冬吃蔥保暖但大小蔥功效各不同
2014-12-26
　 蔥是我們生活中很常見的一種食材，現在正值冬季，冬季養生的重點之一就是防寒，如要我們能在生活中正確的食用和利用蔥就能起到不錯的保暖作用。我們想給大家分享相關的知道並且告訴大家一些關於蔥的飲食禁忌。 蔥原產亞洲西部，在我國栽培歷史悠久，
並不是所有人都適合一日三棗
2014-12-26
　 說起吃大棗的益處來，恐怕值當的人很多，的確，大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。今天本文索要告訴大家的是，提醒說：大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分
非油炸系薯片≠無油健康真相
2014-12-26
　 現在很多零食食品都打上了“非油炸”的標籤，年輕人最愛吃的薯片，也有了非油炸系列，非油炸的薯片真的是不含油嗎？比一般的薯片更健康嗎？其實不然，有相關實驗證明：“非油炸”比“油炸”更油。我們必須正確認識非油炸食品的健康問題。 什
食物有感情？不甘寂寞的食物
2014-12-26
　 【包子】 包子的心聲——人心都是肉長的。 【油條】 油條：不受煎熬你就不會成熟，煎熬多了，你就成了成熟的老油條. 【麵包】 麵包：在你渺小的時候，你發現你內心很充實；當你強大了，你卻發現你很空
便秘不能只靠香蕉蜂蜜
2014-12-26
　 便秘這個話題怎麼聽也不沁人心脾，怎奈，如今便秘的夥伴著實太多，不分老幼，無論男女，可能都在默默忍受著便秘之苦。外表光鮮亮麗的人，如何曉得人家在廁所是怎樣的痛苦？有的小夥伴可能不以為然，覺得便秘啊，多吃點蜂蜜、香蕉就好了，但是吃蜂蜜、香蕉
蛋白粉真的有“超能力”嗎?食用蛋白粉的四個誤區
2014-12-26
　 一些蛋白粉的消費者或是懷著美好的願望或是受到廣告的鼓動，賦予了蛋白粉太多的“超能力”，產生了一些誤區。 誤區1：靠蛋白粉減肥 在一些減肥愛好者中間，有一種“高蛋白減肥法”曾經流傳很廣。這種減肥法的核心是，只吃蛋白粉等蛋白質
剩饅頭的華麗轉身，原來一個饅頭有這麼多花樣!
2014-12-26
　 【孜然時蔬炒饅頭】 家人不愛吃麵食，如包子、饅頭之類的，兒子已經進化到連帶餡的包子都不吃了，你還能指望他吃白花花的饅頭嗎?正好旁邊有兩個饅頭，就用蔬菜搭配著炒，加入了孜然，還有著吃烤羊肉串的滋味哦～ 步驟： 1、雞蛋磕入碗
牛奶不是越濃越好 盤點喝牛奶的6大誤區
2014-12-26
　 雖然市場上每種牛奶都推行著健康理念，但選牛奶關鍵在於真正的營養含量有多少。消費者在平時的選購中，須避開以下6大誤區。 一、牛奶並非越香濃越好 擠出來的牛奶很淡，有一股淡淡的乳香，喝起來非常爽口。但許多企業推出了香濃概念，添加
神乎其神的阿膠只是一種劣質蛋白
2014-12-26
　 央視曝光阿膠生產使用劣質原料的新聞引起了巨大關注，而公眾的目光大多集中在對無良商家的口誅筆伐之上。一個有趣的現象是，在被曝光之前，已經有大量如此生產出來的“劣質阿膠”被人們消費了，但是從來沒有聽說過“阿膠無效”的投訴。面對眾多科普文章對
這樣吃飯體重馬上下降，不信試試看!
2014-12-26
　 順序一：先吃蔬菜 減肥者一定要把握著一個原則：“熱量密度”愈低的食物要先吃，像蔬菜這種食物，不但熱量密度低，又是高纖的食物，更重要的是這五顏六色的蔬果，含有豐富的維生素、礦物質，更含有幫助我們預防疾病的“植化素”。 我們可
四款玉米減肥食譜讓你美食中享瘦
2014-12-26
　 一、玉米豆腐雞蛋羹 材料：豆腐1塊，玉米粒1碗，干貝(瑤柱)2粒，雞蛋1個。 做法： 1.瑤柱用熱水浸泡至軟，撕碎; 2.砂鍋燒熱，爆油，待油熱後注入暖水; 3.待鍋內的水燒開後將豆腐及玉米粒一起倒入鍋，再次燒
大米怎麼挑選?六招搞定
2014-12-26
　 俗話說，出門七件事，柴米油鹽醬醋茶。大米是我們日常生活中最不能缺少的糧食了。可是，現在毒大米的出現讓我們人心惶惶。市場上那麼多的大米品牌和品種，如何挑選呢?我們該如何挑選優質大米，避免陳米、毒米?在此教你六招大米怎麼挑選，讓你選好優質米
喝酒的規矩你都懂嗎?
2014-12-26
　 俗話說，酒是越喝越厚，但在酒桌上也有很多學問講究，以下總結了一些酒桌上的你不得不注意的小細節，注重細節，方顯酒品。俗話說，酒是越喝越厚，但在酒桌上也有很多學問講究，以下總結了一些酒桌上的你不得不注意的小細節，注重細節，方顯酒品。
盤點椰子樹十大用途 椰絲椰奶甜蜜每一刻
2014-12-26
　 說起椰子樹，似乎其用途廣泛，益處無窮。許多美味的食物均由椰子樹的不同部位精心調製而成，那該棕櫚樹被稱為一種“完美食物”便不足為奇了。 1. 棕櫚糖 棕櫚糖取自椰子樹的精華部位，其營養價值高、血糖指數低，常在食譜秘方中替代其
即溶麥片其實和燕麥沒關係
2014-12-26
　 很多市民喜歡購買即溶燕麥，早餐用水衝開後，就當牛奶燕麥飲料，以為味道好有營養，但事實上，大多數麥片中牛奶成分很少，甚至完全沒有燕麥成分。 昨日記者在水果湖一家大型連鎖超市里看到，貨架上擺放了不同種類的即溶燕麥片。顧客方女士稱，
小倆口過日子必備的10道美食!
2014-12-26
　 小倆口居家過日子，做菜不需要那麼多條條框框，做得省時省力又省錢，還能吃出情調才是關鍵。專為小倆口量身打造了各種美食，都快手易學，即使是新手也不會失敗 菜椒蝦仁 【食材】：彩椒、蝦仁、鹽、料酒、水澱粉 【做法】： 1)蝦
張予曦整容後判若兩人 整容術要注意什麼
2014-12-26
　 張予曦自2009年奪得佳麗寶瑞麗第7屆封面女孩大賽冠軍之後，一直都比較低調，並沒有被太多人所熟知。但是，今年的張予曦不管是在演繹事業還是感情生活方面，都可以說是大豐收。自從整容之後，不但被爆出成為萬達集團董事王思聰的緋聞女友，更是一舉奪
最美女胖子成功減肥 怎樣擁有魔鬼身材
2014-12-26
　 日前，一名攝影師上傳了一組照片，照片中的人單看臉部，著實是一名美女。她有著晶瑩的皮膚和精緻的面容，但是，當看到整個人的時候，不禁令人感歎，如此美女怎麼有這麼龐大的身軀?沒錯!她就是最近走紅網路的最美女胖子及偉佳。自從成為網路紅人後