從“腸”計議：2妙招整頓腸道健康
2014-12-19
　 俗話說胃病“三分治七分養”，腸道保健要從飲食上入手，秋天食補是最合適不過的了。愛美網編輯推薦8種食材，加上均衡飲食，再配以適當的有氧運動，就能讓腸胃減齡，你也跟著減齡。 一、8大清腸能手 清腸能手1——糙米 糙米含豐富的蛋白質
11款女人冬季養生茶 驅寒暖身健康過冬
2014-12-19
　 冬季寒冷乾燥，寒氣逼人，這個時候喝一杯熱騰騰的的養生茶是再好不過了，暖身養生，但是有很多的女性不知道喝什麼茶比較的好，今天小編為大家準備了女人冬季養生茶，希望能夠幫助到各位女性朋友讓你健康過冬，一起來看看。 冬季女人養生茶 1.
女性手腳冰涼易致不孕 如何防治手腳冰涼
2014-12-19
　 手腳冰涼怎麼調理?冬季天氣寒冷，很多人會出現手腳冰涼的症狀，在有手腳發涼的人群中，女性占絕大多數，有54%的女性都有發冷的現象。據瞭解，手腳冰冷會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕，所以不容小視。那麼女性手腳冰涼是什麼原因，女性手腳冰涼
養生知識：吃太咸會長皺紋，怎麼破
2014-12-19
　 你喜歡重口味食物嗎？你吃菜的時候老是覺得不夠鹹嗎？如果是的話，那你要注意了，吃太咸會長皺紋，管你多少歲。此外，長期吃太鹹還會導致各種疾病的發生。因此，為了你的臉和你的身體健康，重口味要不得，太鹹、太辣、太甜，都是不可取的。 ①過鹹
冬季補腎做好腳部保養 教你中藥泡腳補腎的偏方
2014-12-19
　 冬季如何補腎?日常一定要做好對於腳部的保養工作，因為腳部是身體各大經絡彙集以及起始的位置，對於身體中的內臟還有各種器官具有非常重要的作用。那麼如何做好腳部保養呢?除了需要經常泡泡腳之外，按摩也是非常有必要的。只有雙腿健康了，身體才能夠更
西洋參的治病功效及食療方
2014-12-19
　 西洋參的治病功效及食療方 西洋參又名花旗參，為植物西洋參的根，在秋季採挖，採挖後去枝和須尾，曬乾（烘乾），然後擄掉外皮，用硫磺熏後再曬乾即可。 中醫認為，西洋參味甘、微苦，性寒，具有生津、清火、養陰、補氣的功效，能治療虛熱煩倦、氣
凍瘡的治療方法 預防寶寶長凍瘡方法大全
2014-12-19
　 一到冬季，寶寶嬌嫩的小手、小腳、耳朵就會有些紅腫，爸爸媽媽們可能以為只是凍到了。但這時可不能大意啊，冬季天氣寒冷，一時的凍到也有可能會造成凍瘡呢!如果在冬天裡寶寶的手腳、耳朵紅紅地，有時還癢得難受，這就是凍瘡了!凍瘡雖然算不上什麼大病，
飲食健康：多吃黃色食物補脾又養膚
2014-12-19
　 脾虛對女性影響很大，易出現水腫體質，導致眼袋問題嚴重。脾虛分脾氣虛和脾陽虛兩種：脾氣虛者，腹脹食少、小便不利、面色萎黃、形體消瘦，或肥胖浮腫；脾陽虛者，四肢不溫、小便短小，舌苔白滑。 中醫有“黃色進脾”的說法，同時黃色食物大多有抗氧
冬天手腳冰涼的護理方法
2014-12-19
　 冬天氣溫低，這使得我們的額血管收縮，身體血液回流能力也會變弱，特別是手腳尖部位，導致手腳冰涼，那麼，該如何改善冬季手腳冰涼這種現象呢？ 冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽
養生心得 清晨起床警惕五種疾病症狀
2014-12-19
　 隨著冬天的到來，我們很多人成了起床困難戶，賴床的習慣越來越嚴重。小編告訴大家，很多疾病會在起床的時候表現出一些症狀的哦。根據研究顯示，很多種的疾病都會在我們早晨起床時候出現獨特的症狀，如果你能夠提前認識到這些徵兆，清楚疾病的早期表現，那
男人遠離亞健康的幾個方法
2014-12-19
　 男人遠離亞健康的四個健康建議 1、肥肉好吃，但是40歲以後的你儘量少吃 很多男人都特別喜歡吃紅燒肉，一口咬下去，滿嘴的油。何等地美味。 可是男人你可知道，在美味的背後，肥肉會帶給你各種疾病。特別是心血管疾病。 動物的脂肪會讓
健康警惕：8個日常習慣最傷腎
2014-12-19
　 補腎養腎對女性很重要，但一些常見生活習慣會傷害腎臟健康，趕緊看看自己有沒有這8種傷腎的習慣！ 傷腎NO.1 不愛喝水 傷腎原因： 女性朋友嫌跑廁所麻煩，又或者嫌喝水平淡無味，不喜歡喝水。卻不知道我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟
日常生活小常識 七種食物絕不能放冰箱裡
2014-12-19
　 冰箱是日常生活食物的保鮮“利器”，這個人類偉大發明讓我們可以自由隨意的保存生鮮食品，冰鎮啤酒飲料，簡直是最貼心居家伴侶。但是冰箱也並非萬能，有很多常見食物都不適合放進冰箱你知道嗎?下麵小編分享的冰箱禁忌食物，還不快記下! 1、香蕉
孩子自戀是在成長 家長要合理讚美批評
2014-12-19
　 自戀與自信只有一字只差，但是意義卻完全不同，一般情況下，我們說到自戀的人都是成年人，但其時小孩子也會自戀，自戀並不是一個褒義詞，那麼，面對自戀的孩子父母該怎麼辦呢？ 妮妮3歲了，也越來越喜歡打扮自己，要穿漂亮裙子，帶好看的髮卡，每
怎麼樣的睡眠最有利於長壽
2014-12-19
　 一、忌睡前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。 如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。 二、忌睡前說話 因為說話太多容
冬季五個驅寒泡腳方 薑汁泡腳治療手腳冰涼
2014-12-19
　 俗話說，“寒從腳下起”，冬天許多人通常一覺醒來，發現整個被窩都是涼的，加厚被子、放暖水袋也無濟於事。而且手腳受涼還會引發多種疾病。如果睡前泡個腳，對手腳冰涼怕冷非常有用。睡前泡泡腳，不僅可以緩解手腳冰冷、提高睡眠品質，還能祛病強身。下面
女性養生：5個小竅門保養手指甲
2014-12-19
　 1.塗滋潤霜及角質層特護油 在每次沖洗後，給手和指甲塗抹滋潤霜。滋潤霜既不能太油也不能太粘，但必須十分滋潤。在夜晚入睡前，用指甲角質層特殊護理油給指甲及其周圍按摩，可以促進血液迴圈，促進指甲增長並滋養指甲輪廓。此外，角質層特護油還是
皮膚乾燥怎麼辦 身體乾燥如何補水
2014-12-19
　 一、及時的補充水份。 秋冬季雖然晝短夜長，但是人相對較容易出現缺水的問題。因此平時一定要給自己補充充足的水分，記住時不時的提醒自己要多喝水，千萬不要等感到口乾舌燥的時候才想起喝水，因為如果你感覺到自己特別口渴的時候，通常已經是身體缺
你會剪指甲嗎 晚上為什麼不能剪指甲
2014-12-19
　 我們的指甲也會長長，每過一段時間都需要修剪，有些人喜歡把指甲剪很短，短到快到肉裡，而有些人喜歡把指甲剪成尖尖的，有些人說晚上不能剪指甲，那麼，你真的會剪指甲嗎？ 很多愛美愛幹乾淨的女孩子都喜歡將自己的指甲修剪整齊，而一不小心就造成
女性冬季養生保健有哪些誤區
2014-12-19
　 在現代，越來越多的女性開始關注養生了，那麼對於女性來說，冬季應該如何養生保健呢？冬季女性養生食譜都有哪些呢？其實對於女性冬季養生，不僅要採取正確的養生方法，還要注意避免那些錯誤的養生習慣哦！所以下面小編就為大家介紹下冬季養生四大誤區