文章歸檔：2015-02-06 - 康途健康百科

泡腳的注意事項有幾多

　很多人都說泡腳很棒的一項活動，同時我們的腳也被稱作“人的第二顆心臟”，這是多麼高的稱呼！其實實驗也證明了，睡前泡腳的話不僅能夠加進我們的血液迴圈、緩解一天的勞累、還能調節內臟的一些功能等等很多很多的好處，睡前泡腳也被人當成每天必做的一件

低血壓人群的養生保健

　血壓高肯定不是好事這是我們大家都知道的一點，可是血壓低也不是好事，這一點不知道又有多少人是知道的。因為低血壓在一定程度上來說，同樣也是有中風的可能性。特別對老年人來說，血壓是可以允許稍微偏高一些的，但是一定是不允許太低的。總的來說的話，

從咳嗽聲中辨認、解決疾病

　很多人都應該認為咳嗽聲不就是咳嗽聲嗎？都是一樣的能有多大的區別呢？可是認真算起來的話這裡面的區別可算是很大的了，相對於不同的咳嗽聲我們就能辨認不同的疾病，然後面對各種不同的疾病就要用不同的方式來進行對待從而能夠有效的對付疾病方面的問題。

養生豆類——豆類之王

　說起豆類，我們大概都能說上幾種，比如，常見有提高免於力的黃豆、美容養顏的紅豆、清熱解暑的綠豆、還有補充黑色素的黑豆等等，但是對於它們各自的功效，我們又瞭解多少呢？都說豆類好，豆製品營養價值高，但是好在哪裡？怎麼食用才是正確的，怎麼食用才

三高老人必知的冬季飲食保健法

　現在生活條件好了，人們不再為溫飽的問題而發愁，但是問題就來了。家家戶戶的餐桌上不缺各種美味的葷菜，對於上了年紀的人來說，脾胃的消化能力下降了，對這些美味的消化就不再像年輕時那樣輕鬆，再加上運動量減少，所以很多老人患上三高方面的疾病。每個

10種食物幫你趕走身體疲勞

　隨著社會經濟的快速發展，人們的生活節奏也越來越快，對於一些白領來說更是壓力巨大，每天面對高效的生活節奏，大量的工作需要處理，常常會感覺到身心疲憊，對於這種高壓的生活，又缺少足夠的時間去休息、去放鬆，那麼該怎麼辦呢？現在的不少年輕人因為壓

年過30需要警惕的癌症！

　我們每個人的年齡過了30歲，身體的各項機能就會慢慢的走向下坡路，這時就要好好的注重保養，呵護身體的健康是很重要的，是值得大家花時間和經歷去做的事情。在現在醫學調查研究表明，30歲以後的年齡是誘發各種疾病的開始，甚至還會有一些是致命的癌症

男士美容方法有哪些

　女性都是愛美的吧，但是愛美不只是女性的專利，生活中也有不少男性朋友是很愛美的，特別是對自己的皮膚是很重視的，關於男士美容的方法就想多去瞭解，現在男士的美容方法也已經很多了，男性朋友可以根據自己的皮膚去選擇自己的護膚品，這樣才能夠讓自己的

快速去除痘印的方法

　女性朋友都希望自己的臉蛋是非常光滑白嫩的，但是如果我們的臉上出現了痘印，不但會導致我們的臉蛋失去光滑而且還給我們帶來了很大的心理壓力，那麼我們到底有什麼好的方法可以用來去除痘印的呢，其實去除痘印我們既可以採用生薑片來貼臉也可以採用維生素

女人有沒有很好的護膚訣竅

　特別是很多女孩子呢每天都會塗一些東西，臉色塗的厚厚的，每天都感覺一點也不清爽，而且感覺到她的皮膚肯定是不透氣的，所以會每天都會有那麼幾顆的小痘痘出現的，一點要愛惜自己的皮膚，特別是如果是皮膚出現了老化，或者是有一些皺紋，甚至是有很多的痘

熬夜小技巧，幫你增健康！

　現代社會生活壓力大，工作任務重，很多的上班族容易熬夜。還有很多的哦年輕人也經常熬夜上網、玩遊戲等等。長時間的熬夜會對身體的健康在成很到的危害。可是我們有時候又不能避免的要熬夜加班，那麼，如何才能讓熬夜可以降低對身體健康的危害呢？其實還是

你知道為什麼女人容易衰老嗎

　為什麼有的女孩子呢年齡很小卻看起來像年齡很大的樣子呢，特別是我們對於衰老的概念是什麼呢，其實有的女人呢就是很害怕發生衰老，一旦老了之後或者是女孩子有一些老的跡象之後呢，走到大道上就很容易成為關注的焦點了，所以這樣的老相確實讓人們都感覺到

適合中年男性的養生之道

　人到中年，就是標誌著走向了成熟、也是事業發展的最好時間。特別是對於一些男性朋友來說，40歲正是大家黃金的年齡時間，這時還要兼顧家庭和事業的雙重的重擔。那麼，自己身體的健康就顯得尤為重要和必須了，只有大家有了健康的體魄才是工作、生活等等的

幾種蔬果解酒好幫手！

　一年一度的新春佳節就要來臨了，回家過年與親朋好的團聚，少不了用飲食佳品和美酒的招待。大家常常會因為許久的未見，而暢所欲言，暢快淋漓的通快飲酒一番，因為一時的高興和極度的興奮喝醉酒是常有的事情。可是要小心過量的飲酒必定會對身體造成一些傷害

家用跑步機應該這麼選

　很多人都想買個家用的跑步機，這樣就不用去跑健身房了，在家就可以運動，省去了大把的時間和精力。現在跑步機也不是什麼高科技產品了，任何一個商場都能買的到，品種繁多，功能，樣式也各異。是不是讓你挑花了眼睛。有時候售貨小姐也是一陣推銷他們店的暢

慢性青光眼的病因

　眼睛是我們最重要的感覺器官，如果我們的眼睛出現了問題，那麼肯定會影響到我們的視覺，所以我們在日常的生活中一定要保護好自己的眼睛才行，一旦眼睛出現了這樣那樣的一些病症，我們一定要想辦法來治療才行，慢性青光眼是常見的一種眼睛疾病，下文我們分

去臉部黑斑的方法

　女性朋友都希望自己的皮膚是潔白嫩滑的，但是黑斑的黑斑嚴重破壞了我們的容貌，想要去掉黑斑並不是那麼容易，因為我們臉部的皮膚是很脆弱的，如果我們在去黑斑的時候採用了錯誤的方法，那麼不但無法去掉黑斑而且還可能傷害到我們的臉部皮膚，下文我們介紹

冬天喝紅茶更養生

　茶的歷史悠久，在歷代人的飲茶過程中也形成了我國獨一無二的茶文化，後者反應出了中國的悠久歷史和文明禮儀。中醫講究適時而養，根據季節的變化來養生，而喝茶也是如此，春日裡喝花茶、炎炎夏日喝綠茶、秋高氣爽喝烏龍茶、數九寒冬喝紅茶。如今一年之中最

香菇蒸滑雞的做法

　香菇蒸滑雞這種食物相信大家在生活中都吃過吧，但可能大部分人對於它的製作方法是不認識的。其實，我們在平時製作香菇蒸滑雞的步驟也是很簡單的，只要我們將雞肉切塊，將香菇切小一點放在鍋裡面慢蒸就可以製作了。具體的香菇蒸滑雞做法就讓我們一起來瞭解

四十歲女人掉發怎麼辦

　我們知道四十歲的女人正好到了中年階段，可是這個時間也會出現很多問題。比如臉色的細紋變成皺紋，頭髮也開始慢慢掉的很多，皮膚也不再像之前那般彈性。特別是頭髮的困擾，女人擁有一頭好發質，整個人的精神面貌都會不一樣。那麼如何來預防或者說是控制住