純素補氣補血食譜 不是肉也能補
2014-12-26
　 No.1山藥紫荊皮湯 材料：山藥30克，紫荊皮9克，紅棗20克。 做法：先將山藥、紫荊皮、紅棗洗淨，加水適量，一同煎湯。日服1劑，分3次服用。 功效：具有健脾益血、補腎養陰的功效，適用於低熱的貧血患者。
你知道多吃葡萄乾會怎樣？
2014-12-26
　 ●如果你來月事 女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。多吃葡萄乾，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄乾，連吃
90後鋼管舞女神月入超白領，鋼管舞對人有何益處呢
2014-12-26
　 90後鋼管舞女孩在網上傳了自己平時訓練時的照片之後，一時間成了網友眼中的“鋼管舞女神”，被稱讚她的“身材好任性”。憑藉著高超的鋼管舞技能和女神般的樣貌受到網友的喜愛，火爆於網路。 這名鋼管舞蹈女孩叫飛飛，在大二時便開始通過自己
喉嚨腫痛、幹癢、唇裂？一吃就好！
2014-12-26
　 初冬時候，總是感覺皮膚緊巴巴的，嗓子也時不時的腫痛嘶啞，都是上火惹的禍！有沒有冬季上火一吃就好的食物呢？今天這份秘笈統統告訴你！為了自己的身體，千萬別錯過了！趕快轉給那個容易上火的TA吧~~ 喉幹嗓啞時： 飲淡鹽水；服蜜
震驚！土豆居然能幹出這些事兒！
2014-12-26
　 1）30秒搖出保溫杯底的污垢 窄口深腹的保溫杯清潔一向讓人頭疼，即使拿專用的刷子，也很難刷乾淨杯底積漬的頑固茶垢，一個保溫杯讓你刷了3分鐘，兀自惱恨不已。如果把4-5片土豆連皮放進保溫杯內，擰緊瓶蓋，上下搖晃，30秒鐘後你打
素菜這樣吃竟比肉還香！明天改吃素
2014-12-26
　 科學搭配、合理素食，是當下流行的健康生活方式。你造嗎，葷素搭配，才夠營養！無肉不歡的盆友今天可以試一下吃點素菜清清腸胃，素菜做好吃了其實比肉還要香！！扒一扒那些比肉還香的素菜，新技能get√！ 1香辣豆腐 豆腐500克、
換水等於換血！你信嗎？
2014-12-26
　 人體有75%都是水，人體血液中所含水份占83%，身體內血液是由血漿和血細胞組成的，1L血漿中含有900～910g水(90%～91%)，由此可見，水在我們的人體內佔據了重要的位置。水在體內以血液或淋巴液的形式迴圈，同時輸送營養和氧
抗疲勞的功能飲料是用健康和生命來買單
2014-12-26
　 現代社會的節奏越來越快，對人精力的要求也如芝麻開花一般節節提高。 為了適應這一節奏，越來越多的人，開始把希望投向紅牛這類宣稱「可以抗疲勞」的功能飲料，甚至一些健身者也認為，飲用這類飲料可以提高自己運動時的表現。 功能飲料
食物發出的癌變信號 一定要看
2014-12-26
　 你知道嗎？不僅人可能得癌，食物體內也可能產生“癌細胞”。這樣的食物不但會失去原有的營養價值，人吃後還會增加患癌風險。教大家識別食物發出的“癌變”信號。 發黃髮褐—-常見食物：紅燒肉、烙餅等 解讀：含有碳水化合物和氨基酸的
這樣黃瓜敷臉最不易補水
2014-12-26
　 隨著秋季的來臨，天氣也乾燥了起來，愛美的人迫不及待地要給皮膚補水，而一些錯誤的做法卻會令補水效果南轅北轍，實際上，用黃瓜片敷臉並不能讓你補水的哦！ 誤區一：洗澡時敷果凍面膜 充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗
吃泡菜為什麼就可以減肥
2014-12-26
　 泡菜與我國的醃制蔬菜並沒有多大的區別，適當食用可起到很好的提高食欲作用，除此之外很多人都不知道其實泡菜也具有減肥的作用。那麼泡菜為什麼能夠減肥呢？ 1.低熱量 很多時候人體內之所以會有脂肪堆積，與長時間的高脂肪以及高熱量
番薯葉才是蔬菜中的戰鬥機
2014-12-26
　 近年來，在歐美、日本、香港等地掀起一股“番薯葉熱”。用番薯葉製作的食品，擺上了酒店、飯館的餐桌。在中國各城市超市都見不到有賣番薯葉，原本農民收穫番薯後都是將葉用作喂牲畜的飼料。下面就讓我們一起來見識下番薯葉的強大功效吧。 一
甘蔗才是補血之王你知道嗎
2014-12-26
　 甘蔗是人們喜愛的水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。 甘蔗其含糖量十分豐富，約為18%～20%。甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖
揭秘：女人的六道防線
2014-12-26
　 女人在和男人交往時總會涉及到防線問題，無論是談戀愛、交情人、做小姐，女人都有一條道德底線在約束著自己、控制著自己和規範著自己。有的女人比較矜貴，防線相對高一些;有些女人比較開放，防線放的很低。女人的防線自然是針對男人而設，從男人的角度來
醫生跟你說：藥流雖有效選擇須謹慎
2014-12-26
　17歲的高三女生，停經46天，尿試紙檢查妊娠試驗陽性，自購米非司酮及米索前列醇行藥物流產終止妊娠，按說明書服用，服藥期間無任何不適。服藥第3日，從陰道排出肉樣組織，此後一直陰道少量流血。6天后大便時突感下腹劇烈疼痛，急來醫院就診。經腹部B
婚戀心理：毀掉婚姻的5個細節
2014-12-26
　 核心提示：兩個人彼此相愛，從而組建了家庭，在婚姻面前，大家都是平等的，我們都知道親密是幸福婚姻的基礎，而生活中一些隱形的殺手又是導致婚姻破裂的元兇。 沒人說小感冒可以置人於死地，也沒人說被刀子劃傷可以讓人身亡，可是當小感冒和被刀子劃傷
年末清毒 把握三個飲食要素
2014-12-26
　 年關到了，你是否在準備新一年的到來呢？別急，先跟小編學學幾招清楚身體毒素的飲食絕招，為新一年的到來養好身體吧。 絕招一：補充維生素A、C、E 要身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可少。富含此類營
心理專家揭秘：有錢任性背後暗藏的心理危機
2014-12-26
　 “有錢，就是任性！”這句話幾乎成為2014年歲末最為火爆的一個流行語，並且成為微信段子的抓手。 大家通常的理解是，有錢就可以不受拘束，跟著感覺走，由著性子來。但其實，這句流行語背後的故事卻並未廣為人知。 老劉買保健品與“有錢，就是任
速食食用量與學生成績提升成反比
2014-12-26
　 環球網綜合報導 據美國《赫芬頓郵報》報導，一項最新研究結果顯示，速食已不僅僅是導致孩子肥胖的重要原因，還會對學生的學習成績造成影響：速食的食用量與學生成績的提升成反比。 據瞭解，美國俄亥俄大學教授凱利3年前曾帶領其研究團隊採集了1.2
石榴皮泡水能治病？確有道理
2014-12-26
　 流言：吃石榴別扔石榴皮。石榴皮泡水可以調節腸道菌群，有治療腹瀉的功效。 石榴皮能保護腸道益生菌 石榴是一種秋季成熟的漿果，果實多汁，味道酸甜，很受人們歡迎。石榴除了可以食用外，還具有較高的藥用價值，其中以石榴皮的藥用範圍最廣。中醫認為，