選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、以適應天人合一的自然規律。那麼春分養生吃什麼呢?下面就來瞭解一下春分養生的四

隔夜的銀耳湯能不能喝

　銀耳湯是女人最愛的美容養顏湯，銀耳富含的膠原蛋白，具有很好的潤膚作用，同時它還具有滋陰潤燥、安眠、補脾、健胃的功效，很多時候煲好的銀耳湯不能一次吃完，而網上流傳著隔夜銀耳湯不能喝的說法，那麼，隔夜銀耳湯真的不能喝嗎？網上流傳出一

乳☆禁☆房脹痛胸部脹痛怎麼辦

　可以通過以下那些方式緩解或是預防胸部脹痛。一、改變飲食的習慣：飲食是很關健的，有的攝入的營養量過多，就是會產生胸部脹痛，飲食是採用低脂肪且高纖維的飲食方式，多吃一些穀類的食物，比如全麥，還有就是多吃一些蔬菜，以及多食用一些豆類

女性春季補血有哪些誤區

　大部分人都知道女人補血多吃紅棗、枸杞、含鐵豐富的食物都可以了。這種想法很不科學，生吃紅棗有可能會引起胃脹氣，補鐵過量有可能還會引起鐵中毒，對身體的影響很大，今天給大家介紹幾種補血的食療方法，正確的補血。誤區一：單吃生紅棗補血

膽固醇攝量或與心臟病無直接關聯

　中新網3月17日電據外媒報導，根據美國最新飲食指導準則，人們攝取多少膽固醇，與罹患心臟病可能沒有明顯的關係，無須規定人們少吃蛋黃和海鮮等。咖啡也可是“健康飲食” 此外，每天喝三五杯咖啡也可以是“健康飲食”，甚至可能降低患乙型糖尿病

肥厚性鼻炎有什麼症狀

　鼻炎是很常見的疾病了，現在的鼻炎患者也是越來越多了，鼻炎對我們的生活會有很多的影響，是需要及時的去選擇科學的方法治療，在鼻炎的類型中常見的有肥厚性鼻炎，這是由單純的鼻炎發展而成的，它的症狀會更嚴重，對我們的影響會更大，下面我們來瞭解它的

春季如何祛濕推薦七款食譜趕走濕氣

　春季正是調理體內陰陽平衡、協調機體功能的重要時刻。中醫還有“濕傷脾胃”的說法，在濕氣重的氣候環境中，消化系統功能較弱的人容易出現消化不良、腹脹、嘔吐、腹瀉等症狀，較肥胖的人也容易出現此類問題。最近的日常飲食中，適當增加一些有祛濕健脾功能

毛巾的妙用熱毛巾能治十種病

　毛巾，是我們日常洗漱不可少的物品，其實，除了用於身體清潔，毛巾還有很多妙用，用熱毛巾敷脖子，可以防治頸椎病、治療落枕，熱毛巾敷在耳朵上可以預防耳聾，下面我們就來看看熱毛巾的妙用。中醫上講“溫則通，通則不痛”，用毛巾熱敷實際上就是

女性一生中的7個經期階段

　月經是指當子宮內膜脫落出血，自陰道流出。一般為28天-30天行經一次，失血50ml左右，持續3天-7天。有規律的是生育的必要條件，說明生殖系統功能正常，是身體健康的重要標誌。但是，除了正常月經外，還有一些特殊的月經。 1、初潮：人類

適合春季的幾種戶外運動

　春天，萬物復蘇，心情舒展，選擇到戶外運動是最好的健身方式，同時春天是健康投資的最佳季節，經常鍛煉可以增強機體免疫力，明顯減少一年中呼吸系統等疾病的發生。外出踏青不但對身體有益，最重要的是能緩解冬季的壓抑心情。到外面的世界走一走，無論

長期使用牙籤的危害

　現在的很多人在在吃完了飯之後多會覺得牙齒很不舒服，都會不自覺的想要去剔牙，這剔牙的人可以大致分成兩個人群，一種是覺得牙齒剔過了之後就會變得更加的乾淨，這樣的觀點其實是錯誤的，剔牙並不意味著接近健康，你剔牙的時候很有可能是讓你的牙齒跟健康

春季犯困怎麼辦三個小動作提神醒腦

　春季犯困怎麼辦?因為春季是生髮的季節，對於人體是肝臟最活躍的時候，之前如果你肝血沒有藏夠，這時候就表現為不足了，人體就提示你休息睡覺來補充肝血。這也是為什麼春季犯困的原因。那麼春季犯困怎麼辦呢?下面一起來“動手動腳”，讓你提神醒腦，保持