文章歸檔：2014-11-27 - 康途健康百科

治療落枕按摩什麼穴位

　 “落枕穴”怎麼按？位置：落枕穴在手背側，當第二、第三掌骨之間，掌指關節後約1釐米處。用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處。方法：用拇指的指尖切壓揉按落枕側的“落枕穴”，

子宮保健保養子宮喝烏雞湯好嗎

　一、紅棗烏雞湯：烏雞本身就具有滋陰益氣之功效，而搭配著紅棗一起燉成湯更具保健作用。特別是對月經不正常的女性而言常用紅棗烏雞湯更可起到輔助治療的作用。做法：先將烏雞處理好（把烏雞的內臟去掉）之後放入沸水中滾幾分鐘，然後撈起來再用

保護心血管多吃這些食物

　 1、吃點血管“清道夫”。山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。 2、含魚油多的食品。魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈

健康飲食：抗衰老食物A到Z

　通過飲食補充足夠的維生素、微量元素及抗氧化劑等營養，是抗衰老的關鍵。有趣的是，我們從小學習的英文字母表，就為你總結了以其首字母開頭的26種抗衰老食物。抗衰老食物A到Z，這些食物有益駐顏抗衰，延年益壽。牛油果(Avocado)：

警惕乳☆禁☆房疾病發生的12種徵兆

　乳房疾病發生的12種徵兆 1.腫塊生長緩慢、疼痛明顯的腫塊大多是良性增生或炎症;增長迅猛、邊界不清的腫塊則需要儘快檢查。 2.乳頭內陷造成女性乳頭內陷的原因有很多，除了日常不正確的衣著外，還與遺傳有著很大的關係，女性在青

冬季洗澡過勤是好是壞

　進入了冬季之後，相信大多數朋友們洗澡的頻率都是會有所降低的，但是對於一些比較愛乾淨的人們來說還很有可能堅持每天都要洗兩到三次澡，其實從養生的角度來說，並不是在冬季的時候洗澡洗的越勤快身體就越健康！而且在很多時候往往洗澡

幫助近視的孩子恢復視力的幾個方法

　朋友們都知道，現如今孩子們的學習壓力越來越大。全國各地學校為了提高升學率都採取了題海戰術，孩子們每天要完成的作業量極大，甚至除了極少的用餐時間，都沒有任何時間來休息，一整天都對著作業和書，眼睛根本得不到休息，所以孩子們早早的就視力下降，

水果新吃法蒸吃營養多

　朋友們都知道水果對於人類的重要性，但水果的營養也不是每個人都能很好的吸收的，對於一些身體比較差的朋友尤其是老人家，為了使得水果的養分更容易被身體吸收，最好是蒸著來吃。今天，就來和朋友們說說各種水果蒸著吃到底有哪些好處。首

小食物大功效看它如何保健你身體

　朋友們，在日常生活中，每樣食物都對人們起著不同的作用，可是不是每個人都知道這些食物有些什麼作用，有些朋友還會因為自己的喜好，嫌棄某些起到重要作用的食物，為了改變朋友們的偏見，今天就來和朋友們介紹幾種常見食物的作用。首先

酒後喝綠茶傷胃加工肉易患胃癌

　很多朋友們在日常生活中很不注意飲食，從而患有各種各樣的胃部疾病，俗話說“民以食為天”，要是人體用於消化的器官都不好了，該怎麼好好健康生活。今天，就給朋友們介紹幾樣非常傷胃的食物，看看朋友們符合其中哪幾個。綠茶傷胃加工肉易患胃癌

應該瞭解的准媽媽的飲食常識

　准媽媽的飲食是非常重要的，因為在懷孕期間，媽媽們的身體是很弱的，非常需要細心呵護，這時候給准媽媽們保養好身體就至關重要而這不僅僅是為了媽媽，更是為了夫妻二人愛的結晶——孩子。那麼，准媽媽們在應該吃什麼才是營養又健康的呢？今天就和准媽媽們

玉米好吃功效多粗糧補充多營養

　相信朋友們對玉米肯定不會陌生，玉米是營養非常豐富的雜糧，是非常好的養生食材。那麼，玉米到底有些什麼樣的神奇功效呢？今天就來和朋友們介紹一下玉米的神奇作用。第一，玉米含有豐富的維生素，對於女性朋友們是非常好的美容食材。很

含有中藥的食物不能亂吃

　在中國博大精深的中藥中一直都是講究藥食同源的，同一物品既可以作為中藥藥物來使用也可以作為食材來使用，比如說大家生活中比較常見的枸杞，龜苓膏的都屬於這些，但大家需要注意的就是這些食物畢竟還是屬於中藥所以不可以亂吃！現實生

中老年養生運動首選乒乓球

　乒乓球作為中國的國球，不僅僅是讓大家驕傲的一種運動，對於中老年朋友們來說經常打乒乓球還可以起到很好的保健養生功效，那小小的乒乓球卻是要消耗大家很大的精力的，因此中老年朋友們經常性的打打乒乓球對於身體健康固然是好的！其實

有益健康養生的小動作

　其實在大家平時的日常生活中是有很多不經意的小動作的，比如像打哈欠，伸懶腰等的小動作都是經常的，但是這些小動作並沒有引起大家的興趣，往往很多朋友們都會誤以為這只是人們的一種本能反應，每個人都有的本能，並不完全只是這樣的，這些小動作對於朋友

洗澡時間太久也會與癌症掛鉤

　抽煙和熬夜過多會致癌，這聽起來或許有些普通，但你可能想不到，連洗澡時間過長都有可能得上癌症! 日前，臺灣高雄大學邀請美、加等國學者探討新形態污染及除汙技術，學者點名自來水產生的氯仿是新形態生態殺手，更危害人體。自來水中加入氯氣，是很

女性蹺二郎腿4大危害

　二郎腿的危害有哪些呢？生活中為了放鬆和舒適，不管男性還是女性都會有蹺二郎腿的習慣，可是你知道嗎，蹺二郎腿對女性的危害卻不小，不僅影響形象，影響女性的腰椎、腿部等部位的健康，對女性陰道健康的危害更大。怎麼回事呢？下面，尋醫問藥小編來為大家

如何保護我們脆弱的食道

　在寒冬的時候很多朋友們都喜歡吃一些燙乎乎的食物，感覺這些燙燙的食物一旦食用下去之後，整個心都暖起來了，其實這和朋友們的心理作用是有著直接的關係，這些燙乎乎的食物是很有可能對於大家的食道造成嚴重的傷害的! 人們需要注意的就

8個秘密告訴你這個男人靠譜不靠譜

　哪些男人最會疼女人呢?作為一個男人最重要的是要能擔當，會敢作敢為，對家人能夠做到很好的照顧，這樣的男人是很受到大家的歡迎的。而在面相學中哪八種面相的男人會疼女人呢?下面相術網從面相算命圖解的角度分析最會疼女人的男人面相。最會

當我們遇到哪些情況需要補充維生素

　在現實生活中很多朋友們都容易出現疲乏無力，感覺提不起精氣神兒的時候，而對於具體的原因卻又不太瞭解。其實這很有可能是由於大家身體缺乏某種維生素而導致的，人們的身體對於不一樣的維生素的需求量是不同。，當朋友們的身體中缺乏某一種維生素的時候就