文章歸檔：2015-03-03 - 康途健康百科

虛寒體質者喝溫性茶腸胃不好不宜喝綠茶

　虛寒體質者喝溫性茶在日常生活中很多人都喜歡喝茶，不過對於胃寒的朋友來說，喝茶是要有選擇的，醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體

春季養生4個秘笈留住你的青春

　一個女性如果想要擁有一副好容顏，留住年輕，那麼養生工作必不可少。如今，初春已經到來，這個季節要如何養生，才能讓你的青春停留呢？下面，來看看這些秘笈吧！春季養生秘笈一：少吃酸常食甘由於在春天人的肝臟陽氣旺盛，再吃酸性食物，會造成肝

春季最適合做四種運動強身健體還有效減肥

　現在已經進入春季了，隨著天氣逐漸回暖，不少因冬日寒冷減少了運動的人們，此時已開始制定春季運動計畫。下面小編就給大家推薦4大健身運動以及春季健身的注意事項，趕緊動起來吧。慢跑/散步慢跑和散步對心臟和血液循環系統都有很大的好處，

來月經能吃湯圓嗎

　湯圓是一種歷史悠久的中國漢族的代表特色小吃之一從宋朝開始人們就有了冬至元宵吃湯圓的習俗了。湯圓的種類很多，營養豐富又有著團圓的好兆頭，那麼女人在經期的時候可以吃湯圓嗎？說到女人經期可以吃湯圓麼，我們要先看湯圓的主要成份是什麼？湯圓

女性常穿3類內褲易讓你私處健康受威脅

　內褲是女性的必需品，但是，有3種內褲，容易受到外界污染，加快私處的細菌滋生，從而導致出現私處瘙癢、炎症等症狀。所以，女性朋友們，為了自身的健康，少穿或儘量不穿以下3種內褲：一、超緊內褲 1、易造成外陰感染由於過於束縛貼身，這種

世界睡眠日減肥跟睡眠有關係麼

　今年的世界睡眠日快到了，我們就來講講關於睡眠的事情吧。睡眠是人類的基本需求，也是人體自我修復和恢復的重要方式。今天我們就來談談睡眠與減肥的微妙關係。睡眠對減肥的影響足夠的睡眠會使人體血紅蛋白中一種可以降低人們的食欲並影響大腦

刮痧有什麼保健功效

　刮痧有什麼功效 1、增進消化機能有助刺激消化官能的神經，增進食欲及加強吸收能力。 2、鎮靜作用刮痧能減輕神經緊張，分散中樞神經的興奮，令受某種病刺激而出現的肌肉痙攣、疼痛或神經痛楚得到紓緩。 3、提高免疫力刮痧是一

元宵怎麼吃湯圓更好吃五種創意吃法美味十足

　元宵節是我國的傳統節日，元宵節的習俗是吃湯圓，湯圓有很多種吃法，可以煮，可以蒸，可以包糖，也可以包肉餡。你喜歡怎麼吃湯圓?下面給大家介紹五種創意吃法，趕緊來學做一款吧。一，炸元宵用料：糯米粉，桂花紅豆沙，花生仁，芝麻，麵

7種常見姿勢危害女性健康

　俗話說“要站有站相，坐有坐相”，難道你真的站對了，坐對了嗎？在日常工作與生活中，我們總是習慣了某一種特定的習性與姿勢，無論是坐姿、走路、站立、跑步等點點滴滴。其實你已經養成的這些慣性的姿勢或許正在一步步的危害著你的健康。作為女人，以下這

孕吐怎麼辦孕婦止吐的小方法

　遠離可能讓你感覺噁心的氣味：孕婦日常在生活中要儘量遠離那些可能會使你感覺到噁心的氣味，當然了每個人在孕期所感覺的氣味都是不一樣的，比如說有人特反感油煙味、某種食物的味道。一些嚴重的女性在看到某些引起反感異物的物品就算沒有真正聞到那

飛機起降時耳朵難受怎麼辦？嘴別閑著

　春節期間，很多人會乘飛機回家過年或者旅遊，但乘坐飛機時有些人會出現一些不舒服的感覺，例如耳內悶脹、聽力下降，耳痛及耳鳴等，有的人還會覺得劇烈眩暈，天旋地轉，伴噁心嘔吐，醫學上稱之為“航空性中耳炎”。當飛機上升時，外界氣壓減低，鼓室內

在飯桌上做這些事最傷身狼吞虎嚥傷胃又發胖

　日常生活中，我們在吃飯的過程中很多重要的健康準則卻總是被忽視，很多人經常把吃飯當成談工作、交朋友的場合，在飯桌上就要好好吃飯，健康吃飯，別影響到自身的健康。因此，飯桌上一定要少做這些事情，容易傷身。忽略主食餐桌變得豐富，米飯

世界睡眠日失眠有哪些症狀

　失眠是我們最不願意遇見的一類事情，徹夜的難以入睡。或者輾轉反側，或許一千個失眠的人就會有一千種不同的感受，但都離不開兩個字，那就是痛苦。而在世界睡眠日即將到來之際，我們就順便來瞭解下失眠的幾個症狀吧。導致失眠的原因有很多，所以失

刮痧後疼痛是什麼原因

　刮痧疼痛怎麼回事？刮痧出現疼痛有兩點： 1、刮痧手法不正確，不但給患者帶來痛苦，更重要的不能達到治療效果。 2、刮痧刺激到病灶時，一定會有疼痛感這是正常現象。無病灶的部位，刮痧是絕對不會有疼痛感。專家提醒：刮痧出痧後，皮膚

男人也要護膚 20招緩解皮膚乾燥起皮

　寒冷冬季，男人手腳起皮、皮膚乾燥是人們經常遇到的問題，所以，皮膚護理工作顯得尤為重要。那麼男人皮膚乾燥起皮怎麼辦呢？下麵為您支招。男人皮膚乾燥起皮怎麼辦？ 1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡

得了子宮肌瘤可以吃桂圓嗎

　中醫認為桂圓性溫味甘，具有補氣益血的作用，因此對於子宮肌瘤患者而言日常適當吃點桂圓是可以起到滋補的作用的。但是一定要注意量，如果食用過多的話也會加重子宮肌瘤的病情。另外從健康的角度上說，不當的飲食不僅會加重子宮肌瘤的病情，同時還會影響

3月3日為全國愛耳日要如何保護聽力

　 3月3日為全國愛耳日，我國每年新增聽障者超30萬，你的聽力還好嗎?那麼要如何保護聽力?下面我們一起來看看吧。中國有聽力語言殘疾人為殘疾人總數的首位，為了降低耳聾發生率，控制新生聾兒數量的增長，預防工作尤為重要。針對中國耳聾發生率

女性經常憋尿的13個危害

　來到辦公室，一屁股坐下，一坐就是幾個小時，不喝水不上廁所，非等到憋不住了才上廁所，這是很多辦公女性常見的壞習慣，女性長期憋尿對身體危害很大，下面我們來看看女性長期憋尿的危害都有哪些。 1、情緒急躁如果你憋尿你會感覺到小腹脹痛，

現代男性要如何做好日常保健

　很多男性朋友平時不重視養生保健，一旦患上疾病又不當回事。長此以往，對健康將造成莫大危害。因此現代男性保健在日常方面應服從醫生給出的以下忠告。第一招胸口痛一定要去檢查男性有時在幹體力活或運動後會出現胸口痛的情況，一般休息片刻

四種錯誤站姿和坐姿讓你腰腿變粗壯

　日常錯誤坐姿和站姿勢讓你腰腿越來越粗壯：錯誤的站姿這樣的站立姿勢可以嗎？左：錯誤站姿會使身體中軸線發生偏移造成身體的負荷過重右：正確的姿勢看起來也會很精神啊打手機時的姿勢左：錯誤的姿勢會使背部腰部和腳承載