文章歸檔：2014-11-28 - 康途健康百科

老人飲食要注意五點基本吃素常喝淡茶

　老年人養生要特別注意飲食，要注意飲食禁忌，不能吃的東西要少吃，下面我們來看看老人飲食的注意事項。 1、基本吃素老人是三高高危人群，要少吃動物性脂肪類食物，因為這類食物含膽固醇和脂肪酸較多，吃了容易讓你的血脂增高，而高血脂是造成動

蝦皮不能和什麼一起吃? 紅棗菠菜黃豆跟蝦皮相克

　蝦皮，顧名思義就是蝦的皮，是生鮮或煮熟毛蝦的幹製品。市場上常見的蝦皮有兩種，一種是生曬蝦皮，另一種是熟煮蝦皮。蝦皮可是補鈣的佳品，食用也有相克的食物，你知道蝦皮不能和什麼一起吃嗎?蝦皮食用不當會傷身，今天小編為您介紹蝦皮不能和什麼一起吃

老人冬季養生進補四食譜

　冬令是進補季節，身體虛弱的老年人更相信冬季進補能很好的滋補身體，但是，老年人體質不一，且腸胃功能比較弱，不能夠盲目的進補，錯誤的進補反而會傷身。老年人想要進補的話，最好先諮詢醫師建議，根據自己的身體狀況來選擇進補藥材。老人冬季養生

影響女性健康的五大壞習慣你要知道

　接下來，讓我們一起來看一看這些女性朋友非常容易忽視的壞習慣，為了自身的健康的著想，你需要瞭解！壞習慣1、隔天的內衣繼續穿一件內衣可以直接穿幾天？有些女性朋友們隔天的內衣會繼續穿，然而，這是非常影響身體健康的。我們的乳房每天都會

竹筍不能跟八種食物一起吃跟羊肉搭配導致腹痛

　清脆爽口的竹筍是很多人愛吃的，也有很多人喜歡搭配別的東西一起吃，這時你可要注意了，竹筍與一些食物相克，吃了會中毒。那麼筍不能和什麼一起吃呢?下麵小編為您揭秘。 1、羊肉竹筍中含有多種營養成分，與羊肉同時食用會發生複雜的生物化學

你能吃“豆腐”嗎？

　光明網訊俗話說“魚生火肉生痰,青菜豆腐保平安”，如今人們越來越重視自己的健康。當下大量的報導都在提倡人們吃豆製品和豆腐，有的營養專家甚至把豆製品當作世界上最有營養的食物在推廣。你能吃豆腐嗎？營養學博士豐潔明表示，豆腐是食藥兼備的食品

別把七種“小病”拖成癌症

　癌症就像魔鬼，人們不願意和它扯上半點關係。有些人甚至身體稍不舒服，就擔心自己是否被某種癌症盯梢了。這雖然有點杞人憂天，不過一些常見疾病確實與癌症有扯不清的聯繫。肝炎原發性肝癌是人類常見的惡性腫瘤之一。資料顯示，全世

男人看了也會害羞的15個隱私

　 1.某IT高管另有新歡，與他前妻離婚時孩子才三個月大。你怎麼看他的這個決定? 71.5%的男人認為太卑鄙——男人絕不應該在這個時候離開她。 28.5%的男人表示可以理解——愛情可以讓人做出瘋狂的事情。 2. 你有私房錢嗎?

女性防癌，餐飲謹記“2多2少”！

　現在的生活中，隨著人們物質環境的不斷變化，癌症的發生也是越來越高，對於女性來說本身體質就較男性弱，各種癌症的發生率也相對的比較高，女性常見的症狀有乳腺癌、子宮癌等，這種病症主要是先天和後天的環境因素造成，因此需要多加防範，下面小編就為女

分手後如何拯救自己

　在感情的世界裡，有戀愛就有失戀。所以，分手的戲碼可以說每天都在上演，而且我們發現，很多分手之後的男女一直深陷在痛苦的泥潭裡面無法自拔，無法接受新的感情，這樣的狀況，對於自身的身心健康都是有害的。因此分手之後，必須運用一些方法讓自己走出這

最毀孩子的那些教育方式

　哪些家庭教育方式不能有?想要讓孩子健康的成長，絕對離不開正確的家庭教育。但是有的家長在生活都沒有意識到問題的重要性，在教育中經常犯錯誤，比如孩子一犯錯，就開始辱駡孩子，或者是採取一些不恰當的懲罰。但是，這些行為對於孩子成長中的心理來說，

發洩情緒的錯誤方式

　當自己出現一些不良情緒的時候，當然需要通過正確的方法發洩出來，因為長時間讓負面情緒出現，就會導致更多心理疾病的出現，影響我們的心理健康。但是，採用酗酒、暴飲暴食或是瘋狂購物等方式來發洩，真的可以令我們更開心嗎？其實，這些發洩方式恰好可能

四個妙招幫男性強壯心臟

　心臟是一個人生存的標誌，我們的心臟還在跳動，說明我們依舊活著。反之，心臟若是沒有動靜，我們的生命也就消失了。男性朋友因為本身就有很大的壓力，所以在生活中就很容易因為外界因素影響自己的心臟，想要讓自己更健康、更長壽，更應該注重心臟健康。那

被鬧鐘叫醒變成了健康殺手

　我們的身體從睡眠狀態過渡到清醒狀態時，心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都會發生變化：呼吸會從每分鐘16次提高到每分鐘24次，心跳每分鐘加快10次，腦電波從每秒8次提高到每秒30次。鬧鐘叫醒違背了身體的自然狀態，時間久了會對健康造成

正常但不正當的10大男女關係

　單從字面上看，這些關係都有相當正式相當合理的存在理由，從社會現實上看，他們都具有絕對必要的社會角色和社會位置，如果剝離了社會整體風化的背景，這些關係確實應該是“正常男女關係”，但實際上，它們卻被打上了濃重的情色色彩，令人玩味，餘韻無窮。

減肥誤區四大運動減肥盲點

　運動減肥確實讓不少人看到了顯著的效果，但這部分看到效果的人並不多，因為大多數運動減肥的朋友都走進了運動減肥的盲點;每天揮汗如雨的運動，卻換不來體重下降的一點點，看到計重器上面的指標紋絲不動，大家知道自己占了幾個運動減肥盲點嗎？瘦

冬季保健冬季進補小常識

　喝水別等渴冬天雖然排汗減少，但大腦與身體各器官的細胞仍需充足的水分，來保證新陳代謝正常進行。所以，應給予孩子充足的水分以保證身體的需要，不要等到孩子說渴時才讓他喝水。要教大一些的孩子主動喝水，不要等到口渴了再喝。口渴時再喝水，身體

健康不健康跟吃肉無關

　美研究人員發現，健康與食物中的碳水化合物和脂肪比例相關，而不在吃肉多少美國俄亥俄州立大學的研究人員發現，健康與食物中的碳水化合物和脂肪比例相關，而不在吃肉多少。研究人員讓16名志願者嚴格按計劃進食，每隔三周調整他們飲食中的碳水化

冬季保健養生的飲食忌宜

　冬季天寒，應從禦寒、滋補等方面人手，合理安排膳食。宜吃的食物有肉類肉類富含蛋白質，碳水化合物及脂肪，產熱量高，有很好的禦寒功效。尤其是狗肉、羊肉、牛肉等肉類，禦寒效果最佳。根莖類食物人在冬天怕冷與機體內無機鹽缺乏

香附的治病功效及食療方

　香附的治病功效及食療方香附，又名回頭青，三棱草，為多年生草木，植株高15-50釐米，根莖細長，具有香氣，這個即為香附子。花生於莖頂，花開紅褐色，果實長三棱形，成熟的時候為灰黑色，果實外有褐色的毛。春、秋、冬三季都可挖塊根。