文章歸檔：2015-02-06 - 康途健康百科

小鯽魚的幾種做法

　鯽魚是我們常見的一種魚類，鯽魚不但含有豐富的營養而且還有很好的食療功效，經常吃鯽魚是可以起到養生的功效和保健的作用，鯽魚有很好的開胃益氣作用，經常吃鯽魚還能起到通乳和利水的好處，所以鯽魚深受女性朋友的歡迎，鯽魚的做法有很多，下文我們給大

辦公室白領頭痛怎麼解決呢

　一個女人在社會上立足真的是挺難的，特別是很多的女孩子呢一不注意自己的身體，尤其是一些身體方面的小問題，頭痛病出現了也是能夠要人命的，要是能夠多加重視的話，而且能夠認識到頭痛不處理的危害性，那麼以後可以想辦法找到最好的解決措施，同時要知道

幾種容易惡化的婦科疾病要警惕

　現代的女性工作和家庭的雙重壓力，致使女性的負擔越來越重。勞累過度對身體的健康也是有很大害處的，特別是現在的一些婦科的病症，嚴重的危害著女同胞的健康，影響著正常的生活。一些婦科的病症如果得不到及時的治療，還會發生病變導致惡化，有危機生命的

女人怕冷用食療怎麼辦好呢

　為什麼總是說女人的力氣不跟男人呢，其實很多時候女人的身體的精神狀況總體來說還是不如男人的，而且有時候特別是隨著天氣的變冷，一些女孩子也是非常的害怕寒冷的，一定要知道女人嘛，其實很重視的就是身體的健康問題，還有能不能有一個很好的容貌，如果

這些負卡路里食物讓你越吃越瘦

　在現如今的社會，美眉們大家追求的是怎麼讓自己變得越來越瘦，越來越美，因此有很多商家瞅准了這個機會，出現了很多的減肥產品，姐妹們知道嗎？那些減肥產品大多會對我們的身體產生一些副作用。但是有些美眉為了讓自己瘦下來，仍然選擇了用減肥產品或，有

大家知道什麼雞蛋不能夠吃嗎

　我們平時都知道雞蛋呢雖然是蛋殼很硬，但是裡面確實有一些能夠讓人們都覺得非常的有營養的東西，很多方面的用處尤其是深受一些老人和一些孩子的喜愛的，為什麼有的老人和孩子生病了，很多人都喜歡拿著雞蛋去看望呢，其實就是雞蛋本身有很多的好的營養元素

鯽魚的幾種做法

　相信大家對於鯽魚肯定是不會陌生吧，鯽魚是我們經常吃到的一種魚類，鯽魚不但好吃而且還有豐富的營養，鯽魚裡面含有豐富的蛋白質以及多種人體需要的微量元素，經常吃鯽魚是可以起到很好的養生功效，鯽魚有很多種做法，我們既可以採用鯽魚來紅燒，也可以採

韭菜炒豆芽的做法

　相信大家對於豆芽肯定是非常熟悉的吧，豆芽我們也叫做是芽苗菜，豆芽不但可以食用而且食用價值是非常高的，豆芽裡面含有豐富的維生素和多種人體需要的微量元素，經常吃豆芽是可以起到很好的養生功效和保健的作用，豆芽有很多種做法，我們既可以採用豆芽來

牛肉粉絲的做法介紹

　粉絲是我們非常熟悉的一種食品，粉絲不但含有豐富的蛋白質而且粉絲裡面的膳食纖維含量也是很高的，經常吃粉絲是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以粉絲深受人們的歡迎，我們可以採用粉絲來搭配上其它的食材做成各種美味的菜肴來，下文我們就採用粉

細嚼慢嚥的好處

　隨著生活節奏的加快，現代人們吃飯養成了不好的飲食習慣，在食物沒有得到充分的咀嚼的情況下就被咽下去，使得我們的腸胃壓力很大，久而久之對我們的胃粘膜造成一定的損害，誘發一系列病症，給我們的身體埋下很大的安全隱患，並且，吃飯快的人變胖的風險是

減少壽命的壞習慣都有哪些呢？

　長壽一直都是我們所希望的，很多人也會採取各種措施來延長我們的壽命。其實我們不知道的是在日常生活中的很多壞習慣都是悄悄延緩我們壽命的兇手。喜歡吃零食以及吃飯太快都是非常常見的壞習慣，對我們的身體也非常的不好。那麼減少壽命的壞習慣都有哪些呢

經期怎麼減肥養生？

　愛美一直都是女性的天性，所以女性們為了讓自己的身材更加苗條都會選擇減肥。但是在經期女性的身體都比較虛弱，所以節食和運動的方法都是不可取的。當然，女性在經期養生也是必要的，不然一不小心就很容易患上一些後遺症的，那麼女性在經期減肥養生都應該

尊重身體的自然規律

　隨著年紀越來越大，人到了一定的年紀就會出現各種問題，而這些問題由來的根源都是因為我們年輕的時候熬夜，不注意飲食習慣引起的，到了最後這個不能吃，那兒不能去，我們的身體狀況也開始限制你不能像過去那樣為所欲為。而我們只有一天又

鯽魚藥酒配方的詳細介紹

　現在的人都喜歡喝一些藥酒吧，藥酒對我們的身體是很好的，也能夠很好的調理身體，能夠治療和預防一些常見的疾病，藥酒的種類是很多的，很多的食材都可以做成藥酒，那麼大家喝過鯽魚藥酒嗎，鯽魚的營養價值和藥用價值都是很高的，今天我們為大家介紹的就是

什麼是竇性心率過緩

　大家應該都知道我們正常人的心跳是每分鐘60到100次，這樣的心率才是正常的，那麼生活中也有很多人的心率跳動是過慢的，這樣的情況還是需要我們去注意的，常見的就是竇性心率過緩，有這樣現象的人，心跳就比較緩慢，這究竟是怎麼回事呢，我們下面來看

過敏體質的寶寶日常禁忌事項

　對於過敏體質，很多人應該都是有發言權的，過敏體質也是很困擾的，很多人應該都是這樣的體質，還有一些寶寶就是過敏體質的，常見的兒童性的過敏疾病有蕁麻疹，過敏性鼻炎，哮喘，還有就是濕疹了，如果您的寶寶是過敏的體質，在日常的生活中就應該要注意了

穀物膳食纖維的作用

　現在的人們對膳食纖維應該都有一些瞭解吧，它的功效是很多的，最大的作用應該就是能夠減肥了吧，也是現在人利用它的最大的價值，它之所以能夠有減肥的作用，就是它在我們的消化道裡能夠很好的吸收水分，能夠增加我們的飽足感，也能夠很好的促進腸胃的蠕動

早上起床頭暈怎麼回事

　頭暈的現象大家應該都是有一些瞭解吧，能夠引起頭暈的原因是很多的，有的是貧血的原因，還有的是身體存在的一些疾病引起的，如果您長期有頭暈的現象就要注意了，應該儘早的去醫院檢查治療，還有一些人是在早上起床之後出現頭暈的現象，這究竟是怎麼回事呢

這些時刻喝水除病且長壽

　很多人對喝水的時機似乎從未在意過，大多數人只是渴了才喝。其實，從健康角度來說，人體在某些時刻最需要水，若此時能及時補水，才有利於保證水分平衡。早上起床後人體水分每晚約流失450毫升，早晨起床後會處於一種生理性缺水的狀態

身體一個信號預示腎不佳

　腎不佳" alt="身體一個信號預示腎不佳(1)" /> 腳踝粗或腳肥如果你的腳踝或雙腳變得肥厚、浮腫，有可能是吃鹽過多、長途旅行或月經導致的，這類慢性浮腫可能是心臟或腎臟發出的警報，表明這些臟器功能欠佳，導致血液、體液迴圈及