文章歸檔：2014-12-05 - 康途健康百科

如何保持乳☆禁☆房的年輕

　乳房，對於女性朋友來講，是非常的重要的，一對漂亮的雙乳，不止是自己看著舒服，並且讓自己的性伴侶更加的滿足，很多人都知道，男性朋友，對於自己性伴侶的雙乳是有很大的要求的，雙乳豐滿有型，當然更加的吸引人，可是我們女人隨著年紀的增長，乳房勢必

只需10分鐘，做件小事丟煩惱

　怎樣才能拋開煩惱？每個人都可能會遇到各種各樣的煩惱，而且解決的方法也不一樣。有的人認為想要解決煩惱，那麼一定要去做一些刺激的事情，這樣喧囂過後，剩下的還是煩惱。而有的人則不然，只需要花10分鐘，安靜的做一些小事情，就可以將煩惱拋開。比如

多做這些小動作幫您保健又養生

　近年來養生話題一直被人們樂道相傳，很多人都有自己的一套養生方法，他們通過不同的方法想達到保健養生的目的，但更多的人則相信中醫養生。一說到中醫養生，可能很多人會想到要吃中藥，找中醫按摩。實際上，有些時候只需要您多做幾個小動作，一樣能夠起到

女人啊，你為啥要趴著睡

　每天睡覺都有可能做夢，但是做夢的內容可不一樣。偶爾也會夢到一些少兒不宜的內容，像這樣的內容一般醒來自己都會覺得不好意思，但是你們可想過，為什麼自己突然會做起春夢了呢?難道欲望太強饑渴了嘛?其實並非全部都是這樣，從性保健方面而言，夫妻如果

女性排卵期時竟有這功能

　排卵期時竟有這功能" alt="女性排卵期時竟有這功能" /> 男人能分辨出女性聲音的微小變化，排卵期時，女人的聲音對男性最具吸引力每個月，女人的身體都會隨著生理週期的變化出現一些微妙轉變，就連聲音也不例外。近日，刊登的一項研

完美護膚6步驟，讓你肌膚雪白透亮！

　光潔的皮膚是每個愛美女士都渴望擁有的，但是對於皮膚的保養步驟大家可能不太清楚，那麼今天小編就為愛美的女士詳細的講講護膚的6大步驟，讓你膚色嬌豔如花，快來看看吧！第一步：洗面乳不管你心中有多少想法想要實施，清潔永遠是你在

關於肉—你知道多少?

　肉類是生活中必不可少的飲食，那麼各種肉類的營養成分有什麼不同呢?我們要怎樣選擇適合自己的肉類呢? 一、羊肉，最滋補的肉羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。還能益腎壯陽，補虛抗寒，

高效瘦身方法讓你快速燃脂

　繁忙的城市生活的中，肥胖的人總在你眼前出現，肥胖不僅影響外觀，還會增加心臟負荷，這樣，健美的體型理所當然成了胖子們嚮往的事，在我們的周圍，減肥健體的話題是多元化，多樣式的，選哪一種好點呢？其實不管哪種減肥方式，只要發現自己瘦了，你就選對

你知道心裡不快樂的真正原因嗎

　為什麼心裡總是不快樂?現在人們的生活條件越來越好，但是卻發現為什麼自己很難高興起來，感覺不管是工作還是生活都是那麼的枯燥，而這種負面的心態也會影響我們的心理健康。所以，我們需要找出那些抑制自己快樂的因素，才能讓生活變得陽光起來。

如何選購安全健康的魚肉？

　快到過年的時候，許多家庭都會開始採買年貨購年節食品，尤其年三十除夕夜中，一定會有一道魚的菜肴，因為傳統習俗認為，圍爐時魚最好不要吃完，要保留到大年初一，以討個吉利，希望每年的收穫都能有剩餘，收入和糧食都能充足，“年年有餘”就是這樣的好兆

哪些食物是益生菌最佳補充劑？

　你肯定聽說過優酪乳中含有益生菌，但還有哪些食品中隱藏著這些有益的小傢伙呢?官方還沒有出臺具體的益生菌補充推薦量，因此目前來講，下面幾種食物和飲料是多多益善的。 1. 乳酪：並非所有乳酪都是益生菌的優質來源，但有些軟軟的發酵乳酪，比如

秋季巧吃火鍋不上火的秘訣

　火鍋一直是大家喜愛的一種飲食，特別是一些女性朋友更是愛吃火鍋。秋季吃火鍋容易上火，那麼愛吃的火鍋的朋友就要格外的注意。其實只要有了正確合理的菜肴搭配，注意食用方法，也是可以避免吃火鍋上火的問題，下面就給大家分享一篇關於吃火鍋不上火的文章

秋季脾虛吃什麼好

　現代社會中，我們每一個人每餐都不能少了食物吸收必須的元素，這裡，還要說明一點就是我們吃進肚子裡的食物不止是補充不同體質的物質元素，並且還有對體質增強有明顯的成效和作用哦，眼下我就為養生族講解一下“秋季脾虛吃什麼好？”，不要錯過哦！

秋季喝果汁有好處養生有學問

　無論男女老少每日都不能少了食物和水分吸收養分，不過，你知道嗎？食物不止可以補充每個人身體的營養，而且還有對身體強健有明顯作用，乾燥的秋季我們喝什麼才是健康的？接下來我就為大家講解一下“ 秋季喝果汁有好處養生有學問”，不要錯過哦！

女人吃早餐要注意什麼

　生命在於補充，任何人群無論進食方式怎樣都離不開食物增進足量的營養成分，或許，你還不明白，我們吃的食物不光是帶給每個人身體的生命元素，而且能夠對健康呵護有重要的療效哦，接下來便為讀者們分享一下“女人吃早餐要注意什麼？”，學習一下吧！

如何緩解焦慮

　現在社會的生活節奏越來越快，大家難免會因為工作、生活壓力而產生壞情緒、焦慮症狀，如果不能夠及時得到緩解的話，時間一長必定會影響到我們的身心健康。產生焦慮的原因有很多，無外乎就是工作壓力、人際關係等方面，焦慮是現在社會的文明病。由於現在人

如何緩解酒後頭痛

　隨著人的年齡越來越大，結交到的朋友自然也越來越多，所以遇到親朋好友喝酒總是避免不了的，有時候經常會一不注意就喝多了，嚴重的時候還會引起酒後一系列不良的反應。相信喝過酒的人都體驗過醉酒後的滋味，其實並不好受，常見的有胃

你知道堅果裡隱藏的有毒物質嗎

　很多人都知道堅果的營養豐富，因此不管是老人還是小孩都非常喜愛吃。但是堅果雖然好吃，但是卻隱藏著一些有毒的物質。尤其是特別喜歡吃乾果的人，對於一些熟製品，一定要認真仔細辨別，在購買之前一定要仔細看看果仁表皮上是否有黴斑，如果有懷疑，最好就

消除眼疲勞的金牌水果

　在高強度的工作和學習之下，眼部疲勞是現代人的一個通病。而眼疲勞的時候，我們除了適當休息，從飲食上也是可以調理的。尤其是像香蕉、火龍果等水果，不僅可以緩解眼疲勞，也能夠預防視力下降，達到眼部護理保健的功效。下面，就和小編來盤點那些緩解眼部

給孩子驅蟲時飲食的講究

　孩子在成長發育的過程當中，由於飲食上的不衛生，很容易感染寄生蟲，最常見的就是蛔蟲。肚子裡有蛔蟲之後，孩子就可能出現肚子疼、食欲不佳、面黃肌瘦的現象，這種情況對孩子的健康發育是會帶來很多不利傷害的。所以，家長應該及時發現孩子是否有長蛔蟲的