冬季喝什麼粥好 推薦五大健康滋補粥
2014-12-30
　 冬季是一個養生的好時機，這個時候最適宜多喝粥，多喝健康滋補粥身體更健康，那麼你知道冬季喝什麼粥好嗎?以下就是冬季養生宜吃的五大滋補粥，大家可不要錯過了。 1、燕麥粥 蒸麥50克同適量水煮成粥。可供早晚餐食用。 燕麥又叫油麥、裸
女人掉發要注意這些疾病
2014-12-30
　 很多女性在梳頭時總是會掉發，對於這一現象其實已經習以為常，但是每天看著頭髮一根一根地掉，卻不得不為了脫髮而擔心，不論是擔心生病，還是擔心美觀，總之，脫髮給女性的生活確實帶來了困擾。 生理性脫髮勿擔心 在早晨梳頭或是洗頭時掉頭發，
冬季養生 冬季賴床有什麼危害
2014-12-30
　 如今已是三九寒冬天，天氣越來越冷，人們都有這樣一個感覺：越來越喜歡賴床，不想離開溫暖的被窩。然而，您知道嗎？想要擁有健康的身體，別賴床這件小事絕不能忽視！下麵為您盤點了冬季賴床的4點壞處。 壞處一：消化不良 冬季喜歡賴床，結果沒
踝關節骨性關節炎怎麼治療
2014-12-30
　 踝關節骨性關節炎是比較少見的疾病的，多數發病的原因是因為創傷或是後踝關節骨折脫位，而導致的軟骨受傷引起的骨折脫位。由於踝關節骨性關節炎會引起患者出現嚴重的疼痛，所以需要及時的治療，治療踝關節骨性關節炎的方式不是很多，除了手術治療以外可以
乳☆禁☆房外側疼怎麼回事
2014-12-30
　 現實生活中很多女性在面對乳房疼痛時由於“害羞”或者“忍忍就過去”的影響而忽視了，直到最後發展到乳腺癌時才後悔不已。特別是女性乳房外側疼就和很多乳房疾病有著很大的關係，因此一定要引起女性們的注意。 一、乳腺炎 乳腺炎的初期表現為乳房
少女的乳☆禁☆房是不是更應該保養
2014-12-30
　 青春期的乳房發育是正常的生理現象，也是健美的標誌之一，青春期少女應作好乳房保健，應加倍保護自己的乳房使之豐滿健康，具體應做到以下幾點： 1、加強鍛煉，做好胸部健美 主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美
槿皮膏的功效與作用
2014-12-30
　相信大家都聽說過或者食用過中藥的某些方劑，方劑的種類多種多樣，功效也五花八門，今天就為大家推薦槿皮膏這款方劑。【處方】 川槿皮2兩，白及2兩，百部5錢，大楓子7錢，檳榔4錢，草烏3錢，文蛤3錢，南星2錢，草果2個，蟬蛻1錢5分，輕粉3錢，
小寒節氣吃什麼養生 十大養生湯抵禦寒冷
2014-12-30
　 小寒節氣吃什麼養生?進入1月份，我們也要迎來小寒節氣，小寒節氣到來，天氣變得更加寒冷了，這時更要注重養生保健，食療以喝湯最佳。那麼小寒節氣喝什麼湯呢?下面小編告訴你小寒節氣適合喝什麼湯，十大養生湯供你參考。 1、棗杞乳鴿湯 材料
女人養生 月經期間吃什麼好
2014-12-30
　 女人對月經是又愛又恨，不管怎樣，當女性處於特殊時期時一定要注意自我保健，做好身體保暖工作，多吃補血益氣的食物，那麼，女性經期吃什麼好呢？ 女性月經期間吃什麼好 1、宜吃香蕉 香蕉中含有這大量的可以安定神經的維生素B6這種物質，
勤做家庭練習操可舒緩筋骨
2014-12-30
　 7部簡單易學又非常有效果，可以邊看電視邊練習，只需準備椅子和一條毛巾，即便是有點小懶的MM，也不會感到太辛苦，趕快站起來運動一下吧！ Tips 這種操作每天只需做一次，一般選在晚上比較好，時間不要超過半小時。在操作之前，配合一些
幾大拒絕女性肥胖的小秘訣
2014-12-30
　 到年末，聖誕派對、年末聚餐都讓愛美的女性擔憂起自己的體重，那麼我們怎麼才能保證自己不長胖呢？不要著急，今天小編帶來的減肥秘笈中包括了五個拒絕肥胖的神器，能夠讓你參加再多聚餐，也能夠保住自己完美的體型哦！是不是很心動呢？那就趕緊一起來
柴術六君湯的功效與作用
2014-12-30
　生活中很多人對於藥材的認識不足，現在以中藥材為原材料的補品越來越多，柴術六君湯就是一種比較常見的方劑，下面大家來瞭解一下柴術六君湯。【處方】 人參2錢，白術（蜜炙）2錢，茯苓2錢，甘草（蜜炙）2錢，陳皮2錢5分，半夏（制）2錢5分，蒼術2
小寒吃什麼養生 四款食譜驅寒暖身保健康
2014-12-30
　 小寒吃什麼養生?小寒是第二十三個節氣，在西曆1月5-7日之間，太陽位於黃經285°。對於中國而言，小寒標誌著開始進入一年中最寒冷的日子。根據中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節氣，只有少數年份的大寒氣溫低於小寒的。這個節氣天氣寒冷，我們要
槿皮酒的功效與作用
2014-12-30
　對於槿皮酒，有的人或許還不太熟悉，其實槿皮酒是一種中藥方劑，對很多的疾病都有很好的治療效果。關於槿皮酒的功效與作用將會在下文中給您介紹。【處方】 白槿皮 南星 檳榔各30克 生木鱉 樟腦各15克 斑蝥30個 蟾酥9克【制法】 上藥各為粗末
冬季9大美顏潤膚佳品 山藥滋陰養顏紅棗防老
2014-12-30
　 冬季是養生的好時節，女性朋友美顏的時機到了，這個時候要多注意飲食，就能吃出水嫩光滑的肌膚，那麼冬季女性適合吃的食物有哪些呢? 選擇一些藥食兩用之品適時進補，美麗的容顏是完全可以“吃”出來的。下面給大家介紹九大美顏佳品，讓你冬季保持水潤光
柴術參苓湯的功效與作用
2014-12-30
　現代醫學研究證明柴術參苓湯作為一種中藥方劑，其原料中的幾種中藥材含有很多對人體有益的成分，下面我們就一起來看一下。【處方】 白術（炒）1錢，人參1錢，茯苓1錢，柴胡5分，川芎5分，山梔5分，芍藥（炒）5分，甘草（炒）5分，熟地（自製）8分
冬季補腎吃什麼好？ 六種肉類補腎強身
2014-12-30
　 在我們中醫上認為冬季是滋補最好的季節，特別是對於想補腎的朋友，那麼在冬季你不可錯過。另外中醫學上有說，冬季是屬水，而對應的器官是腎，所以冬季是補腎好時節，那麼冬季如何補腎呢?冬季補腎吃什麼好呢?冬季補腎，肉類的功效最為明顯，那麼冬季補腎
緊皮膏的功效與作用
2014-12-30
　你知道緊皮膏嗎？在對它沒有足夠的瞭解的情況下人們在選擇緊皮膏時會產生很多的猶豫和顧慮，例如它的效果如何？它應該怎麼吃？今天小編就為大家做一個回答。【處方】 石燕1對（煆末），石榴皮3錢，五倍子3錢，黃連1錢，明礬1錢，刮銅綠5分，真阿膠3
七絕招緩解手腳冰涼 晚上睡覺前用熱水泡腳
2014-12-30
　 冬季天氣寒冷，很多人會出現手腳冰涼的症狀，穿再多衣服都覺得冷，這多是陽虛寒盛的寒證，還可見惡寒喜暖，面色蒼白，肢冷蜷臥，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量多，小便清長， 大便稀溏，舌淡，苔白滑，脈遲或緊等。那麼手腳冰涼怎麼調理呢?下面小編教大家七
甘菊荊芥湯的功效與作用
2014-12-30
　甘菊荊芥湯作為一種中藥方劑已經被許多的人所接受，那麼如何根據自己的身體情況來服用甘菊荊芥湯就成為了一門學問，今天就來教大家如何食用甘菊荊芥湯。【別名】 甘菊花荊芥湯【處方】 甘菊（擇）1兩，防風（去叉）半兩，旋覆花半兩，芎藭半兩，皂莢（酥