金花酒的功效與作用
2015-02-02
　在現在大家的養生生活中，藥酒似乎已經成為一種普遍為大眾所接受的方式了，而且在當下使用藥酒養生也是非常流行的，下面就為大家介紹一下金花酒這種藥酒。金花酒——（口瘡） （《景嶽全書》） 【配方】黃柏90克，黃連15克，梔子30克，江米酒5
不同的人喝不同的湯 喝湯注意事項
2015-02-02
　 湯，是中國人餐桌上不可缺少的一道食物，湯既美味又富含營養，對人體的健康影響非常大，當然，喝湯也有一些注意事項，下面一起看看喝湯的時候要注意什麼吧。 1、晨起最適合喝肉湯，因肉湯中含有豐富的蛋白質和脂肪，在體內消化可維持3-5小時，避
春季吃什麼減肥 六款減肥食譜輕鬆甩肉
2015-02-02
　 春天吃什麼減肥?累積了一個冬天的贅肉想要有效甩走，排毒是你第一件要做的事情。那麼春季吃什麼排毒減肥呢?一些清淡或者是高纖維排毒的食物收到很多女性的喜愛，下面分享6款春季減肥食譜，讓你輕鬆擁有苗條。 蘋果通心粉 材料 通心粉、蘋
男人喝酒有幾個驚人的好處
2015-02-02
　 醫學上已經證明，適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效，比如降低膽固醇，強化智慧，激發靈感等。如果你是一名達到法定喝酒年齡的成年人，每天晚上喜歡享受一杯黑皮諾（Pinot Noir）葡萄酒，那你應該最能體會到適量飲酒的神奇效果。不過，
10個小方法 擺脫心累快樂生活
2015-02-02
　 現代速食式的生活，讓我們的幸福感越來越低，工作、生活的壓力時導致幸福感降低的一大原因，想讓自己變快樂，就要學會減壓、擺脫心累。 1、保持感恩的心 緊張的生活會讓情感變得麻木。每天抽點時間，體會生活中的點滴美好，比如鮮花、鳥鳴，保
長期打羽毛球的好處
2015-02-02
　 1、眼睛 堅持打球的人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放鬆休息，如果你家裡有學齡的孩子，能讓他每天堅持打球，眼睛近視的幾率肯定會降低。 2、頸部、肩部、脊椎 經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部
孕前如何補充維生素
2015-02-02
　 維生素A： 維生素A能保證皮膚組織的正常形態、功能，還能維持正常的骨骼發育，對於備孕的女性來說，維生素A的補充必不可少，除全乳製品、動物肝臟、腎臟、蛋之外，還要多食用色澤鮮豔的蔬菜和深綠色蔬菜，例如芹菜、南瓜、蘿蔔等皆含有豐富的維
預防男性不育有六大禁忌
2015-02-02
　 禁忌一、性生活過頻。 性生活給夫妻帶來美好的享受，但是一定適度，有節制。性生活過頻會對夫妻健康造成傷害，容易引起陽痿早洩、前列腺肥大等疾病。 禁忌二、習慣穿牛仔褲。 牛仔褲是年輕男女都比較受歡迎的，但是男性如何經常穿牛仔褲的話，
山楂泡水喝的禁忌及其副作用 要警惕了！
2015-02-02
　 山楂是一種具有很好保健作用的食材，服用之後具有促進消化的作用，經常服用還能夠起到防治心腦血管疾病以及癌症的作用。但是山楂泡水喝也有很多禁忌，也需要注意一些副作用，比如胃病患者不宜空腹飲用，不能和補藥一起服用等等。今天，小編就來和大家一起
乳☆禁☆房保養應該拒絕的幾種惡習
2015-02-02
　 乳房健康對女性至關重要，所以日常的保養是不能忽略掉的，那麼生活中乳房的保養應避免哪些細節問題呢？文中將詳細為大家做解答。 乳房保養應拒絕的惡習： 1、節食減肥 節食減肥會造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也無法倖免，乳房會隨著節
中醫減肥的七種方法
2015-02-02
　 中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。標實以膏脂、痰濁為主，常兼有水濕，亦不兼血瘀、氣滯者。 標本虛實之間，可有側重、錯
孕期羊水早破 這些事孕媽千萬不能做
2015-02-02
　 到了孕晚期，准媽咪是不是覺得自己尿頻的有些嚴重啊，一趟趟的跑廁所。雖說這生理現象阻止不了，可准媽咪要當心，有可能你以為的尿頻其實是羊水破了喲。羊水破了，這可是寶寶要出生的徵兆啊，孕媽咪有些事可是千萬不能做的。 一、羊水破了站著不動
毛豆有哪些飲食宜忌 哪些人不能吃毛豆
2015-02-02
　 毛豆是大豆作物中專門鮮食嫩莢的蔬菜用大豆，營養價值非常豐富，其纖維含量是蔬菜中的冠軍。其中蛋白質不但含量高，且品質優，可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美。當然，毛豆的一些食用禁忌大家也不能忽視。下面跟小編來看看毛豆的飲食宜忌。 一、飲食
飲食指導：學會煲湯必知常識
2015-02-02
　 養生多喝湯養生湯食譜大全推薦 要使喝湯真正起到強身健體、防病治病的作用，在湯的製作和飲用時有一定的科學原則要遵循，否則就可能出現偏差。一起來看看這煲湯的9大要素吧，讓你在冬季煲出一碗既好喝，又健康養生的美味湯。 1、選料要得當
老人缺鐵性貧血吃什麼比較好
2015-02-02
　 相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 什麼是貧血呢？貧血的情況是有很多的，其中缺鐵性貧血是比較常見的，主要是因為我們鐵元素的攝入不足而引起的。對於老人而言缺鐵性的貧血也是比較常見的，所以我們就要給大家說說面對老人的缺鐵性的貧血，我
女性抗衰老的12個小常識
2015-02-02
　 現在大多數人都希望自己擁有一個不老的容顏，但是歲月一直在“退縮”，我們應該怎樣去抗衰老呢？ 想抗衰老嗎，想比同齡人年輕嗎……請認真看完以下內容。 抗衰老的12把金鑰匙 1、晨起一杯水，身體水平衡。 2、右側臥、睡如弓，睡眠品
蜂蜜排毒養顏 3類人不適宜喝蜂蜜水
2015-02-02
　 蜂蜜，是一味良藥，可潤腸通便、緩疲勞、滋陰壯陽，還能治療各臟腑疾病，也是天然的美容劑，可潤膚，排毒養顏。 蜂蜜是營養豐富的天然鹼性食品，更是理想的天然美容劑，常服可使臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽，內服可治心、肝、脾、腎、肺、腸等器
手指沒有月牙代表著什麼 身體需要補補了
2015-02-02
　 我們的手指上一般都會有月牙，但是有些人是沒有，那麼手指沒有月牙代表著什麼呢?手指的月牙如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀。牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環可能不是很好。可從注意飲食
家常菌菇的美味做法
2015-02-02
　 一、香菇土豆燉雞塊 原料：雞琵琶腿2只、鮮香菇10朵、中型土豆1個、薑1塊、大蔥半根、料酒、鹽、糖、生抽、老抽 做法： 1、雞腿剁成切成3釐米大小見方的塊兒。 2、 香菇放入澱粉水中浸泡20分鐘後，洗淨，切成與雞腿肉大小相似的
長頭髮上班族容易導致頸椎病
2015-02-02
　 很多女白領都喜歡留一頭長髮。對女人來說，長髮飄飄代表的是自己的青春和魅力。可是，長髮給人帶來的恐怕還不止這些。對長髮的白領來說，她們得頸椎病的機會可能更多些。 長髮為啥會招致頸椎病？ 留長髮的人，工作或學習時頭髮會隨著頭滑下來擋