教你幾招選擇適合自己的鞋子
2014-11-27
　 如何挑選一雙舒適、合腳的鞋，給自己的雙腳一個舒適的環境呢？小編為大家總結一些“選鞋秘笈”，讓人們不再為選鞋子發愁。 合適的鞋不需要“磨合”期 很多人誤認為，新鞋都有“磨合”期，穿一段時間後會“跟腳”。其實，品質好且合適的新鞋穿上後就
劉亦菲練功 明星睡相超奇葩
2014-11-27
　 外籍男曝Angelababy睡照 一名外籍男子的相冊中爆出了一張Angelababy睡照。照片中只見該女的臉部從縫隙中露出，睡得嘴開開又東倒西歪，這副“不雅睡樣”全被收入鏡頭中，仔細一看，這位女性乘客不就黃曉明金屋藏嬌的寶貝女友An
英國2014年13種最具靈感胡型
2014-11-27
　 男性的鬍子向來都是其臉部的珍寶，若造型得當，會為本人增色不少。英國社會將11月定為關注男性健康的“蓄鬍子月”。截至20日，今年的蓄胡活動已經進行了一大班時間。英國《鏡報》11月20日盤點了今年13種最具靈感的鬍子造型。 一項調查顯示，
男性刮鬍子謹記有四"不能"
2014-11-27
　 鬍子不能隨便刮，刮鬍子有四不能： 飯後不可刮鬍子 飯後胃開始消化，心率加快，血流量增加，血液流經脖子和面部下方動脈。此時刮鬍子容易刮破皮膚。 洗完臉後不可立即刮鬍子 許多男士都習慣在洗完臉或洗完澡後立即刮鬍子。 如果是用刀片刮
男性冬季養生 喝菊花茶護肝又明目
2014-11-27
　 隨著入冬以來，氣溫驟降，很多男性朋友生活習慣發生很大改變。為了抵禦嚴寒，很多男性朋友喜歡呆在電腦、電視機前，殊不知這樣生活習慣往往存在健康隱患，造成男性身體機能受損。很多男性喜歡喝茶，但是正確合理的飲用茶類很有必要。由於菊花茶在男性保健
老年人冬季晚餐的七大禁忌
2014-11-27
　 冬夜天寒地凍，一般人就不太外出活動了，誰沒事願意到戶外去受凍啊！對老年人來說，冬夜就更懶得外出了，通常，吃過晚飯就回房自個休息了。人老體就衰，臟腑功能減弱，若晚餐一高興，引起消化不良，甚至其他的疾病。因此，老年人冬季晚餐宜適度。為此要注
老年人需養成怎樣的飲食習慣？
2014-11-27
　 人到老年，消化器官衰變，消化吸收功能減弱；牙齒脫落，咀嚼困難；同時多有慢性病。為了供給足夠的營養，保持身體健康，故在平時應養成良好的飲食習慣。 （1）吃飯要定時定量，避免暴飲暴食。老年人活動量減少，消化功能差，胃腸道肌肉張力降低，胃液
柿霜的治病功效及食療方
2014-11-27
　 柿霜的治病功效及食療方 白柿，就是幹柿子霜，柿子去皮曬乾後，放入甕裡，等到下白霜的時候取出，這個就是柿餅，柿餅的霜叫做柿霜。 中醫認為，柿霜味甘，性平，能夠補虛勞不足、健脾胃、化痰止咳，可以治療心熱咳嗽、反胃咳血、痔漏出血的症。
健康飲食：吃水果能減肥？勿入五大誤區
2014-11-27
　 不少女性為了保持苗條的身材，以吃水果代替正餐，但是如果吃得不對，不僅減肥不了，還容易給身體帶來傷害。究竟吃水果時會犯哪些錯誤呢？ 誤區一：把水果當“乾糧” 水果多偏涼性。如果吃多了，容易造成腹瀉。除此以外，水果沒有澱粉、蛋白質這些
吃人參禁忌 人參不能和葡萄一起吃
2014-11-27
　 人參是人們滋補身體常選用的中藥材，吃人參並不是隨便煲湯喝、泡茶喝就可以起到養生效果，吃人參同樣需要注意很多事項，有些食物不宜與人參一起吃，下面我們來看看吃人參的一些注意事項。 吃人參的注意事項 1、人參不能和葡萄同吃 會使人參
健康飲食：冬季涮火鍋怎麼吃不發胖？
2014-11-27
　 立冬一過，天氣要變得越來越寒冷了，很多人都會選擇在這個時候進補，但是不多加注意的進補小心讓你在這個冬季發胖哦。大家都知道，肥胖跟飲食有著很大關係，所以想要減肥的話，控制飲食是重中之重，下面讓小編告訴你冬季減肥的飲食小貼士吧。 涮火鍋也
冬季手腳冰涼怎麼辦 冬季養生保健指南
2014-11-27
　 寒冷對於女性朋友們來講，是可以摧毀你的美麗和健康的，不僅會手腳冰涼，而且面部肌膚非常容易長斑點，女人們只有暖起來，才會永葆美麗和健康。來看看冬季女性朋友們溫暖養生指南吧，讓自己的身體暖起來，做個健康女人。 1、多吃溫熱食物溫暖腸胃
老人飯後散步有哪幾個好處
2014-11-27
　 如果飯後休息30分鐘左右再進行百步走，就不會影響胃腸道的血液供應量。這最適合於平時活動較少，尤其是長時間伏案工作的人以及體形較胖或胃酸過多的人。這些人如果飯後散步20分鐘，有助於促進胃腸蠕動，分泌胃腸消化液，以便食物的消化吸收，是有
羊肉三款養生食譜做法
2014-11-27
　 冬季進補，可以適當吃些肉類食物，羊肉是很好的選擇，羊肉富含豐富的蛋白質、鈣、鐵等為主，冬天吃羊肉能夠滋補身體，讓身體抗寒能力更強，又能溫補肝腎，治療風寒咳嗽、產後體虛、腹部冷痛、腎虧陽痿等病症。下面我們來看看羊肉養生食譜做法。 一、
健康飲食：1粒開心果≥8種營養素
2014-11-27
　 1粒開心果富含8種營養素 如果說哪種植物是個營養寶庫，那一定非堅果莫屬，而開心果就是堅果中的佼佼者。1粒小小的開心果，至少包含以下8種有益物質。 1、油酸。油酸含量占開心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一種單不飽和脂肪酸。油酸
冬季運動養生誤區有哪些
2014-11-27
　 冬季養生保健誤區 一是空調溫高好舒服 冬令時節寒風刺骨，為了在室內享受溫暖，有相當一部分人，喜歡將空調的溫度調至27℃或以上，使得室內溫度如同春夏之交，的確使人感覺十分舒適。但長期在空調環境中的人易患空調綜合征。具體表現為鼻塞、
冬天吃枸杞有什麼好處
2014-11-27
　 大眾：抗癌明目增強免疫力 1、提高肌體的適應性。 枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。 2、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯
女人穿牛仔褲影響生育嗎
2014-11-27
　 危害一：陰道炎 牛仔褲的一個最大的特點就是透氣性差，而在天氣潮濕而又悶熱的條件下，女性的陰道就會產生細菌，而在這樣的透氣性差的牛仔褲裡就有可能被大量的繁殖。因此容易引起寄生蟲感染，從而再度污染到陰部，引起陰道炎等婦科疾病，甚至影響女
健康飲食：“一人食”也能吃出雙倍健康
2014-11-27
　 為什麼要保證“食物多樣性”呢？ “食物的多樣性”最主要的一點就是，人體的生命活動是需要能量的，哪怕是植物人，就是躺在床上，也是需要基礎代謝，需要能量的，這些能量是從那裡來的，是從食物中獲得。 有人把“食物的多樣性”比作彈鋼琴，如
乳☆禁☆房保健 乳☆禁☆房太大的危害
2014-11-27
　 乳房太大的危害 1、乳房增大往往伴隨著腰圍增粗 學者列舉了引起胸罩型號增大的諸多惱人因素，比如體重增加，它會增加女性絕經後患上乳腺癌的可能性。 2、女孩提早進入青春發育期 美國《小兒科》雜誌的研究就發現，有15%的美國女孩從