吃什麼排毒 吃香蕉能排毒嗎
2014-11-28
　 事實上人們之所以認為香蕉具有通便的作用主要是因為香蕉中含有豐富的膳食纖維，果糖而這些成份都是具有促消化的作用。但是現代營養學也指出了首先我們說有促進消化，軟化大便的膳食纖維指的就是植物中不能被人體消化的植物細胞殘存物。而香蕉中的膳食纖
高血壓患者更要提防眼底病變
2014-11-28
　 眼底病是眼科疾病中發病率較高的一大眼病，該病常見於中老年人中，但不少年輕人也因各種原因患病。 問：我患視力衰退2年有餘，一個月前經眼科醫院醫生診斷為白內障，建議手術摘除。醫生懷疑我還有其他眼底病，建議做眼底造影，但因患者藥物過敏故無法
沙參的治病功效及食療方
2014-11-28
　 沙參的治病功效及食療方 沙參，又稱泡沙參、泡參，中醫認為，沙參性微寒、味苦，具有安五臟、補中益氣、除寒熱、止驚煩、益心肺、清肺火、消腫毒的功效，能治療胃痹心腹痛、結熱氣頭痛、久咳肺痿等症。 治病功效 1、治婦女帶下病 取適量
4招補充雌激素讓肌膚水嫩彈性
2014-11-28
　 每個女人對於自己的肌膚都十分的重視，日常她們也細心的呵護肌膚，為肌膚補充各種的營養，去美容院做護理，買各種各樣昂貴的護膚品，當然這些是每個女人都想做的，但是有很多人對於其昂貴的價格卻都避而遠之，其實想要保持計入柔嫩細膩，就要為身體補充雌
多吃四種蔬菜可以預防胃癌
2014-11-28
　 花椰菜 花椰菜被美國《時代》雜誌推薦十大健康食品。花椰菜含有抗氧化、防癌的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等發病機率。美國癌症協會也說，在眾多的蔬果中，花椰菜和大白菜的抗癌效果最好。 研究發現，胃癌患者體內血清硒的
全球每年50萬人因肥胖患癌 占總數3.6%
2014-11-28
　中新網11月26日電據“中央社”報導，25日發表的最新研究成果指出，全球各地每年約50萬起癌症病例與體重過重與肥胖問題有關，占約全球總數3.6%，尤以北美地區問題最為嚴重。 根據這篇發表在《刺胳針腫瘤學》（The Lancet Oncol
咬人狗的功效與作用
2014-11-28
　咬人狗不僅可以很好的補充人體營養元素，同時幫助調理身體的各個機能，藥用價值也很高，今天就帶大家對咬人狗進行一番瞭解。 【別名】 刺暈、咬人貓 【來源】 藥材基源：為蕁麻科植物咬人狗火麻樹的嫩枝葉及根。 【原形態】 常綠小喬木。樹皮
秋冬乾燥上火怎麼辦？
2014-11-28
　 乾燥的秋冬季節，不但皮膚會燥，臟器也會缺水易上火，每個臟器都有專屬的食物補水準燥。小編為你推薦五類潤燥養生的好食材，讓你從內到外都水潤潤的。 健康女人應該水潤、豐澤。無論容顏還是身體需要，水的滋潤都是女人健康的源泉。但是秋冬季節天氣
健康貼士 冬季長跑的好處
2014-11-28
　 1、頸部、肩部、脊椎 經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的跑步姿勢要求背部挺直放鬆，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。 2、腸胃 中長跑使人情緒飽滿樂觀，有助於增進食欲，加強消化功能，促進營養吸
六小點讓你冬季不生病
2014-11-28
　 在中醫看來，冬天講究“冬藏”，這並不是一個適合運動的季節，就養生而言，運動並不提倡。但年輕人精力相對旺盛，適當的運動還是對身體有好處的，但最好就不要再早上運動了。冬季講究進補，女性方面提倡食鹿茸，補充冬季的營養。接下來，小編將介紹六個
男性冬季保健有什麼妙招
2014-11-28
　 養腎培精 據專家介紹，對男性來說冬季應適當調整起居飲食，保存體力，達到陰陽氣血的平衡。在秋冬季節，首先要節制房事，必要時做到閉精不泄，並減少體力的過度消耗，來達到“冬藏”的養生要求。 科學的起居、運動也可以幫助保養腎精。應該早臥
藥用狗牙花的功效與作用
2014-11-28
　隨著人們生活水準的日漸提高，健康長壽逐漸為我們所重視，所以現今養生食療的方法非常流行，中醫趨勢越來越熱，中藥也再次佔據人們的視野，今天我們就來說一說中藥藥用狗牙花。 【別名】 山辣椒樹、狗牙花 【來源】 藥材基源：為夾竹桃科植物藥用狗
盤點排骨的六種做法 美味十足營養價值高
2014-11-28
　 排骨具有很高的營養價值，它能夠滋陰壯陽、益精補血，還可以幫你強健體魄。但你知道排骨怎麼吃好?你想知道怎麼烹飪排骨才能做出自己喜歡的口味嗎?今天小編就來推排骨的六大美味做法，快來動手一起做吧。 冬瓜排骨湯 用料：豬排骨一斤，斬塊，
中老年人喝茶養生的幾大原則
2014-11-28
　 飯前飯後不飲 飯前飯後20分鐘左右不宜飲茶，否則會沖淡胃液，影響食物消化。空腹飲茶甚至會引起心悸、頭痛、眼花、心煩等“茶醉”現象，嚴重的還會引起胃黏膜炎。正確的做法是：餐後一小時再喝茶，慢慢小口品飲，並續水兩到三次。 量多不飲
冬天手腳冰冷怎麼辦？先警惕你是否是這5類女性
2014-11-28
　 哪些女性容易出現手腳冰冷？ 1、血糖太低或低血壓的女性 身體很重要的熱量來源是食物。如果女性減肥過度、餓過了頭，從而使血糖太低時，就會出現手腳冰冷的現象。同時，低血壓時，血液迴圈也會不好。當疲勞、身體衰弱時，血壓就更容易降低，
冬季必備的8種當家菜
2014-11-28
　 冬季吃什麼蔬菜好呢？天氣越發冷了，此時我們要吃什麼蔬菜好呢？在寒冷而又乾燥的冬季，飲食的原則是以“甘平為主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。 包心菜 其維生素C的含量是番茄的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。
紅燒肉的八種家常做法 口感嫩滑更營養健康
2014-11-28
　 紅燒肉口感嫩滑，油而不膩，許多人都非常喜歡吃。而且多吃紅燒肉對皮膚非常好，能夠養顏美容。那麼你知道紅燒肉怎麼做才好吃嗎今天小編就為大家推薦8款紅燒肉的做法，趕緊來瞭解一下吧! 香濃軟糯紅燒肉 做法： 1、五花肉連片切大塊，然後
哪種女人最容易給男人幸福感
2014-11-28
　 “好媳婦”、“好女人”，其實是一很含糊的提法，每個男人心中又如何來界定這一“好”，的確各有標準，爭議千萬，恐怕唯有大眾籠統地認同：“適合的才是最好的”。 一、憶當初真並不知道為嘛要娶媳婦。 一直以來，自認為還不算傻瓜，可就
"毀容"食物你吃過多少？
2014-11-28
　 生命在於補充，任何人每次進食都少不了食物提供高效的能量和養分，還有一點，就是食物不止是提供男女老少身體的元素，並且可以對身體強健有很好的成效和作用哦。但是如果吃了不該吃的食物也將會對身體不利，此刻小編就給讀者們帶來一篇文章來瞭解哪些食物
治療便秘的小食物
2014-11-28
　 如果出現飲食不規律，或者是消化系統出現問題等情況都是很有可能會出現便秘的。而便秘對於一個人的影響也是很大的，不僅不能夠及時的排除體內的毒素，時間長的話還是很有可能引起痔瘡等肛腸疾病。所以如果出現便秘的情況，一定不能忽視，要積極的進行相對