備孕期不可忽視這七件事 做一次全面的體檢
2014-11-28
　 當我們老大不小，孩子自然成為頭等大事。期待增加家庭小成員，備孕準備不容忽視。相信很多小夫妻心理上已經時刻準備著，那麼趕快來看看下面的七大身體上的準備，你做足了沒有。 第一件事：孕前做一次全面的體檢 夫妻兩人一定要去醫院做一次身體
冬季早餐吃什麼減肥 六款早餐搭配怎麼吃都不胖
2014-11-28
　 冬季是最容易發胖的季節，天氣寒冷，人們的食物大增，加上少出門運動，導致肥肉橫生，要想減肥，這個季節絕不能放鬆，那麼冬季如何減肥呢?不妨從飲食下手，一日三餐都要有所調整，今天小編就給大家說說冬季早餐吃什麼減肥，一起來看看。 1、豆奶
愛情寶典：日常8件事情最傷害夫妻感情
2014-11-28
　 婚姻生活中，夫妻常會因為一些不起眼的“小事”引起爭執，有時會毀了性愛心情，甚至為婚姻危機埋下隱患。下面為大家總結最容易傷害感情的幾件“煩心事”，夫妻情侶們可要牢記了，想要感情好就不能再犯了。 1.情緒低落相互影響。一位丈夫說：“當
冬季減肥七個最快方法 一個月瘦10斤很輕鬆
2014-11-28
　 冬季是容易長胖的季節，天氣寒冷，人們的食欲變好，加上很少出門運動，身上肥肉越來越多，所以減肥勢在必行，絕不能忽視。那麼冬季如何減肥呢?小編今天推薦的瘦身絕招，不僅是史上最簡單的瘦身方法，而且還是史上最有效的飲食瘦身絕招哦。 絕招1
羊肉怎麼做好吃? 五款羊肉食譜味道鮮美
2014-11-28
　 羊肉怎麼做好吃?羊肉是一種非常適合在冬天食用的食材，羊肉的營養價值很高，而且味道鮮美，所以很多人都愛吃。那麼你知道羊肉怎麼做好吃嗎?今天 羊肉燉當歸 當歸10克，熟地10克，乾薑10克，水煎兩次，去渣合汁，加放羊肉500克(洗淨
木耳怎麼做好吃 六款木耳食譜排毒養顏瘦身
2014-11-28
　 木耳味道鮮美，口感酥脆，是老百姓餐桌上的常客。木耳具有滋陰補腎、提神補氣等功效。經常食用木耳可以養血駐顏，防治缺鐵性貧血;是很多美眉都很喜歡吃的一種蔬菜。並且木耳還具有很好的減肥功效哦，那麼木耳怎麼做好吃營養呢?今天小編就來向大家推薦6
冬季養生食譜推薦 七款美食讓健康加分
2014-11-28
　 冬天對於人體的重要意義是不言而喻的，所以說，想要令自己的身體更加大家健康，那麼小編建議大家可以從冬季開始每天進補，這樣能夠發揮最大的效果，減少對身體的損耗。那麼冬季養生食譜有哪些呢?現在小編就來和大家介紹冬季養生食譜，一起來看看吧!
接吻增加不了抵抗力 接吻會傳播這些疾病
2014-11-28
　 接吻是拉近情侶夫妻的感情的潤滑劑，簡單的一個吻,勝於千言萬語。還有很多人認為接吻可以提高免疫力，這是真的嗎?其實不然，接吻增加不了抵抗力 還是傳染疾病的“高危”行為，下面就跟小編一起來看看，大家可要警惕了。 接吻10秒會“交換”8
12種人最容易患癌症 花粉過敏女性易患血癌
2014-11-28
　 人人談癌色變，癌症是威脅著人們生命安全，所以日常生活中，如何防癌成為人們最關注的話題之一，那麼日常生活中，哪些人與癌症的距離最近?如果你就是其中之一，應該如何防範?下面專家為你解惑。 1.花粉過敏女性易患血癌 美國西雅圖癌症研究
養生心得：日常12個習慣竟能延長壽命
2014-11-28
　 日常生活中，如何長壽是很多人養生關注的話題之一，那麼該如何長壽呢?有些被人們熟知的良好生活習慣(經常鍛煉、遠離煙草和保持體重等)能延長壽命，還一些習慣則容易被忽視。近日專家對延長壽命的12種意想不到的方式進行了總結，大家可不要錯過了。
冬季養生小常識 五個小點遠離冬季疾病
2014-11-28
　 冬季天氣寒冷，容易染上風寒，所以保暖工作必不可少，那麼如何做好身體的保暖措施呢?冬季如何預防疾病呢?接下來，小編將介紹五個能幫助大家健康過冬的小點，讓你冬季遠離疾病，可要認真閱讀了。 冬天養生要點1、出點汗 冬季養生要適當動筋骨
晚餐吃什麼減肥 三款美食快速燃脂一周瘦10斤
2014-11-28
　 晚餐吃什麼減肥?有一種減肥法是依靠晚餐來瘦身的，前提是你要保證早點吃晚餐，並且保證晚餐充滿營養的同時，也要減掉一些脂肪的攝入，這樣既能保證身體在晚上也能消耗脂肪和熱量，也能保證晚餐的時候不會再次攝入脂肪，這樣不但有了飽腹感晚上不會餓，而
要警惕了！這些食物搭配吃讓你毀容又長胖
2014-11-28
　 日常生活中，關於食物，女人們都能瞭解一點常識性的東西，諸如哪些吃了增白，哪些吃了變肥，哪些吃了沉澱色素長斑……不過關於如何搭配，也許就不是那麼瞭解透徹了。那麼哪些食物搭配吃會讓你毀容又狂胖不止呢?下面就跟小編一起來看看。 一、最毀
女性冬季怕冷吃什麼好 15款食物讓你的身體暖起來
2014-11-28
　 冬天是四季中最寒冷的季節，很多女性害怕過冬，一到冬天就想窩在暖暖的被窩裡，想要抵抗冬季的寒冷可以多吃些溫性食物，那麼，女人冬天怕冷吃什麼好呢?下面給大家介紹一些驅寒禦寒的食物，讓你的身體暖起來。 1、狗肉 狗肉裡含有大量多肽和牛
冬季進補謹記五大原則 蔬果每日要5份
2014-11-28
　 冬季天氣寒冷，人們都喜歡在這個時候多吃一些滋補的食物來進補。補冬是我國歷來就有的一個傳統，但是在小編需要提醒大家，冬季進補是有原則的，冬季盲目進補，不但起不到應有的功效，反而對給身體帶來負擔呢。那麼冬季進補有哪些原則呢?下面就一起來看看
大雪節氣養生全攻略 通風換氣及時補充水分
2014-11-28
　 大雪節氣到來預示冬季最寒冷的時候要到了，大雪養生可不能隨便，那麼你知道大雪節氣如何養生呢?下面小編為您介紹二十四節氣之大雪養生攻略，為你的健康做好防護吧! 1、重視頭部和足部的保暖 大雪期間，是陰氣最旺盛的時期，注意保暖很重要，
百合的治病功效及食療方
2014-11-28
　 百合的治病功效及食療方 百合，又名仙丹、番韭，百合植株只有一莖，莖粗，三月生苗，高二三尺，百合花有兩種，一種在5、6月時開白花，花有六瓣，有五寸長，一種開紅花，葉子細長像柳葉。 中醫認為，百合味甘，性平，具有補中益氣、安心定神、養
中醫養生：八個保暖穴位的按摩方法
2014-11-28
　 進入寒冷的冬季之後，溫度進一步的下降，很多怕冷的人在沒有暖氣的環境中是非常痛苦的。其實，在我們的身體上面就有8個自帶的“暖氣”開關哦，那麼大家知道自己身體上的暖氣穴位嗎?下面中醫教大家保暖穴位的按摩方法，一起來看看吧。 開關一：肩
麥冬的治病功效及食療方
2014-11-28
　 麥冬的治病功效及食療方 麥冬，又名麥門冬，寸動，植株高15-40釐米，花莖從葉叢間抽出，開淡紫色花，地下具細長匍匐枝，鬚根頂端或其一部分膨大成肉質的塊根，夏季切取帶須的根塊，洗淨後曬3-4天，堆1-2天，再曬，反復幾次後，曬到全幹，
冬季上火怎麼辦 冬天吃什麼去火
2014-11-28
　 一、蔬菜 苦瓜： 苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清熱解毒，去內火的作用。秋冬季氣候乾燥適當多吃點苦瓜有利於降火氣。 白蘿蔔： 白蘿蔔性涼，具有清熱去火之功效。 菠菜： 中醫認為菠菜可滋陰潤燥，舒肝養血，同時對於預防貧血，