愛吃的女人怎樣吃能健康
2014-12-03
　 看電影當然少不了吃點小零食，可是你正在減肥中，有什麼好方法既能享受看電影的愉悅同時吃不胖呢?下面就讓營養師教你看電影時吃零食的飲食減肥技巧，讓你吃得健康又不胖! 小貼士：目前口碑最好的減肥產品見詳細評測有效減肥排行榜第一的最有效減肥
世界公認最佳的6大飲食
2014-12-03
　 世界衛生組織向人們推薦了6類最佳食物及提出相關的建議，包括控制飽和脂肪的攝入量，以不飽和脂肪取而代之，多吃蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)、豆類、粗糧(粗糧食品)等，希望人們以一種健康(健康食品)的飲食習慣對待生活。 1.最佳
老拉肚子 要給腸道補點“菌”
2014-12-03
　 張大爺3天前突然開始拉肚子，還有點發燒，起初每次吃3粒氟呱酸就能緩解，可過了兩天吃著藥還得去四五趟衛生間，這才到醫院來看病。經過糞便培養，我們發現張大爺的腹瀉是由“腸道菌群失調”引起的。 在人體的腸道裡，至少有400多種病菌，它
世界上公認的10大最差食物
2014-12-03
　 記得很久之前也有看到過總結最差食物的帖子之類的，但一個吃貨在美食面前都是不管不顧的，這次又看到這類的東西，就拉過來提醒下你們。我麼還是該吃吃該喝喝，管不住嘴也沒辦法嘛! 最差食物：油炸食品 說油炸的不好也不是一回兩回了，但我
冬季養肝遠離海鮮姿造
2014-12-03
　 海鮮姿造是當下比較流行的一種美食，近幾年來，這種美食以其獨特的創造力和口感贏得了不少顧客的味覺。選取一些新鮮的海鮮，按照各種不同美感進行創造，打造一種視覺與味覺上的震撼。凡是第一眼看到海鮮姿造的人都會認為它是非常不錯的美食，經不住美食誘
​澳洲紅蟹大遷移，怎麼吃？
2014-12-03
　 近日來，在澳洲聖誕島上，出現了驚人的一幕。澳洲紅蟹大遷移，對於生活在大洋彼岸的紅蟹來講，想要完成如此遷移的壯舉，必須要經過一段時間的磨練。它們要從高原出發，經過海洋，到達海灘，最後在這裡進行交配。而如果想要完成如此大規模的遷移，那麼它們
看電視時間太久當心是軟癮
2014-12-03
　 看電視是我們休閒娛樂的一種的方式，有的時候也是我們打發時間的好方法，所以，這種行為看起來是十分正常的。但是有的人如果不工作，可以成天成天地看電視，不出門，這種行為就要另當別論了。如果電視看太久，那麼是會影響到我們的生理和心理健康的。久而
不做失敗父母，避開這些錯誤觀念
2014-12-03
　 父母對孩子的教育扮演著重要的角色，父母教育方法正確與否直接的影響到孩子的健康成長。有的家長在教育孩子的時候不分青紅皂白就開始打罵，或是不管孩子怎樣犯錯，都不進行教育，完全性溺愛。這些教育方式，都是不可取的。如果不能避開以下這些常見的教育
高血壓患者服藥3大禁忌！
2014-12-03
　 高血壓是對人體健康非常危害的，如果血壓不穩，就容易出現各種心血疾病，那麼一般人就常常採用降壓的藥物，對於服用藥物降壓，還是需要特別留心，謹防用藥不當引發不必要的麻煩，所以今天小編就為大家講講，高血壓患者在服藥期間的3個重要事項，一起來看
冬季護膚3要點，除塵保濕多飲水！
2014-12-03
　 皮膚是人體最多的組織器官，因此保護好皮膚對於我們每個人來說都是極其重要的。而且在不同的季節，一般護膚的要求和方法往往都是不一樣的。那麼，在寒氣逼人的冬季，我們該怎麼來護膚呢？這也是很多人都想知道的一個問題。下面就來詳細地解答一下這個問題
騎行運動，對身體健康都有哪些好處？
2014-12-03
　 自行車，這個曾經風靡一時的交通工具，正在漸漸地推出人類的舞臺。隨著電動自行車的大量出現，傳統的腳踏自行車在生活中出現的幾率是越來越少。但其實騎自行車是有著很好的健身效果的。那麼，我們平時該如何來騎車才能達到好的健身效果呢？下面就此問題來
​女人常吃紅薯，養顏瘦身防便秘！
2014-12-03
　 提到紅薯，相信很多人都是吃過的。在我們的日常生活中，紅薯經常出現，尤其是馬上就要進入嚴寒的冬季了，紅薯出現的機會就更加多了。在冬天，我們經常可以看到有人在街邊賣烤紅薯的，很多人都愛吃。其實，醫學研究發現，女人經常吃紅薯是有很多的好處的，
跑步機健身，5點健身事項
2014-12-03
　 隨著改革開放的深入，我們中國的經濟已經進入“騰飛”的階段，因此，很多國人的生活水準也得到了很大的改善，平時去健身房的人也逐漸變多了。健身房中隨處可見各式各樣的健身器械，而最為常見的就要數跑步機了。那麼，利用跑步機健身的注意事項有哪些呢？
冬季老年人鍛煉，需要記住3點！
2014-12-03
　 眾所周知，老年人因為年紀的原因，導致他們的身體素質變得比較差，所以需要經常性地鍛煉身體，來提高自身的抵抗力。老年人鍛煉的方式有很多，不過，老年人在鍛煉的時候有很多方面是需注意好的，尤其是在寒冷的冬天，更是如此。下面就來具體說說。
​冬季食療養生：少不了的3種菜！
2014-12-03
　 養生是時下比較熱門的話題之一，當然這和人們的物質文化水準的不斷提高是有一定的關係的。養生的方法有很多，飲食養生就是其中的常見一種，而且飲食養生一般也是要分季節的。那麼，冬季養生吃什麼蔬菜好呢？對於這個問題，下面就來詳細地介紹一下。
冬季暖身食物有哪些？
2014-12-03
　 眼看著即將進入十二月份了，天氣也是越來越冷了。寒冷的冬天不光光只是睡覺的時候冷，其實白天學習和工作的時候，如果沒有供暖，大部分人也將會是感受到寒冷的。不過如果我們平時多吃點抗寒保暖的食物，那也是可以起到一定的禦寒作用的。那麼，冬季吃什麼
男人做到這4點 保證永遠不得肝癌
2014-12-03
　 肝癌是日常生活中最常見的“健康殺手”，對人類危害阿奶之後最大的癌症之一，很多人發現患肝癌之後一年內就會死亡。對人們的威脅特別大，生活中積極預防肝癌就顯得特別的重要，飲食防癌症是不錯的方法，遵循飲食中的原則就能抵抗肝癌襲擊。 一
預防眼睛輻射刻不容緩
2014-12-03
　 在生活中有一種無形的危害叫電腦輻射，相信很多人對其都知之甚少。但是它對眼睛健康又有著不容忽視的威脅。在現代社會中，我們的生活，工作學習都離不開電腦了，明知道他有危害，可是我們還是離不開電腦。在我國，有大量的資料表明，有相當部分的白領因為
冬季來臨低頭族們你們還好嗎？
2014-12-03
　 科技越發達，頸椎變疙瘩。現在的電子科技產品變化多段，帶給大家的功能也越來越多樣，但是熟不知大家的頸椎和手指已經在慢慢發生這變化。路上隨便瞄一眼一個個的都在低頭微信，QQ的數不勝數。確實有了這些產品給我們的生活帶來很大的變化但是面對這些負
泡腳中有什麼樣的禁忌呢
2014-12-03
　 經受了一天寒冷的侵襲，你的腳還好嗎？冰冷？僵硬？早早地躲進了溫暖的被窩，醞釀了許久，就是無法入睡，雙腳依舊沒有被被子給捂熱，冰冷刺激著神經。很多朋友在冬天都有這種經歷，於是大家在睡覺前都愛上了～泡腳！大家都知道泡腳好處多多，如溫熱的水有