雞蛋變炸彈！3種食物勿進微波爐
2015-03-03
　 微波爐是現代廚房必備的用具，它加熱食物方便快捷而且簡單易操作而深受喜愛。但是由於其並非傳統火源加熱，因此有些食物並不適合放入微波爐，例如把雞蛋放入微波爐，那就會變成一枚“炸彈”哦。 3種食物勿進微波爐 1、生雞蛋。微波爐加熱生雞蛋會
長髮竟然會招致頸椎病？ 太震驚了
2015-03-03
　 愛美是女人的天性，每個女孩都希望自己能夠長髮飄飄，長髮及腰更好了，但是近日據新聞報導，有一名女孩竟然因為長髮飄飄十年而患上頸椎病，不禁令人唏噓不已。那麼為什麼會出現這樣的情況呢?下面就跟著小編一起來瞭解一下吧。 長髮為啥會招致頸椎
開春多吃四種菜 初春飲食的注意事項
2015-03-03
　 俗話說，一年之計在於春，你是否也為自己春天的飲食做好計畫了呢?以下4種蔬菜有利於春天保健養生，應該多吃。 開春多吃四種菜 豆芽防口幹唇燥症狀。春天氣候乾燥，容易出現口幹唇燥等口角炎症狀，而豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。
九妙招預防春季過敏 抗過敏藥別濫用
2015-03-03
　 春季是萬物復蘇的季節，也是過敏高發的季節，對於愛過敏的人來說，與霧霾的持久戰還沒打完，又將跟過敏作戰。那麼春季如何預防過敏呢?下面讓專家教你預防春季過敏。 避免肥胖超重 美國國家心肺血液研究所表示，過敏患者超重或肥胖更容易導致呼
白木耳粥的功效與作用
2015-03-03
　每個人都希望自己有健康的身體，除了要靠外養之外，還需要內養，隨著年齡的增長，身體機能也在慢慢變得緩慢，怎麼內養成為了人們觀注的焦點，今天就給大家介紹一款好喝又製作簡單的偏方 白木耳粥。白木耳粥 【來源】《食醫心鏡》 【原料】白木耳30克
女性如何預防婦科疾病
2015-03-03
　 1、陰道清洗有沒有必要？ 答：每天清洗外陰是有必要的，尤其是在月經期，用溫開水適當清洗外陰，不讓外界的病原體進入陰道。 如非必要不要沖洗陰道，不需要用婦科洗液，維護女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內的酸堿平衡。 需用自己的專用
如何減肥最有效 堅持做到9點一周瘦五斤
2015-03-03
　 春季不減肥，夏季徒傷悲!現在正值春季，溫度適宜，是特別適合減肥的季節，那麼在春季如何有效控制住我們的體重呢?不妨試一下下面的三個妙招。 妙招一：少食多餐單一的絕食或節食都是不健康的瘦身方式。如今要抵擋變化多樣的各色美味著實是一件不
三種果蔬烤著吃更減肥
2015-03-03
　 烤蘋果減肥法 取蘋果一個，洗淨後連皮切成4塊，剔除芯子。將蘋果放在盤子上，然後放在微波爐中加熱5分鐘，佐餐或單獨食用，每天吃一個。 因為蘋果肉中含有果膠，加熱後果膠的分子量變少，活性比生蘋果增加9倍，果膠所具有的抑制膽固醇與中性脂肪
已婚女性為何高發宮頸疾病
2015-03-03
　 1、流產和分娩： 很多婦女因在流產、分娩及刮宮等婦科手術多次以後就會嚴重傷害的宮頸和宮腔，這樣傷害都會造成宮頸黏膜不同程度的損傷，然後再經細菌或病毒感染而成為宮頸炎的病因。 2、不潔性生活： 大家都知道很多婦科疾病都是由於性生
體溫低也會讓腿變粗！要瘦腿先明白5件事
2015-03-03
　 陋習一：很少去洗手間 很多人因為工作繁忙的關係，一天下來水喝得少，上廁所的次數也很少，但這樣不僅對腎臟有傷害，對身體也有很大的傷害。憋尿容易造成小腿及腳掌的腫脹，整個下半身看起來就是很腫的。 像我們坐飛機或者坐長途的時候，有些人為
白芍和百合的功效與作用
2015-03-03
　說到養生，其實就是指人們通過各種方法是身體變得更加健康，從而達到延年益壽的目的。現如今養生的方法有很多，人們經常用到的有保健品養生和食物養生，其中最為科學和健康的是食物養生，而偏方就是其中的佼佼者，出現在我們生活中的各個角落。今天就給大家
第一次刮痧害怕怎麼辦
2015-03-03
　 初次刮痧恐懼怎麼辦 一說到刮痧，大多數人的印象是：看到的是身上刮出一條一條紫紅的血痕，看了叫人恐懼，刮成那樣能不疼嗎？聽到的是刮痧者的痛苦呻吟。如何解決這些人對刮痧的恐懼感，是弘揚刮痧需要解決的問題。大體上應從這幾個方面來做工作。
超有效按摩瘦臉運動 瘦臉6步曲速變瓜子臉
2015-03-03
　 想要一張完美的小臉其實是很簡單的，只要堅持每天的按摩和運動，瘦成瓜子臉是完全沒有問題的，不需要你去動手術或打針也能擁有小臉，減肥達人推薦超有效按摩瘦臉運動，快速簡單瘦成瓜子臉。 按摩減肥瘦臉運動 精緻的巴掌臉是很多女生追求的目標，但
盤點外☆禁☆陰瘙癢的八大原因
2015-03-03
　 導致外陰瘙癢的原因很多，天氣變化也是其中之一。此外，還有衣著不適，不良衛生習慣等。尤其要提醒久坐女性，長時間不挪動當心瘙癢。 外陰瘙癢是很多女性朋友中比較常見的一種現象，常常給患者的生活帶來嚴重影響，外陰瘙癢會因天氣變化而出現瘙癢
男人身上的14個癌症信號 感覺疲勞吞咽困難
2015-03-03
　 日常生活中，人人談癌色變，癌症因為治癒率太低，成為大家聞之色變的疾病類型，那麼男人身上的癌症信號有哪些?如何判斷男人是否患有癌症呢?下面就一起來瞭解一下男人身上的14個癌症信號，一定要警惕了。 1、身體疼痛 隨著年齡增加，身體疼
DIY中藥快速減肥茶 4款強效甩脂任君選擇
2015-03-03
　 減肥其實超簡單，只要你能堅持每天喝三杯茶，就能輕鬆快速的瘦身，就算你三餐照常吃不去運動也絲毫不會影響到你的減肥效果哦，減肥達人推薦DIY中藥快速減肥茶，輕鬆喝出苗條身材。 健康減肥茶 除了依靠飲食和運動之外，最有效的並且能快速幫助你
為何聚會上容易感到孤獨
2015-03-03
　 蟬噪陣陣，林間愈見寂靜;鳥鳴聲聲，山中更覺幽深。 你的心啊，是樹林，亦是空山，熱鬧的場合反而愈顯寂靜。聚會上人聲喧騰，光影錯落，你的身邊圍聚三五好友，你們談天說笑。可是，只有你自己知道，你的心裡感到格外的孤獨。 這是什麼緣故呢？
八個減肥瑜伽動作 幫你節後快速恢復好身材
2015-03-03
　 每逢佳節胖幾斤，春節長假後，朋友們都在擔心自己是不是胖了一圏呢?那麼節後如何恢復好身材呢?今天小編給大家帶來了八個減肥瑜伽動作，這樣你就不用擔心多餘的脂肪了，下面請大家和小編一起來練習吧。 減肥瑜伽姿勢一：門閂式動作一：從跪姿開始
情緒會傳染？專家稱有根據
2015-03-03
　 情緒是心理的晴雨錶，能顯示一個人的心理健康程度，也能傳達我們的所思所想。然而人們對情緒的認識有許多誤區。對此，我們綜合國內外研究，從情緒的八大傳言說起。 1.音樂讓人心情變好 錯。這取決於聽什麼樣的音樂。研究表明，莫札特的音樂可讓人
世界睡眠日為您講解睡眠常識
2015-03-03
　 “春眠不覺曉，處處聞啼鳥。夜來風雨聲，花落知多少。”唐代詩人孟浩然的一首《春曉》向人們道出了春日裡一覺醒來所感受的清新與愜意。於是，孟浩然筆下的“春眠”成了無數人心中關於睡眠的“幸福樣本”。不過，就是這樣一份簡簡單單的幸福，如今卻成