冬季吃羊肉，必須知道的注意事項！
2014-11-28
　 羊肉在我們的生活中比較常見，羊肉可以補充身體營養，增強我們身體的血液迴圈，還能在寒冷的冬季預防嚴寒的侵襲，平時我們吃的時候可以放上一蘿蔔、綠豆、蔥薑蒜等調味品進行祛除膻味，不過羊肉好吃營養高，飲食方面確是有一些禁忌的哦，那麼今天小編就為
常吃開心果，身體保健康！
2014-11-28
　 開心果屬於堅果的一類，對於我們身體有著重要的營養功效，對於一些疾病以及身體的保健瘦身都有非常好的作用，那麼今天小編就為大家講講，開心果的四大功效，在我們平時的生活中，大家可以多加食用哦！快來看看吧！ 1、保護心臟 富
豆腐不能和什麼一起吃？豆腐的食用禁忌！
2014-11-28
　 豆腐是我們經常食用的食物，豆腐屬於性涼食物，具有很好的生津益氣，解毒化瘀的功效，其營養價值也是非常豐富的，食用豆腐對我們的身體健康是很有好處的，但是食物各有屬性不同，豆腐雖然營養價值高，但是過量食用也是有危害的，而且豆腐是不能喝一些食物
女性25歲後警惕內分泌失調
2014-11-28
　 說到“內分泌失調”這個詞，對於身為女性的來說並不陌生，但是絕大多數人對於它的理解僅停留在“月經不調”上。是的，內分泌失調最多的就是和月經不調牽扯上。很多時候因為“好朋友”提前或者延遲擔心到去醫院看醫生的時候，醫生往往會告訴女性是因為內分
你知道女生用什麼方法瘦腿最有效果呢
2014-11-28
　 俗話說“愛美之心人皆有之”。作為女生哪個不想得到別人的讚美，不管是相貌還是身材，我當然也不例外。可是天不遂人願，很遺憾的是我有兩條“大象腿”，那是我心中永遠的痛。我想如果你也和我一樣，你應該可以理解我那麼迫切想瘦腿的心情。通過之前嘗試的
老祖宗留下的神奇治病偏方 你知道多少
2014-11-28
　 不知道你有沒有這樣的經歷？我記得自己小時候特別愛吃糖，所以還沒來得及換牙就已經開始長蛀牙了，牙疼對我來說是老毛病。那時候我爺爺的媽媽就用馬蜂窩煮水給我喝，小時候不懂事，覺得甜甜的挺好喝。後來慢慢長大，才知道那叫做偏方。於是我就問她怎麼會
冬季如何養肺潤肺 推薦5款綠色食品
2014-11-28
　 炎熱的夏天剛跟我們揮手再見，還沒來得及感受秋天的涼爽，寒冷的冬天就接踵而來了。一年四季中我個人是比較喜歡冬天的，尤其是漫天雪花飛舞的日子真的好美，白茫茫的一片美得讓人窒息。除了雪花，我還喜歡冬天的美食，各種熱氣騰騰讓人垂涎欲滴，而且媽媽
冬季老人保健之道
2014-11-28
　 冬季的來臨無疑是老年人最不喜歡的季節，在寒冷的冬天，很多患有心血管疾病的老年人，會由於溫度的下降而給身體帶來很多的不適。作為老年人這個弱勢群體，在生活中做好保健的工作是很有必要的。老年人保健的方法有很多種，選擇適合自己的方法進行保健對自
減肥的女生注意了 食物山楂最減肥
2014-11-28
　 減肥是現在的流行時尚。很多人為了能保持一個好身材嘗試了各種各樣的減肥法，運動減肥、節食減肥等等。但這些不是需要付出體力，就是不能吃飯。即辛苦又效果不明顯，療效慢。於是，水果減肥法就盛行起來了。水果含有豐富的營養物質，能補充人體所需的水分
街頭烤麵筋好吃卻不健康
2014-11-28
　 人們對於美食總是毫無抗拒之力，尤其是一邊逛街，一邊吃著街邊的小吃，對於很多人來說，簡直是一種享受。近日，很多街頭都流行一種風味小吃——烤麵筋。烤麵筋吃起來口味很勁道，而且還能吃出肉的感覺，深得人們的喜愛。但是，烤麵筋真的健康嗎?研究得出
螃蟹雖美味新媽媽可以吃嗎
2014-11-28
　 秋冬季節本身就是吃大閘蟹的好季節，當我們見到一個個生龍活虎的大螃蟹，我們一定會想要立馬煮了它們，讓自己美美地吃上一頓。一想到蟹肉的鮮美，還有那飽滿的蟹膏，我就不自覺的流出了口水。但是並不是所有人都有這個口福去品嘗這美味佳餚。我們知道我們
讓女性魅力四射的健康食物
2014-11-28
　 對於女性而言擁有靚麗的容顏和外貌，是年輕的資本。但是隨著時間的流逝，這些東西也會逐漸的消失掉。看著眼角的皺紋、枯黃的頭髮和衰弱的氣色，女性朋友怎樣才能保持青春與活力呢？養生專家建議女性朋友，不妨通過正確的食物幫助自己調理身體，讓自己不管
如何自製美容養生粥
2014-11-28
　 女性都希望自己可以一直保持最年輕的狀態，有的時候她們會花很大的費用去購買昂貴的美容護膚產品，但實際上這些外用的護膚品，都只能治標不治本。如果可以通過長期的飲食調養，那麼一定可以擁有從內而外的好氣色。從飲食養生的角度來看，最適合女性美容養
用腦過度怎麼辦，吃什麼
2014-11-28
　 在這個科技發展的社會，很多人都是腦力勞動者，工作時間需要長期對著電腦，進行思考和設計等。還有部分認真學習的學生，也容易出現用腦過度的現象。人一旦用腦過度，除了需要注重日常的休息護理之外，在飲食上應該多吃一些可以幫助自己健腦補腦的食物，這
給孩子吃哪些蔬菜比較好
2014-11-28
　 孩子的健康成長是家長們都非常注重的問題，而想要更好地保證孩子的營養，那麼就需要注重他們的日常飲食。蔬菜，是我們公認的健康養生食材，不管哪個年齡段的人都不能缺少。尤其是對於成長中的孩子來說，對於蔬菜的挑選和攝入量，都有一定的講究。很多家長
老年人帶兒孫的誤區
2014-11-28
　 今日，身邊一位同事的母親因為帶孫子太過勞累而住進了醫院。這樣的情況想必在我們的身邊也並不少見。古話說的好：養兒方知母累，而長輩帶孫子孫女更是付出了很大的心血，時間久了後，甚至付出了慘痛的代價，發人深省。 帶孩子分為不同的
家常菜搭配不對會致病
2014-11-28
　 在家庭生活中，我們並不是每天都有非常空餘的時間，為自己準備營養又豐富的食物，所以家常菜成為了很多家庭的選擇。可是你需要注意的是，有些家常菜如果搭配不當，是會影響健康的。比如在燉湯的時候，我們習慣將蘿蔔和木耳放在一起，認為這樣可以多吃到一
看似“乾淨”的習慣會損害健康
2014-11-28
　 說到飲食那麼一定要講究健康衛生的問題，因為如果不注意衛生就容易導致一些細菌滋生影響健康，但實際上這個問題也需要額外的瞭解，因為有些過分乾淨的習慣反而會威脅你的健康。比如，很多人在吃飯前，都習慣性地用衛生紙去擦拭餐具，但是卻忽略了衛生紙上
外食族的健康3法則
2014-11-28
　 外食族需要注意哪些飲食原則?不是所有的人都有時間和精力在家給自己準備營養的食物，所以很多時候都是在外面匆匆解決的，但是外面的飯菜，營養不僅不如家裡的全面，而且衛生狀況也堪憂。如果長期在外吃飯，對身體健康就會帶來不利影響，想要做到健康飲食
中藥泡腳 10款藥泡腳秘方
2014-11-28
　 現在的人們隨著社會的壓力在外面忙碌一天，受罪的肯定是自己的腳。如果回家以後能泡一下腳，那所有的煩惱都拋到雲霄外了。那怎麼樣才能泡好腳呢?今天就一起去普及一下相關的知識。 泡腳 10款藥泡腳秘方" alt="中藥泡腳 10款藥泡腳秘方